***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[natasha1982]

Я пришла с тренажерки за две недели первый раз доползла, болела, взвесилась, теперь хотела бы в табличку попасть, скажите как это сделать?

[ОЛ'КА]

Сообщение от natasha1982

Я пришла с тренажерки за две недели первый раз доползла, болела, взвесилась, теперь хотела бы в табличку попасть, скажите как это сделать?

вот читаем, все написано
http://www.forum.littleone.ru/showpo...99&postcount=2

[Ксюня-ня]

Всем привет!
Вчера нарушала даже не буду писать как.
Сегодня отчет
Бодифлекс.
Завтрак был
Обед- щи зеленые без картохи.
Ужин- греча и салат.

Кстати бодифлекс классная штука. За неделю минус 5 см.в талии, 3см в животе, по 1 в ляжечках, вот только бедра пока как были так и остались, но это дело мы поправим.

[KittyFly]

Добрый вечер всем...Я сегодня просто зомби У дочки зуб лезет, ночью спала плохо, днем вела отвратительно....Жалко масечку
У меня КД до кучи..... чуть не сорвалась днем, хотелось что нибудь сожрать гадкого, на глаза попалась шоколадка и кукурузные палочки сына, но отвлеклась...
з-кофе, бутер с красной рыбкой и два куска вкусного хлебушка с медом (еле успела до 12)
о- макароны с сыром
у-запеченая рыбка с луком и зеленью

[Чучундра35]

Сообщение от Natasha21

а я выпила сейчас вечером вместо кефира сыворотку Актуаль, долго думала пить или не пить теперь переживаю, только б не было привеса((( просто шли сейчас с магазина и ужасно пить захотелось

думаю, сыворотка в тебе надолго не задержится, так что нет повода для переживаний

[Чучундра35]

Сообщение от KittyFly

Добрый вечер всем...Я сегодня просто зомби У дочки зуб лезет, ночью спала плохо, днем вела отвратительно....Жалко масечку
У меня КД до кучи..... чуть не сорвалась днем, хотелось что нибудь сожрать гадкого, на глаза попалась шоколадка и кукурузные палочки сына, но отвлеклась...
з-кофе, бутер с красной рыбкой и два куска вкусного хлебушка с медом (еле успела до 12)
о- макароны с сыром
у-запеченая рыбка с луком и зеленью

держаться! срывы нам ни к чему

[TNA]

Сообщение от alexsus

мне 2 платья привезут из наличия, можно примерить и взять нужный размер. это просто моя голубая мечта

мне тоже нравятся эти платья У меня одно платье-футляр - сейчас в него не очень влезаю, живот выпирает А второе "Аспид": похоже на греческую тунику, расклешено от груди.
К лету может еще какое приобрету В общем, классные платья, бери,не раздумывая

Сообщение от Ксюня-ня

Всем привет!
Вчера нарушала даже не буду писать как.
Сегодня отчет
Бодифлекс.
Завтрак был
Обед- щи зеленые без картохи.
Ужин- греча и салат.

Кстати бодифлекс классная штука. За неделю минус 5 см.в талии, 3см в животе, по 1 в ляжечках, вот только бедра пока как были так и остались, но это дело мы поправим.

Про бодифлекс - абсолютно согласна, очень классная гимнастика. Делаю ее уже лет 10, правда с большими перерывами из-за лени

[TNA]

Мой отчет:
з: был
о:борщ+свекольный салат
у:2 яблока, стакан кефира, сыр
Хотела на ужин курочки поесть, но 6 вечера наступили для меня как всегда неожиданно) пришлось довольствоваться тем, что есть в холодильнике)))

[Natasha21]

Сообщение от KittyFly

Добрый вечер всем...Я сегодня просто зомби У дочки зуб лезет, ночью спала плохо, днем вела отвратительно....Жалко масечку
У меня КД до кучи..... чуть не сорвалась днем, хотелось что нибудь сожрать гадкого, на глаза попалась шоколадка и кукурузные палочки сына, но отвлеклась...
з-кофе, бутер с красной рыбкой и два куска вкусного хлебушка с медом (еле успела до 12)
о- макароны с сыром
у-запеченая рыбка с луком и зеленью

бедняжки, держитесь!

Сообщение от Чучундра35

думаю, сыворотка в тебе надолго не задержится, так что нет повода для переживаний

надеюсь

[wytra]

Вчера пропустила обед и ужин, пришла домой съела в 19-00 окорочек и крыло куринные.
Утром отвес 500 грамм.
Я счастлива, сегодня прямо порхаю на работе.