Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Morticia]

Эх, девочки, а у меня срыв. причем срыв конкретный. Не могу себя заставить опять вернуться к системе. Все было так замечательно, результаты такие отличные....
Да еще и свежекупленые весы сломались.
Надо как-то мосск вправлять.
Мудуза Горгона, у Вас как дела? Мы с ВАми похоже стали товарищами по несчастью :-)

[Марьюшка]

Сообщение от Morticia

Эх, девочки, а у меня срыв. причем срыв конкретный. Не могу себя заставить опять вернуться к системе. Все было так замечательно, результаты такие отличные....
Да еще и свежекупленые весы сломались.
Надо как-то мосск вправлять.
Мудуза Горгона, у Вас как дела? Мы с ВАми похоже стали товарищами по несчастью :-)

Давайте мы вам волшебного пинка дадим Помогает
Тем более результаты есть-стимул есть!Не бросайте!

[Медуза Горгона]

Сообщение от Morticia

Эх, девочки, а у меня срыв. причем срыв конкретный. Не могу себя заставить опять вернуться к системе. Все было так замечательно, результаты такие отличные....
Да еще и свежекупленые весы сломались.
Надо как-то мосск вправлять.
Мудуза Горгона, у Вас как дела? Мы с ВАми похоже стали товарищами по несчастью :-)

Я на системе (очень стараюсь) но вес - зараза стоит. Или скорее болтается как...
уже доползла до 61,2 а тут опять 61,6 Вдруг у меня тоже весы сломались? (с надеждой)
Но я знаю, что прежде всего это отсутствие комфортного психологического состояния и нормального сна (работа завалила).

[MaryLove]

Девочки, держитесь! У кого привесы и вечерний жор!!!! Крепитесь! Почитайте еще разок психологическую установку Кати Миримановой. Мне помогает. Удачи!

Отчет за сегодня:
Завтрак - горячие бутеры с сосиской и сыром, немного халвы, миндаль, чай
Обед - суши, кабачковая икра (самодельная), чай с черносливом
Ужин - творог обезжиренный с яблоком и кефиром

[Morticia]

Сообщение от Медуза Горгона

Но я знаю, что прежде всего это отсутствие комфортного психологического состояния и нормального сна (работа завалила).

такая же фигня, ей богу

[Nelly_al]

З:бутерброды с селедкой, банан, апельсиновый сок свеж.
З№2+О : салат из морепродуктов (чуть майонеза),фрукты
У: рис+овощи

вечером была дома одна и от грусти съела маленький беби-сыр

[Sveta™]

Сообщение от Марьюшка

Sveta™-у меня такие срывы частенько бывают в последнюю неделю перед началом КД Ну и во время них тоже.Стараюсь не срывать,но ОЧЕНЬ тяжело.

Спасибо, буду держаться!!!

[Gemma]

Сообщение от Бритни

Собралась в обед поесть суши. И возник вопрос:
можно ли на обед сливочный суп с угрем и суши филадельфия?

На счет супа, надо смотреть из чего состоит и сочетается ли с компонентами суши.
А суши можно все, кроме запеченных.

[Ludmillka]

з 1: 1 бутерброд+печеньки+кофе с молоком
з 2: сладости+кофе
о : макароны с сыром+кофе с молоком+чернослив
у : творог+пара киви

Кстати, с физ.нагрузками худелось бы гораздо быстрее...
Но после беготни за ребенком целый день сил на это нет....
В субботу несколько часов куролесила по Меге Дыбенко быстрым шагом (время было ограничено), в итоге -0,5кг за день....и это с учетом съеденных там после 21ч ходдога, мороженного и газировки...

[verandochka]

Девочки))))
Для тех кто срывается, вспоминайте зачем вы решили измениться? Вас стал неустраивать внешний вид? Ощущения своего тела? Состояние здоровья? А сейчас вы срываетесь,для того чтобы вернуться назад?

Лично меня стимулируют:
1 топик похудевших ( смотрю почти каждый день).
2 я влезла во все свои добеременные вещи.
3 обновление гардероба.
4 комплементы ( стала худеть, так каждый кто-нибудь да говорит: "Как ты похорошела". А вот когда я набирала вес ни разу не услышала ни одного комплемента)))))

Мой отчет:
З. Котлета с макаронами и два морожных с чаем.
О. Щи без картошки и мясо с салатом из овощей.
У. Яблоко и киви с кефиром.