Фитнес-маньяки

[*Кошка в сапожках*]

Девочки, бодрое осеннее
Таня, ты просто Геракл. Рвешь железо в лоскуты А вообще сочувствую, тем более, что ты уже прониклась.
Юля, когда к парикмахеру вновь приобретенному? Так уже отзыв услышать охота
Таня-Тутта привет. Рады. Я Алёна.
Света, удачи вам с садом.

[Чертополох]

доброе всем

как прекрасно бабье лето... так тепло на улице.

девочки, реально достало ездить в этой толкучке на работу.
толкаешься толкаешься.... толкаешься толкаешься.... толкаешься толкаешься....
блииин... когда уже все мосты откроют. сил нет никаких. ((((

работы.... море. и все творческая - сижу сочинения пишу.
как вдохновение придет - все. пытаюсь не отвлекаться. ибо скоро сдавать 1 этап проекта.
зато интересно очень )

а на след.неделе лечу в Днепропетровск.
блин... билеты все неудобные взяли - не знаю будет ли время погулять по городу.
еще подбивала народ взять билеты на поезд (что то я стреманулась последний раз летевши) - отказались почему то тратить 1,5 дня на дорогу
ладно. меня на самом деле не это больше волнует, а то, что стоит мне улететь по работе, как сын тут же заболеть норовит.
вот не знаю.... и так уже отмазываюсь от половины командировок.

может есть какие иммуномодуляторы - осень попить, чтобы выстоять. а?
гомеопатия там или еще что

[Чертополох]

Сообщение от *Кошка в сапожках*

Таня, ты просто Геракл. Рвешь железо в лоскуты А вообще сочувствую, тем более, что ты уже прониклась.

я да, я могу
штанги сами откатываются по углам, стоит мне в зал войти. и гантели металлически попискивают "только не меня, я тяжелая! "

девочки, а какое кардио дома можно? а?
чтобы вместо часа на беговой.
скакалка? это ж мне кажется убиться-упрыгаться. и вредно наверное для коленей

[Seamanta]

Сообщение от Чертополох

.
скакалка? это ж мне кажется убиться-упрыгаться. и вредно наверное для коленей

И соседи будут не особо рады

[Seamanta]

Всем доброе утро!

Прекрасная погода, неужели еще кусочек лета успеем отхватить? Я прямо разрываюсь, с одной стороны здорово, а с другой - так уже обновить норвежские покупки хочется

[Чертополох]

Сообщение от Seamanta

И соседи будут не особо рады

ну в общем то да ))))
можно конечно привязать диванные подушки к стопам. но это крайняк )))

и что же делать... хочу кардио в домашник условиях.

[Seamanta]

Сообщение от Чертополох

и что же делать... хочу кардио в домашних условиях.

Подружка рассказывала, одно время прыгала на скакалке на лестнице - у них большие площадки - и то соседи потом ругались

[Чертополох]

вот такой нашла:
http://trenager.tiu.ru/p1079129-tren...i-stepper.html

вроде тут нечему ломаться

[Хорошка]

Сообщение от ~Svetik~

А вот я тебе посоветовала бы съесть не грейпфрут, а пару яиц, но одно полностью, второе только белок. И поверь, результат не заставил бы себя ждать, ну и сытости это придает больше, чем кислота на голодный желудок

Сообщение от ((Lucky))

Это хорошоооо,грей полезен,что бы не было целлюлита может и миф,но сила веры! Я их лопаю каждый день

Вы определитесь, блин Яйцо, кстати, вариант, я их люблю. Только с майонезом Лаааадно, шучу, и так могу съесть. А какой результат будет? Ну, меня мелчайшие подро

Сообщение от Чертополох

может есть какие иммуномодуляторы - осень попить, чтобы выстоять. а?
гомеопатия там или еще что

Так это, оксолиновая мазь! И иммуноферон вроде. И то и то беременным прописывают в сезоны эпидемий.

Сообщение от Seamanta

Всем доброе утро!

Прекрасная погода, неужели еще кусочек лета успеем отхватить? Я прямо разрываюсь, с одной стороны здорово, а с другой - так уже обновить норвежские покупки хочется

Я вот сейчас из метро вышла, а там.. СОЛНЦЕ! Не тепло ни фига, но душу греет

Сообщение от Чертополох

и что же делать... хочу кардио в домашник условиях.

Тань! Тайбо с негром-тренером (прошу прощения, конечно, но в упор не помню, как его ховут) скачай - там такое кардио, мало не покажется

[yulishna]

Привет!
Ален, к парикмахеру - в ближайшие 2 недели только со стоматологом разделалась вчера, впереди оплаты всякой дребедени типа кредитов, квартиры, школы, на 50 тысяч, надо как-то себя психологически подготовить, чтоб деньги добровольно отдать
Отзовусь с фотками! фотки в платье, я помню, я зажала, ну, как-нить при случае все-таки сделаю.

Свет, не переживай, я вот не мать, а кукушка - свою ляльку в сад отдала, когда ей год исполнился, на следующий день буквально она еще не ходила сама. И на работу отправилась. Родня была в шоке. Муж тоже страдал, но нам страшно повезло с воспитателями - ребенок болеть отказывался, только чтоб садик не пропустить Нам воспитатели всегда говорили, чем больше вы в душе и на словах жалеете детей, тем больше они будут нервничать, болеть и дольше привыкать к саду.

Таня, ну ты даешь! порвать к черту степпер я для себя пришла к выводу, что только парк меня спасет - буквально в двух шагах, дорожки шикарные, в любое время дня и ночи там всегда кто-то бежит. Ленюсь только сильно А дома - опять же я для себя приняла, что любая нагрузка с заданным пульсом на определенное время это кардио, поэтому разогреваюсь и под громкую музыку в наушниках без перерыва делаю приседания без веса, махи руками-ногами, поплясать активно с блинчиками от гантелей на килограмм-полтора. Потом мокрая, веселая и с чувством выполненного долга бегу заниматься домашними делами. Кошак шугается, ребенок радуется..