Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Resnitsa]

З. Плов,чай с пряниками,ватрушка
О. Овощной суп,чуть сметаны
У. Творог с молоком в микроволновке

[yashka13]

Отчет
7,30 кофе с молоком
10.30 отварная картошина, кваш.капуста, кофе
13.00 салат огурец+помидор, яичница
16,00 яблоко,творог

[Rina_spb]

утро: пол яблока, бутер с котлетой и плавленным сыром 2 штуки, яичница, 2 конфеты, маринованный огурец.
обед: суп с цветной капустой на мясной бульоне, сыр,колбаса 3 кусочка вареная, чернослив
ужин будет курица запеченная

[nasto]

Привет всем! Присоединюсь к вам, можно? А то одной ну никак не получается. Я - НАСТЯ
10.00 творог 2%, лукошко ягодное, кофе с молоком
11,30 тророг 2%, мёд,
14.00 суп горохово-овощной, картофель вареный, грибы соленые. масло оливк 1 ложка, овощи сырые
15,00 яблоко,чай, инжир 2шт (знаю что инжир не подходит, буду его до 12)
ужин будет: творог, яблоко. апельсин, чай с молоком
обед, ужин правильные?

[YuliyaP]

голодно как-то...Через полчаса домой! И ужиииииииин)))Поменяла творог с помидорками,на грудку-гриль.Мясца захотелось

[Брюнетка в шоколаде]

Сообщение от Иришенька83

Девочки, привет!!! Что-то я совсем загуляла, нарушаю жутко, сегодня уже готовлю системную еду, надеюсь продержусь, а в пятницу опять на ДР. Сегодня не взвешивалась даже, тк поздно вечером было пиво с ершом....Вчерашний вес равен недельному грамм в грамм, ну хоть так. Окружающие говорят, что сильно похудела.

таакя тут панимашь равняюсь на них, а они нарушають перестать!! пора уже в строй вставать! меня вчера выдернули с больничного на работу в ночь, так я там удержалась от плюшек!! А вы...а вы...эх...
Кстати, на работе тоже сразу заметили, что я схуднула

отчет за сегодня
завтрак
обед ровно в 15:00 овощной салат, большая порция
полдник это сейчас - творог с яблоком
ужин - будет крипса с сыром...а может и не будет, еще не решила

[Мадам79]

всем привет! Завтрак даниссимо 2 печеньки кофе обед белок от яйца, вчерашний обед ребенка-курица с морковкой и цветной капустой ужин будет творог с яблоком

[Marva]

Завтрак - криспы с сыром, чернослив, кофе с молоком, мишка Барни (утащен у ребенка)
Обед - макароны с сыром
Ужин - салат из айсберга и помидоров.

[Binni]

2й еще завтрак был -банан кофе коровки
абет- не было!! только вода , завтракала же!
ужен- есть не хочу! но надо! съем сейчас вот творог с простоквашей яблоко и мандаринов и кофе потому что пойду ночью Родине служить! ( служить буду до утра и возьму с собой дольку чесноку) ее буду жевать на ночь с крошкой хлеба. боюсь простуды)

[Иришенька83]

Сообщение от Брюнетка в шоколаде

таакя тут панимашь равняюсь на них, а они нарушають перестать!! пора уже в строй вставать! меня вчера выдернули с больничного на работу в ночь, так я там удержалась от плюшек!! А вы...а вы...эх...
Кстати, на работе тоже сразу заметили, что я схуднула

отчет за сегодня
завтрак
обед ровно в 15:00 овощной салат, большая порция
полдник это сейчас - творог с яблоком
ужин - будет крипса с сыром...а может и не будет, еще не решила

Оййй, девочки, что-то так тяжко стало Дни рождения одно за другим...и дома сложно стало. или опять начинается жор перед КД, так хочется сорваться на вкусненькое сегодня, ужассссссс!
Отчет
з-салат (краб палки, яйца, сыр, ананас, май-з, чеснок)
13.50 пара ложек салата утреннего (ананасы выковыривала), рис с тушеными желудочками
16.00 кружечка сока яблочного натурального с мякотью (можно???)
17.40 салат (пекинская капуста, огурец, зелень разная,руккола,лук,активия) кофе
надеюсь, на этом все