"Что съесть чтобы похудеть" 1 канал, отзывы!

[МамаЛизхен]

Я вчера посмотрела эту передачу и вопросов у меня появилось больше чем ответов. Поразило меня теория про еду после 18.00, да и многое другое, общее впечатление хорошее и я полна решимости внедрить некоторые советы в свой рацион, а как ВЫ?
Может поделитесь своими впечатлениями?

[Aleksia168]

Мне программа очень понравилась. Питание после 18 часов обоснованно, т.к. и ночью организм работает, и требует белков, аминокислот для обновления клеток, поэтому большой перерыв в еде делать нельзя. Для меня придерживаться такой теории очень даже приемлемо, буду худеть))))))))

[Януся]

Девочки, а я не посмотрела
напишите, чего там говорили, а

[МамаЛизхен]

Может на сайте первого канала можно посмотреть, она вчера была вечером и называлась так же как топ, а так много интересного было, сразу все не расскажешь, попробуйте на сайте найти, если никак то тогда частями расскажем.

[Борменталька]

Про еду после шести - говорили, что надо естьпосле шести белковую нежирную пищу, про конфетки забываем после шести! Это там в телевизоре так говорили.
Я ела конфетки после шести и худела))) Не ведро, канеш, одну с чаем после нормального ужина. Но это надо уметь себе ПОЗВОЛИТЬ.

[Януся]

Сообщение от МамаЛизхен

Может на сайте первого канала можно посмотреть, она вчера была вечером и называлась так же как топ, а так много интересного было, сразу все не расскажешь, попробуйте на сайте найти, если никак то тогда частями расскажем.

на сайте только информация об этой передаче , а видео нет
вчера в пробке застряли и не успела посмотреть, обидно(((

[Belle]

Сообщение от Януся

на сайте только информация об этой передаче , а видео нет
вчера в пробке застряли и не успела посмотреть, обидно(((

Видео http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2552407

[МамаЛизхен]

Сообщение от Борменталька

Про еду после шести - говорили, что надо естьпосле шести белковую нежирную пищу, про конфетки забываем после шести! Это там в телевизоре так говорили.
Я ела конфетки после шести и худела))) Не ведро, канеш, одну с чаем после нормального ужина. Но это надо уметь себе ПОЗВОЛИТЬ.

Значит тратили за день больше каллорий и конфета "пролетала" или может что другое, это не правило, а исключение, потом вес может не сразу прибавиться, через день еще нет, а денька через 2-3 бац и + 500 гр.
Мне лично понравилось, что это долгий результат, я уже записала себе что нужно купить зеленые яблоки, зелень, рыбу, коричневый рис, вечером я рыбки себе в пароварке сделаю, на пару можно и без соли совсем, посмотрим, для меня это реальная проблема не есть после 18.00, а тут красота, только быстро не получиться, думаю результата ждать долго, хотя надежно, лично у меня 3 кг лишних, если жестко то их можно за 2 недели побороть, но я устала, у меня моральная усталасть от похудания выработалась, после родов уже на 13 кг похудела, но 3 вернулись, это как раз по конфетке вечерком, но теперь буду придерживаться советов и посмотрим!

[Борменталька]

С точки зрения физики - одна конфета 60 ккал, такая же пищевая ценность у большого красного яблока. Просто психологически вроде от яблок не прет, а от конфет прет. Потому что попробуй слопать мешок яблок - треснешь))), а конфет кулечек запросто - они мааааааааааааааааааааленькие и от них сытости никакой, так побаловаться.

[МамаЛизхен]

А кстати про фрукты, прикольно, что нужно в первой половине дня, а так действительно чего такого пару яблок перед сном, про фреши меня поразило, а ведь действительно есть страны которые постоянно пьют фреши, да я сама в отелях летом постоянно всей семье делаю, да и дома бывает, но не регулярно, а вот и хорошо получается, да и про Европу в целом, действительно ужасно едят, я в общем поездила много и составила впечатление, конечно не все, но подавляющее большинство питается кошмарно.

Ой, а про чай с молоком, у нас же - пей, пей, молочка больше будет, все кормящие это слышали, а оказывается ничего хорошего, интересно посмотреть, в Англии где эта традиция очень приветствуется как с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Хотя их сейчас везде очень много, к сожалению.........