ღ♥*♥ღ Лишний вес мы победим - красотою всех сразим ღ♥*♥ღ

[IRINIYA]

я его обожаю, хоть и чайник в этом деле)))

[Безобразка]

Ну что, опять тишина в наших рядах? Отправила свой результат в личку

[IRINIYA]

всем привет, сейчас сделаю табличку))

[IRINIYA]

ну вот и табличка)))

[Безобразка]

По обмерам у меня скинулось в среднем по 1,5 см Даже голень на 0,5см похудее стала Только над коленкой совсем жирок не уходит

[IRINIYA]

это из за чего объем ушел??? просто так???

[IRINIYA]

Девочки, кто нибудь когда нибудь был на новогодней елке ЛВ????
http://www.forum.littleone.ru/announ...hp?f=103&a=106

[Безобразка]

Сообщение от YARINA

это из за чего объем ушел??? просто так???

Не знаю из-за этого ли, но предпринимаю следующее:

Солевые ванны - 1 раз в 2 дня
Скраб с кофе - каждый день
Контрастный душ - по моральной готовности
АЦ крем - утром и вечером ежедневно
Обертывание с морскими водорослями - 2 раза в неделю
Бодифлекс - каждый день
Питание по системе -60
Спортзал - по возможности (только купила, еще не ходила ни разу)

Вот

[IRINIYA]

ух ты, какая насыщенная программа
молодец!!!

[Alona]

Девочки, я к Вам вернусь. Можно?

За это лето в деревне похудела на 4 кг. Чувствую, что в квартире кг начнут скоро ко мне возвращаться. Летом меня хоть мама поддерживала и контролировала, а сейчас одной что-то тяжело устоять перед вечерними соблазнами на кухне.

Весь топик читать долго. Вижу у вас отчет был недавно, по каким дням? Раньше был понедельник. А данные также вличку?