Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Медуза Горгона]

Сообщение от Туманность Андромеды

Я тоже на системе полгода, такая же тенденция - то стоит-стоит, потом в плюс уходит, да такой, что сама ужасаюсь - откуда???, то вдруг минус 2 кг. за неделю. .

Явно формируется группа третьеэтапников , я то же в ней. Болтаюсь в районе 62-60 кг
и цифру 5 на весах наверно уже никогда не увижу.
Конечно чем меньше весишь тем больше тянет нарушить . Я не в смысле питания днем, а
вот вечером когда приходят гости и начинают лопать буженину с пивом. Я и есть-то не хочу,
но сидеть и смотреть как они это лопают - выше моих сил, а потом еще и чай с пирожными...
Хорошо хоть они раз в неделю приходят, а не каждый день .
Но получается всю оставшуюся неделю борешься с последствиями нарушения, а там опять пятница
Хотя после последнего раза, я поняла надо реально заканчивать, потому как я физечески отвыкла есть ночером, просто плохо потом всю ночь.

[♠Маркси♠]

Всем привет!
Я с 1 октября начала пить гормональные таблетки Жанин.Продолжаю придерживаться системы,надеюсь,что она мне поможет не набрать вес от гормонов.
Сейчас мой вес уже два месяца с тех пор,как я достигла цели,держится в пределах 48 кг +- 0,500.

[Morticia]

Сообщение от Медуза Горгона

Явно формируется группа третьеэтапников , я то же в ней. Болтаюсь в районе 62-60 кг
и цифру 5 на весах наверно уже никогда не увижу.
Конечно чем меньше весишь тем больше тянет нарушить . Я не в смысле питания днем, а
вот вечером когда приходят гости и начинают лопать буженину с пивом. Я и есть-то не хочу,
но сидеть и смотреть как они это лопают - выше моих сил, а потом еще и чай с пирожными...
Хорошо хоть они раз в неделю приходят, а не каждый день .
Но получается всю оставшуюся неделю борешься с последствиями нарушения, а там опять пятница
Хотя после последнего раза, я поняла надо реально заканчивать, потому как я физечески отвыкла есть ночером, просто плохо потом всю ночь.

но ведь можно купить сыр твердый, нарезать тонкими пластинками и выпить бокал вина красного?
Если я правльно понмю, то у екатерины как раз так и рекомендуется поступать при поздних вечеринках.
Я, кстати, алкогольным воздержанием довела себя до того, что пить почти не могу вообще. И муж также. Я максимум бокал-два за вечер. Да и то, рееедкооооо. а муж изредка пьет дорогой коньяк. И даже не во время вечеринок обычно, а просто так, когда хочется. А на вечеринках мы обычно просто не пьем, не хочется

[Туманность Андромеды]

Сообщение от Медуза Горгона

Явно формируется группа третьеэтапников , я то же в ней. Болтаюсь в районе 62-60 кг
и цифру 5 на весах наверно уже никогда не увижу.
Конечно чем меньше весишь тем больше тянет нарушить . Я не в смысле питания днем, а
вот вечером когда приходят гости и начинают лопать буженину с пивом. Я и есть-то не хочу,
но сидеть и смотреть как они это лопают - выше моих сил, а потом еще и чай с пирожными...
Хорошо хоть они раз в неделю приходят, а не каждый день .
Но получается всю оставшуюся неделю борешься с последствиями нарушения, а там опять пятница
Хотя после последнего раза, я поняла надо реально заканчивать, потому как я физечески отвыкла есть ночером, просто плохо потом всю ночь.

Света, обязательно увидишь! Мне тоже слабо верилось, что я дойду до цифры 5.. Но вот уже месяц как я ее вижу! Теперь хочу 57 кг. Сегодня с утра было уже 58,5 .. (линейка врет, до 58 я еще не дошла! ) ну, в общем, не теряю надежды, что получится! )))

Про нарушения - согласна на 100%. У самой та же фигня. Нарушения, конечно, тормозят процесс.

Сегодня:
Утро: пирог с чаем, яблоко
Обед: котлеты из индейки с гречей, салатик.
Ужин: творог, яблоко.

[Scorpio]

Всем привет.
Туманность Андромеды, завидую вашей линеечке. Хочу так же
У меня в весах батарейка села. Надо новую поискать.
Мое меню сегодня:
7-30 гречневая каша, салат (огурцы+помидоры+сметана)
10-00 чай с печеньем, виноград
13-00 чахохбили с гречей, салат из капусты
15-00 яблоко, апельсин
17-00 греча, огурец, помидорка
не многовато ли я ем? Зато сытааая.

[MaryLove]

Добрый всем денечек!
Отчитываюсь:
Завтрак: бутерброды с красной икрой (праздник у меня сегодня), шоколадка, чай
Обед: сосиски, овощное рагу, апельсин
Ужин: Творог с кефиром и яблоком.

[morolena]

да уж(((
девочки, точно нужно ФОТО СЕБЯ делать почаще
БЕЕЕ...
кушать уже не хочу)))
Поделитесь кто-нибудь болванкой таблички своих результатов- есть кто пишет показатели\вес\замеры в ьтабличку себе?
я с Екселем не дружу)))
а очень хочу статистику видеть в табличке \диаграмме))

[Ludmillka]

Отчет за сегодня:
з 1: 2 бутерброда+3 печеньки+кофе с молоком
з 2: каша овсяная немного+йогурт+баунти с кофе
о : макароны с сыром+помидорка
у : свинина запеченная и чай

[Nelly_al]

З:картошка с грибами
з2:бутерброд с маслом и красной рыбкой
о:макароны с сыром
у: творог зерненый

Сегодня какой то очень сытный день получился)

[Женя Тайпан]

Сообщение от morolena

да уж(((
девочки, точно нужно ФОТО СЕБЯ делать почаще
БЕЕЕ...
кушать уже не хочу)))
Поделитесь кто-нибудь болванкой таблички своих результатов- есть кто пишет показатели\вес\замеры в ьтабличку себе?
я с Екселем не дружу)))
а очень хочу статистику видеть в табличке \диаграмме))

пришли мэйл.