Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Итак, мой, КАК ОБЫЧНО УЖЕ, позорный отчёт:

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Блин, без добавок в меня вообще не лезет, а вот творог с активией надо попробовать
Вот и я постоянно А после 14 февраля.... вот обожралась!!!!! Зато вес потом отрезвил

Так Юля пора завязывать с раслабоном! Давай-ка отрезвимся и ударно посройнеем к 8 марата, а оно уже близко! Но хорошо что попа не увеличивается и размеры вообщем-то не сильно увеличились, значит пару дней внимательного и правильного питания и все будет супер!

Сообщение от Татачка

А я забыла сегодня про отчет.Уехала уже в 7.30.и не взвесилась с утра.Только вернулась.Замерзла!!!!!!!! Какой то кАшмар,как холодно. Но по ощущениям ничего не поменялось.так что меня можно как пассивного худельщика отметить. )

А я вот радуюсь что сегодня не надо никуда идти, у нас в доме забыли закрыть люк в подвал и труба с холодной водой замерзла, , хорошо что причину нашли водопроводчики и решили проблему!

Сообщение от Мигелька

да уж, слышала про ваш мороз. У нас +3

Да уж ты буржуй! А нам обещают сегодня ночью более -30

Сообщение от Рыжик Оля

а я сейчас на работе съела кусок торта и 2 зефирины в шоколоде у сотрудницы день рождения.

отчёт вечером пришлю

Ну это не страшно, главное же чтоб это в привычку не вошло, а в праздник это ерунда!

[nata77]

Оля, Леня и Женя - жду отчетов и вечером выставлю табличку!

[Татачка]

Сообщение от Мигелька

да уж, слышала про ваш мороз. У нас +3

Хорошо тебе!!!

[Ксюня-ня]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Блин, без добавок в меня вообще не лезет, а вот творог с активией надо попробовать

Я активию, как сметану использую, очень даже

Вот и я постоянно А после 14 февраля.... вот обожралась!!!!! Зато вес потом отрезвил

Ну вот видишь во всем надо искать что-нибудь хорошее, один раз увидела 70кг. и сразу прозрела.

Сообщение от Рыжик Оля

круто, 55 моя мечта.
поздравляю

Спасибо. Главное очень захотеть и все получится.

Сообщение от Мигелька

да уж, слышала про ваш мороз. У нас +3

Здорово как, вот нам бы +3

[Рыжик Оля]

я сегодня ем, как слон.
утро: каша овсяная с черносливом и ложкой мёда+кофе с шоколадом
перекус: йогурт
обед: кура запеченая, помидор, морковь, яблоко
а потом перекус 2 куска торта и 4 зефирыны в шоколаде
перекус: 2 хурмы, 3 перепилиных яйца
чай с мёдом.
ай, ужас

[Рыжик Оля]

вес с утра был 58,00
завтра даже не буду взвешиваться, портить настроение с утра.

ОГ - 81
ОТ - 71
ОБ - 94
ОН- 57

замеры остались такие же

[Елена_90]

ОТ 63
ОБ 85
ОГ 77
ОЛ 48

вес с утра 43

на меня напал Жора(( даже не буду писать что ела вчера вечером и сегодня(( стыдно((

сейчас пойду пресс качать, а завтра с чистого листа начну правильно питаться(( опять живот наела(( меня хватает не надолго правильно питаться((( и это печально((
эх(( грустно(((

сегодня МЧ предложил записаться в бассейн с тренажерным залом и ходить туда с утра перед учёбой вдвоём) Надеюсь запишемся)) тогда у меня будем 3 фитнес дня на неделе)) может это остановит меня кушать всё подрят(

на улице холодно, дома холодно((( сегодня вообще -30 обещают(( жесть(((

[nata77]

Ну что вот и еще неделька прошла! Девочки активизируемся! Мы с Наташиком лидеры этой недели !

Правда сегодня так поела на радостях что явно уже не лидер

[Юльчонок-Бельчонок]

Посмотрела я табличку...
Всё!!!! Заклеиваю рот!!!! Ну где же тепло нам в помощь???

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Рыжик Оля

я сегодня ем, как слон.
утро: каша овсяная с черносливом и ложкой мёда+кофе с шоколадом
перекус: йогурт
обед: кура запеченая, помидор, морковь, яблоко
а потом перекус 2 куска торта и 4 зефирыны в шоколаде
перекус: 2 хурмы, 3 перепилиных яйца
чай с мёдом.
ай, ужас

Всё не так ужасно
Просто очень хочется побыстрее похудеть, а тут такие соблазны!!!!
Я уже готова торжественно отказаться от застолья 23 февраля,я морально не выдержу привес , клянусь, не могу!!!!