Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от леррен

а это всё ваши сладости

всем доброе утро несмотря не холод, настроение весеннее всем успехов!!!
я застряла на волшебной цифре 63 хочу тепла скорее, чтобы бегать в парке..

Я ж сладости то до 12 ем. Ну было пару раз. Но когда это было.....
Может вообще отменить сладости??? но, я так вряд ли смогу.
Сейчас я в строю! И наконец-то в спорте!

А у нас нет парков и особо бегать негде.

[леррен]

Сообщение от Liumi

Может вообще отменить сладости??? но, я так вряд ли смогу.
Сейчас я в строю! И наконец-то в спорте!

если будешь сладкое есть в отведенное время и тебе оно поднимает настрое - зачем же от него отказываться? если совсем без него невмочь, ты же нервничать будешь а мы должны быть добрыми и гармоничными

[Liumi]

Сообщение от леррен

если будешь сладкое есть в отведенное время и тебе оно поднимает настрое - зачем же от него отказываться? если совсем без него невмочь, ты же нервничать будешь а мы должны быть добрыми и гармоничными

да!да!да!
без сладкого, к сожалению, тяжело. хоть , я и его и стала есть намного меньше!
Вот сегодня вместилось в меня один кексик и две маленькие печеньки.
А раньше могла пол торта сожрать за один присест!

[Rina_spb]

Системный суп я имела ввиду правильный относительно системы. Просто было лень писать состав. А был с мясом и цветной капустой.:-)

[Ndanya]

доброе всем!
погода чудесная!
у кого отвесы-поздравляю!
я вчера вычитала в книжке рецептов к системе, что на ужин можно куриную грудку есть с китайской капустой, т.к. это 2 низкокалорийных продукта. вот.

[Ndanya]

з-творожная запеканка со сгущенкой, кофе с молоком
о-картошка вареная с помидоркой, чай и чернослив
у-2 вареных яйца, вчера я их не ела


сегодня все-таки хочу пойти на фитнес, хоть и ноги жуть как болят после субботы. надеюсь, после вчерашних нарушений, на весах не увижу + кг

[Душенька]

Сообщение от Lena_lison'ka

а зачем тебе чай?

Лена, это шутка была Перечитай еще раз

Сообщение от Liumi

пы.сы. кое-как напялила платье, которое ушивала во время систем. пожалела на 155 тысяч раз!!!! Думаю, в какой момнт оно все-таки треснет по швам! Хоть бы было уже дома!

Удачи, Люба!

Сообщение от леррен

я застряла на волшебной цифре 63 хочу тепла скорее, чтобы бегать в парке..

давно застряла?
А тебе бегать нравится? Для меня это просто подвигу подобно

Сообщение от Ndanya

у-2 вареных яйца, вчера я их не ела

Расскажешь завтра, как самочувствие после такого ужина

[12345-Mari]

Сообщение от леррен

нет-нет, так разукрашивать суп нельзя яйцо из мясной группы, а горох с мясной группой мы не смешиваем
лучше бросьте зелени ароматной в супчик

Спасибо, я подозревала это .. Боюсь зелень не поможет Больше я в эту авантюру с горохом ввязыватья не буду

[Душенька]

Сообщение от 12345-Mari

Больше я в эту авантюру с горохом ввязыватья не буду

Почему? По мне так он очень даже сытный...

[EllaS]

Девочки привет!
У меня вес все растет... В итоге с моего минимального веса уже + 1 килограмм... Прям не знаю, может сладкого много жру на завтрак... сыр вот... никак не могу понять сколько это 50 грамм, а весов нет... короче черт знает, что творится...
Так то по идее вроде не должна я поправляться... Спорт активный, вечером не жру, днем вроде не нарушаю... Короче, испытывает меня мой организм на прочность... А ведь скоро лето...