НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[skat888]

ох... если я на работу еще и завтрак носить буду - никаких сумок не хватит

у меня на работе все посмеиваются - обедаю, ужинаю на работе хорошо, главбух тоже в юности была "пышкой" и долго-мучительно худела - хоть она меня поддерживает

сейчас яблоко схомячила - хорошо так стало

[Tatarka]

А я слабачка Не получается у меня после 6 не есть. Первую неделю легко было, а потом бах и все. Даже 1 кг скинула за первую неделю, а сейчас все вернулось. Воз и ныне там. Злюсь на себя...............................
3 июня уезжаю с сыном в спортивный лагерь, буду кружок вести, а он тренироваться. Может хоть там удастся себя в руки взять. Готовить не придется. Пришла в столовую съела только то что "можно" и ушла. Даже есть если хочется сидишь и не пищишь, все равно есть нечего.
Ну почему я такая..............................бесхарактерная что ли

Поругайте меня сильно-сильно, пожалуйста. Скинуть хочу 7 кг. В зеркало смотрю на себя, блин ну реально заплываю. На спине висит, бочки будь здоров. Живот прет. Слабачка

[staspen]

С добрым утром! С новым топом!

У нас все получится!!!

[Легенда Осени]

привет всем.
с навосельем нас всех.
я еле исдержиываю себя не есть после 6,гребанный ПМС,зато днем мету все подряд

[skat888]

Сообщение от Tatarka

А я слабачка Не получается у меня после 6 не есть. Первую неделю легко было, а потом бах и все. Даже 1 кг скинула за первую неделю, а сейчас все вернулось. Воз и ныне там. Злюсь на себя...............................
3 июня уезжаю с сыном в спортивный лагерь, буду кружок вести, а он тренироваться. Может хоть там удастся себя в руки взять. Готовить не придется. Пришла в столовую съела только то что "можно" и ушла. Даже есть если хочется сидишь и не пищишь, все равно есть нечего.
Ну почему я такая..............................бесхарактерная что ли

Поругайте меня сильно-сильно, пожалуйста. Скинуть хочу 7 кг. В зеркало смотрю на себя, блин ну реально заплываю. На спине висит, бочки будь здоров. Живот прет. Слабачка

в лагере главное - НЕ ХОДИТЬ в ближайший магазин!!!
проверено на себе кстати, а что за кружок?? я тож бывший кружковод со стажем в 3 года

взять себя в руки срочно!!! тем более не будет лишних соблазнов верим в вас!!! обязательно все получится!! будем ждать отчета и результата!!!

[Елена 2802]

Девушки, еще 4 дня и я полностью с вами.
Проштудировала книгу, уже меню составляю, чтобы и мужу можно было покушать.
Вобщем я вся полна энтузиазма.
Пытаюсь свекровь подбить на это дело, а то уже лет 10 слышу - надо худеть - как? Или: чтобы такое съесть, чтобы похудеть?
Завтра втюхаю ей книженцию - пусть читает и вдохновляется.
И вообще я теперь буду заразным распростронителем системы Меримановой.

[Рожденная Светом]

Сообщение от Миледи

Здесь мы выкладываем фотографии с нашими успехами!!!
Почта у меня в профиле, письма прошу присылать с пометкой "фотографии для топика "минус 60"

__________________________________________________ _______

Начну
выкладываю фотку 2006 г, т.к. она не сильно отличается от 2007 г когда я начала худеть, а то в полный рост нет больше таких
2006 г -109 кг и 24 мая 2009 г -90 кг

и после ЭТОГО остались какие-то сомнения?????????????????????
ты просто преобразилась невероятно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение от Таня123

У Миримановой написаны в течении дня приемы пищи (в идеале):
ЗАВТРАК
ОБЕД
УЖИН
пара перекусов в течение дня - яблоки-фрукты
Завтрак - первый завтрак должен быть легкий например стакан воды, чтобы разбудить пищеварение, а уже потом, часика через полтора-два второй завтрак
Тоесть невылезая из-за стола с 7 до 12 - это неправильно!
А правильно - сел-съел, что невлезло - извини и не догоняться потом внесколько подходов (как мы с сестрами делаем )

вот блин, а жаль.......

а у меня КД передумали...
вчера начинались вяленько, а сегодня уже закончились

[ПЕСЧАНЫЙ УДАВЧИК]

А моя свекровь ваще моего рвения не понимает Говорит,что есть надо то,что хочется и столько,сколько хочется. И в то время,когда приспичивает есть
Ну ей рассуждать нормально-она всегда худой была,только в последние лет десять ее разбарабанило. Но тут уже и возраст,и болячки разные виноваты.
В обчем,меня из всего моего ближайшего окружения только муж да сестра поддерживают.

[Tatarka]

Спасибо за поддержку. В лагерь денюжку возьму только чуть чуть, вдруг придется вернуться самой на электричке. Чтобы соблазна в магазин бегать не было.

А по поводу кружка. У них есть компьютерный класс. Я буду вести кружок компьютерный. Вообще, по большому счету буду проверять работают компы или нет.

[Миледи]

Сообщение от Рожденная Светом

и после ЭТОГО остались какие-то сомнения?????????????????????
ты просто преобразилась невероятно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

я больше не буду