Ищу немного поддержки и понимания)))

[AnnaS.]

Сообщение от olga5

Вот я и покатилась
Всю неделю нарушала, понедельник забила - итог вес в пон вечером 91 кг
Согодня просидела на молокочае, завтра скину цифры для таблички
Стыд и позор.

Сообщение от olga5

взвесилась 89,5 кг.
Итог + 500 гр за неделю.

Олечка, не расстраивайся!!!!ты у нас умничка и большая молодец!!!!!!все будет отлично и ты добьешься поставленной цели!!!!!!!

Сообщение от Канфетина

Девочки у меня 92,5(((

все хорошо......на следующей недельке точно будет отвесик!!!

[AnnaS.]

Сообщение от k0shka

Девочки, мы все большие молодцы: ТАБЛИЧКА

Машуль, большое спасибо за табличку!!!!!
все отлично!!!!!и мы правда все молодцы!!!!!!!

[olga5]

Сообщение от k0shka

Девочки, мы все большие молодцы: ТАБЛИЧКА

Машуль, только у меня по факту привес относительно пред недели, а в табличке отвес.
Но мне нравится

[k0shka]

Сообщение от olga5

Машуль, только у меня по факту привес относительно пред недели, а в табличке отвес.
Но мне нравится

То что в табличке знак минуса - это означает привес, а не отвес

[AnnaS.]

Девченки, всем доброго дня и отличного настроения!!!!!
как похудательные успехи?как дела???
я уже потихоньку начала к поездке собираться.....так что настроение отличное!!!
в плане питания, вчера немного нарушала, но не критично.......
двченк,а кто нибудь пробовал калории считать?или может слышали как результаты?и как их считать???

[k0shka]

Сообщение от AnnaS.

Девченки, всем доброго дня и отличного настроения!!!!!
как похудательные успехи?как дела???
я уже потихоньку начала к поездке собираться.....так что настроение отличное!!!
в плане питания, вчера немного нарушала, но не критично.......
двченк,а кто нибудь пробовал калории считать?или может слышали как результаты?и как их считать???

я считала калории
нашла сайт с калькулятором
единственное что я вынесла из этого - я перестала трескать печеньки и конфетки всякие...

[olga5]

Сообщение от k0shka

я считала калории
нашла сайт с калькулятором
единственное что я вынесла из этого - я перестала трескать печеньки и конфетки всякие...

- точно. А я перестала поглащать кофе с сахаром. Полезная вещь, если реально считать всё что ешь, сразу понятно, откуда при том что "блин, я практически ничего не ем" такие лишние килограммы

Девочки, хожу на массаж - проблемы со спиной. Мне так классно, настроение поправилось, вчера умничка, ничего лишнего. Сегодня купила гору свежих овощей (кабачки, помидоры, перец, зелень) - буду тушить и + паровая котлетка из говядины

Так что я возвращаюсь.

[k0shka]

Сообщение от olga5

- точно. А я перестала поглащать кофе с сахаром. Полезная вещь, если реально считать всё что ешь, сразу понятно, откуда при том что "блин, я практически ничего не ем" такие лишние килограммы

Девочки, хожу на массаж - проблемы со спиной. Мне так классно, настроение поправилось, вчера умничка, ничего лишнего. Сегодня купила гору свежих овощей (кабачки, помидоры, перец, зелень) - буду тушить и + паровая котлетка из говядины

Так что я возвращаюсь.

Олечка, молодец! Рада искренне за тебя))))

А я вот решила поднимать настроение примитивным женским способом - короткие юбки и шпильки!
Мужики на работе шеи сворачивают)))))

[olga5]

Сообщение от k0shka

Олечка, молодец! Рада искренне за тебя))))

А я вот решила поднимать настроение примитивным женским способом - короткие юбки и шпильки!
Мужики на работе шеи сворачивают)))))

Молодец

[k0shka]

Сообщение от olga5

Молодец

спасибочки)
Это просто самый простой и примитивный способ) Но зато действенный)