10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Малыша]

Сообщение от Zysha

Получается только так

Вы когда ответ пишите,убирайте квадратные скобки в начале и в конце,вот такие:
:[/QUOTE]

[Zusha]

Наша табличка
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73/ 6-73/ 7-72,5/ 8-72/ 9-71
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/ 7-70,5/ 8-70,8/ 9-70,4/ 10-70,2
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2/ 7-60,5/ 8-60,3/ 9-61
Людмила Дмитриевна 1-76/ 2-75
*Nika* 1-67 /2-66,5/3-66,3/4-65,6/5-65,5
namx1 1-90,3
Малыша 1-71.2/ 2- 69.6/ 3-68.5/ 4-68.3/ 5- 67.7/ 6-67.4
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2
KId 1-69,8/2-68,9/3-68,5
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2
Zysha 1-58.5/2-57.1

[Zusha]

Сообщение от Малыша

Вы когда ответ пишите,убирайте квадратные скобки в начале и в конце,вот такие:
:

получилось, спасибо

[*Nika*]

а я сегодняшний день вычёркиваю(((
завтра опять шестой съездили к родителям вечером....
почти до самого конца просидела за столом грызя яблочки,но в самом конце.....
не много,всего ложки 4-5 чайные но то, что это вечер и то, что это был студень+ 1 чайная ложка олевье
Эх,день на смарку ну нет,чтобы в комнату уйти,бесит это слабовольство

[Tanka]

я тоже вчера нагрешила(( начались КД и "Остапа понело!"
отсюда отвеса нет совсем. Сегодня обязуюсь держать оборону!!!!

Вчерашний день не повторяю. Сегодня шестой день

[Tanka]

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73/ 6-73/ 7-72,5/ 8-72/ 9-71
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/ 7-70,5/ 8-70,8/ 9-70,4/ 10-70,2
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2/ 7-60,5/ 8-60,3/ 9-61
Людмила Дмитриевна 1-76/ 2-75
*Nika* 1-67 /2-66,5/3-66,3/4-65,6/5-65,5
namx1 1-90,3
Малыша 1-71.2/ 2- 69.6/ 3-68.5/ 4-68.3/ 5- 67.7/ 6-67.4
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2
KId 1-69,8/2-68,9/3-68,5
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2
Zysha 1-58.5/2-57.1

[Zusha]

Почему то после капусты, какой был вес такой и остался...правда я вчера съела еще в течении дня 3 ложки меда и воды пила меньше чем надо..
посмотрим что будет после свеклы!Не нарушаю!

[Zusha]

Tanka;74209721]lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73/ 6-73/ 7-72,5/ 8-72/ 9-71
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/ 7-70,5/ 8-70,8/ 9-70,4/ 10-70,2
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2/ 7-60,5/ 8-60,3/ 9-61
Людмила Дмитриевна 1-76/ 2-75
*Nika* 1-67 /2-66,5/3-66,3/4-65,6/5-65,5
namx1 1-90,3
Малыша 1-71.2/ 2- 69.6/ 3-68.5/ 4-68.3/ 5- 67.7/ 6-67.4
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2
KId 1-69,8/2-68,9/3-68,5
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2
Zysha 1-58.5/2-57.1/3-57,1

[Seveta]

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2/ 10-67/ 11(финиш)-66,8
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3/ 7-67/8-66.7/ 9-66,6/ 10-66,5/11-65,9 финиш
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73/ 6-73/ 7-72,5/ 8-72/ 9-71
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2/4-84,9
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/ 5-71,3/ 6-71/ 7-70,5/ 8-70,8/ 9-70,4/ 10-70,2
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2/ 7-60,5/ 8-60,3/ 9-61
Людмила Дмитриевна 1-76/ 2-75
*Nika* 1-67 /2-66,5/3-66,3/4-65,6/5-65,5
namx1 1-90,3
Малыша 1-71.2/ 2- 69.6/ 3-68.5/ 4-68.3/ 5- 67.7/ 6-67.4
Tanka 1-84/2-82,2/3-81.4/4-81.2/5-81.2
KId 1-69,8/2-68,9/3-68,5
Seveta 1-103/2-101,9/3-100,4/4-99,2/5-98,3/6-97,2/7-96,5
Zysha 1-58.5/2-57.1/3-57,1

[Seveta]

Я тоже вчера весь день держалась, но вечером не смогла не попробовать сырничек Поэтому отвес меньше, чем мог быть. Но, к счастью, удержалась от того, что попробовать все, что готовила своему семейству. Все-таки в рабочие дни намного проще: на работе ешь только то, что взято с собой. А дома очень много соблазнов. Держусь только за счет большого желания похудеть и видимого отвеса.
Самое странное, что мне очень хочется супа, любого При том, что в обычной жизни я достаточно равнодушна у супам.