10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[lledo]

artmake, спасибо. Я такую диету тут видела. Называется диета 5 дней(как-то так). Я тогда ее посмотрела, взяла на вооружение.

[artmake]

Сообщение от lledo

artmake, спасибо. Я такую диету тут видела. Называется диета 5 дней(как-то так). Я тогда ее посмотрела, взяла на вооружение.

вы счастливая! завтра поедите! )))
что то у нас девочки сегодня плохо отписались, неужели сошли?((

[lledo]

Сообщение от artmake

вы счастливая! завтра поедите! )))
что то у нас девочки сегодня плохо отписались, неужели сошли?((

Вам тоже немного осталось. А не пишут-может дело в выходных.

У меня сегодня финиш. Уже позавтракала творожком зерненым, 2 мандаринками и кофе с молоком. Амброзия

Девушки! Спасибо огромное за поддержку.
Результатами я очень довольна, тем более до моей мечты в 65 кг осталось совсем маленько. На японскую диету я решила не содится пока. Совсем недавно на ней отсидела, захотелось чего-то более щадящего. Сажусь на яичную. Сюда планирую вернуться, но когда-пока не знаю.
Спасибо этому топику.

[lledo]

Наша табличка
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2
Людмила Дмитриевна 1-76/ 2-75

[Квакушка]

Iledo, ура! Вы сделали это! Мега молодец! И результат отличный было 71, а стало 66. Сууупер!

[Квакушка]

Наша табличка
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/ 7-70,5
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2
Людмила Дмитриевна 1-76/ 2-75

[artmake]

Наша табличка
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/ 7-70,5
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2
Людмила Дмитриевна 1-76/ 2-75

[artmake]

Iledo поздравляю!!! вы молодец!!!
вы стойко выдержали это испытание!!!

а я вот что то так увлеклась... сегодня весь день то с дочкой на мультик сходили, приехали я ее покормила, молочка выпила, младшую с мужем забрали и в павловск поехали, вот недавно вернулись... и я ловлю себя на мысли как хорошо не зависеть от еды )))) весь день считай вообще ни крошечки и уже и не хочется есть!!)))
пришли я своим кекса сделала, сидят лопают, довольные! и я довольна что мне не хочется!))))

[Малыша]

lledo, с замечательным результатом!

А я вот сегодня последний деь отрвалась- накормили нас домашними чебуреками., а завтра в бой голодный))).

[Квакушка]

Сообщение от artmake;

а я вот что то так увлеклась... сегодня весь день то с дочкой на мультик сходили, приехали я ее покормила, молочка выпила, младшую с мужем забрали и в павловск поехали, вот недавно вернулись... и я ловлю себя на мысли как хорошо не зависеть от еды )))) весь день считай вообще ни крошечки и уже и не хочется есть!!)))
пришли я своим кекса сделала, сидят лопают, довольные! и я довольна что мне не хочется!))))

Было б так всегда!