Худею и ищу серьезных единомышленников.

[Ice Rock]

Это я сегодня утром

[Ice Rock]

50 причин похудеть

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.

[a_mpira@mail.ru]

доброе утро!!!
выходные не прошли даром,итого за неделю-700 гр.(а было бы больше)



для таблички:64,3

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Ice Rock

Это я сегодня утром

и я!!

[Лягушка]

Таня, какие классные картинки

[joker]

Доброе всем,отчиталась.Щас убегаю с ребенком на занятия,вечерком загляну табличкой любоваться))

[Лягушка]

у меня сегодня ушел вчерашний плюс, вернулась к субботнему весу
но я вчера вообще ничего не ела только воду пила. Получился такой день голодания. Я его не планировала, так получилось просто. Встали поздно, сразу не позавтракала, не хотелось и в шоке от весов была, потом стало интересно, смогу ли выдержать целый день, т.к. раньше не получалось. У меня на работе был сотрудник в возрасте уже, каждую неделю по средам не ел, разгрузочный день такой. Я пробовала, у меня к середине дня начинала так болеть А тут получилось
сегодня меню такое:
з - кашка геркулес 150гр, сы 17% 20гр, шоколад 75% 5гр, зеленый чай (это выход из голода такой, надо обязательно кашку)
2з - чай, мандарин
о - суп Леовит, 50гр вареной говядины, салат
п - кисель Леовит, 100 гр творога 0%
у потом придумаю

[Лягушка]

а где табличка с объемами? а то я цифры больше никуда не записываю, а посмотреть интересно

[МаДеМа]

С добрым утром!

Для отчета - 86,9

Вчера я опять нарушала, но не злостно.

[Allele]

Доброе утро!
Со вчерашнего дня без изменений

Для отчета: 85,0

Итого за неделю ровно минус 3 кг.