Мы детишек народили, похудеть теперь решили...

[Капризулькина мама]

Сообщение от Kostochka.

Что будем включать в табличку??? Талия-бедра в см? Я бы еще включила обхват живота и бедро сверху Ну и вес-рост, цели и мини-программа похудения!

я думаю так:
сейчас - рост, вес, обхват груди, обхват талии, живота, бедер
желаемое - вес, обхват талии, обхват бедер

Сообщение от Банановна

спасибы
тоже буду разгружаться
первые две недели сентчября я разгружалась так:
по пн - тока яблоки
по чт - тока кефир

ща пожалуй также буду...


а еще, девы
я насчет таблы пас, не сильна я... в ТАКИХ таблах...
готова размещать на первой странице

кто возьмется за таблу???

Ань, а у тебя же весной был какой-то хороший результат на какой-то диете?
в принципе, Наташа хотела табличку делать
я тож могу

Сообщение от May-February

Может, в Гугл доках разместим? И права всем дадим...
Зато каждый сможет сам еженедельно вписывать сови результаты.
Никому париться не надо будет с поиском -кг и -см всех.
В идеале, конечно, если бы у всех были эккаунты на гугле.
Можно было бы раздать права только на нас.
На просмотр, например, на всех, а на редактирование - только на участников топика.

я в этом не сильна
можно поподробнее?
а вообще, полагаю, что не все будут дисциплинированно там отмечаться
этож вспомнить надо
а так автор таблички будет всем ЖИРНЫМ ШРИФТОМ БОЛЬШИМИ КРАСНЫМИ БУКВАМИ В ТОПЕ НАПОМИНАТЬ О НЕОБХОДИМОСТИ прислать данные
ну это ИМХО
я как скажете, так и буду

[Bananna]

Сообщение от Капризулькина мама

я думаю так:
сейчас - рост, вес, обхват груди, обхват талии, живота, бедер
желаемое - вес, обхват талии, обхват бедер


Ань, а у тебя же весной был какой-то хороший результат на какой-то диете?
в принципе, Наташа хотела табличку делать
я тож могу


я в этом не сильна
можно поподробнее?
а вообще, полагаю, что не все будут дисциплинированно там отмечаться
этож вспомнить надо
а так автор таблички будет всем ЖИРНЫМ ШРИФТОМ БОЛЬШИМИ КРАСНЫМИ БУКВАМИ В ТОПЕ НАПОМИНАТЬ О НЕОБХОДИМОСТИ прислать данные
ну это ИМХО
я как скажете, так и буду

ну да, это была диета протасова. только овощи, потом вар мясо прибавляется и нежирная молочка. это слишком жесткая диета. и ее можно только единожды за год. да, это диета помогла. минус шесть кило (потом три вернулись). но она не помогла достигнуть цели поэтому буду разгружацо

[kurenok]

Кто табличку делает? я в личку данные пошлю, здесь писать не буду, а там может во всеобщих цифрах затеряються мои данные. Пока я самая толстая

[kurenok]

Такс, утро, вместо 2-х яиц, сварила себе одно!

[Bananna]

у кого утро, а у кого ужо и обед в мульте готовицо...
полмульти гречи... а рядом со мной бадья травяного чая и литр кефира
жизнь "прекрасна" и "вкусна"

на завтрак было два "микроволновочных" яйца под сыром (грамм 20). сто лет яишенку не кушала... захотелось до жути.

[Bananna]

того и гляди, девули, свою собственную ФЕВРАЛЯЦКУЮ систему питания разработаем

[Vita mina]

Сообщение от Kostochka.

Ты тоже утром параметры с весом скинешь?

Весы в доме не нашла. Я знаю что в них батарейка села, собиралась заменить Сантиметра тоже нет
Ну в общем у меня куча жира на талии, попа обвисла, про грудь и говорить нечего Мне нужен волшебный пендель для занятий спортом

Сообщение от Капризулькина мама

ЛЕНУ НЕ БРАТЬ!

НЕ ГНЕВИ!
По-ХОРОШЕМУ ТЕБЯ ПРОШУ!

А ты что тут делаешь?

Аллочку тогда тоже не брать!!!!

Я одна не уйду

[Kostochka.]

Сообщение от Банановна

спасибы
тоже буду разгружаться
первые две недели сентчября я разгружалась так:
по пн - тока яблоки
по чт - тока кефир

ща пожалуй также буду...


а еще, девы
я насчет таблы пас, не сильна я... в ТАКИХ таблах...
готова размещать на первой странице

кто возьмется за таблу???

табличку я могу сделать, ее ж можно прямо в экселе забить и кака картинку вставлять?

А по пооду разгрузки - не делай два дня подряд, это не есть гуд! Во-первых это тяжело и морально и физически, во вторых во второй подряд день разгрузки теряется мало веса. Будет эффективнее, если сделаешь сегодня например 1 день и через несколько дней еще разок - например в четверг!
и вообще лучн=ше начинать все постепенно - например не есть на ночь и убрать булки и сладкое...

Сообщение от May-February

Может, в Гугл доках разместим? И права всем дадим...
Зато каждый сможет сам еженедельно вписывать сови результаты.
Никому париться не надо будет с поиском -кг и -см всех.
В идеале, конечно, если бы у всех были эккаунты на гугле.
Можно было бы раздать права только на нас.
На просмотр, например, на всех, а на редактирование - только на участников топика.

в гугле я не шарю... можно подробнее?

Сообщение от Капризулькина мама

я думаю так:
сейчас - рост, вес, обхват груди, обхват талии, живота, бедер
желаемое - вес, обхват талии, обхват бедер

отлично

[Kostochka.]

Сообщение от kurenok

Кто табличку делает? я в личку данные пошлю, здесь писать не буду, а там может во всеобщих цифрах затеряються мои данные. Пока я самая толстая

ща решим с таблой можешь пока мне выслать данные или подождать

Сообщение от kurenok

Такс, утро, вместо 2-х яиц, сварила себе одно!

о, отличный завтрак!

Сообщение от Банановна

у кого утро, а у кого ужо и обед в мульте готовицо...
полмульти гречи... а рядом со мной бадья травяного чая и литр кефира
жизнь "прекрасна" и "вкусна"

на завтрак было два "микроволновочных" яйца под сыром (грамм 20). сто лет яишенку не кушала... захотелось до жути.

Ань, конечно удивительна! вот мне например яйца нельзя из-за аллергии мелкого, а так хотелось бы!!!!
я тут на зеленый молочный чай подсела - пью его литрами!!!

Сообщение от Банановна

того и гляди, девули, свою собственную ФЕВРАЛЯЦКУЮ систему питания разработаем

и запатентуем!!!!!

[Kostochka.]

Сообщение от Vita mina

Весы в доме не нашла. Я знаю что в них батарейка села, собиралась заменить Сантиметра тоже нет
Ну в общем у меня куча жира на талии, попа обвисла, про грудь и говорить нечего Мне нужен волшебный пендель для занятий спортом
[

не оправдывайся, это ты специально сантиметр потеряла и батарейки не купила, чтоб Аллочка тебя не выгнала!!!
вот тебе волшебный пендаль точнее подзатыльник