<<< Я подарю себе новую жизнь! >>>

[Поля]

Сообщение от <Милена>

Девочки добрый вечер Отчет: завтрак каша геркулес обед суп овощной капуста туш с колбасой компот Ужин кусочек рыбки плюс сосиска и кусочек сыра В личку писать не знаю как рост164 начальный вес 94 сейчас вес 92 хочу 64

Постарайся вообще все полуфабрикаты убрать лучше кусок мяса съесть

[ЭСЛАНА]

Сообщение от Поля

Постарайся вообще все полуфабрикаты убрать лучше кусок мяса съесть

Причём варёного или запечённого

Сообщение от Поля

Ну Наташ какая ты молодец с отвесом тебя я тоже думаю что так и буду продолжать питаться что-то похожее на -60. Я для себя решила главное не есть после 6 вечера.
Здорово если ты пойдешь в клуб -это такой стимул

Спасибо!
Стимул ещё какой! Тем более мой вес с моим ростом- это настолько много, что даже степ и вся прыгучая программа мне противопоказаны- можно повредить колени и с поясницей у меня не лады давно...

[ЭСЛАНА]

PESK, волан-де-морт, Ослина Копытовна! Девочки, вылазьте!!! Как у вас дела???

[<Милена>]

Всем добрый вечер у меня минус 1 кг я с телефона пишу поэтому попробую в личку но не знаю получится ли И сейчас наверно вес пойдет вверх или на месте т к на подходе крит дни

[ЭСЛАНА]

Сообщение от <Милена>

Всем добрый вечер у меня минус 1 кг я с телефона пишу поэтому попробую в личку но не знаю получится ли И сейчас наверно вес пойдет вверх или на месте т к на подходе крит дни

Ну вот и тронулись твои кг !!!
А при кд- само собой, ну дык они потом отвалятся!

[<Милена>]

Сообщение от ЭСЛАНА

Ну вот и тронулись твои кг !!!
А при кд- само собой, ну дык они потом отвалятся!

всем доброе утро За 5 дней минус 3или 4 кг Сегодня привезут весы точно узнаю. А ведь никакой диеты сложной У меня глаза открылись как я жила что делала кошмар какой то

[PESK]

ВСЕМ ПРЮВЕТ!!!ЭСЛАНЕ ПРИВЕТ ОТДЕЛЬНЫЙ!!!! А У МЯЯЯЯ ОТВЕС ВДРУГ ПРИРЕРСЯ!!!!! я тяпегеча 70.6 о как.деуки чо за молокочай такой???? что за зверь?почему не все пьють???

[Поля]

Я честно первая отчитываюсь как была 75 так и осталась грешу на КД

[<Милена>]

Сообщение от Поля

Я честно первая отчитываюсь как была 75 так и осталась грешу на КД

Всем привет я уже отчитывалась с 1 декабря по сегодняшний день ушло 4 кг Но один вернулся думаю на крит дни сегодня приплыли Итог: начальный вес 94 сейчас 91 объемы: 113, 104, 114

[ЭСЛАНА]

Такс, девочки! Мои хорошие!
На данный момент нас четверо!
Я тут плюсанула на 400грамм, из-за того что обпилась чаю с мёдом ночью, счас ушло 200грамм- посему я сейчас 86.800
---------------------------------
Давайте стараться дальше! Мои хорошие!
Я в нас верю!