РАССЛАБЛЯТЬСЯ ПОГОДИ - ЛЕТО ЖДЁТ НАС ВПЕРЕДИ!!!

[Artim]

ну вот, как только я написала про попкорн появилась Маша не бейте меня сильно, я его тыщу лет не ела

[Ulitka]

Сообщение от NiTra

ага, если завтра лучше не станет, тогда точно не приеду
так хочу с вами встретиться

Обязательно выздоравливай!!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@! !!

Сообщение от Natann

я тоже так думаю но зато она вкуснее

Угу вкуснее - это однозначно

берем
А разве попкорн такой калорийный? Мы иногда делали под фильмец какой-нибудь с вином. И прибавок не было точно

Ну 400 ккал... И если учесть, что я не ем после 18.00 и что я смолотила одна всю упаковку - то не знаю, чего завтра ждать..
Хотя меня вообще мой организм в последнее время очень удивляет.. Вроде как пролактин в норму пришел (ТТТ), а у меня за 4 дня прибавка 3,2 кгЯ в шоке, в общем..
Даже не знаю, как завтра на весы вставать...

Сообщение от Artim

я всегда думала что - ДА, уже давно его не ем так же как картошку, макароны, хлеб и т.д. только по праздникам

Вот и я...
Все эти продукты - только по праздникам

Сообщение от Natann

я его тоже давно не ела

И я давно...
Оторвалась....

[Natann]

Сообщение от ☺Жужа☺

Тусик, 200 кал полчаса бега на эллиптическом тренажёре.... а шоб кусочек тортика в 500 ккал отработать час на беговой дорожке нужно потеть ...после этого они в горло не полезут
Как с этим бороться????? Дык, кушать всё это ДО тренировки

Какие у тебя расчеты - сразу есть перехотелось
Ну 200ккал на вечер это немного я все это ем вместо тренировок

[Natann]

Не, форум категорически меня не пускает даже сообщения не прочитать прощаюсь до завтра

[Ulitka]

Сообщение от ☺Жужа☺

:0 074:Ну,рассказывай как это случилось!!!???

Я, видимо, завязываю с разгрузочными днями... Они меня на срывы постоянно провоцируют..
И набрасываюсь на всякие вредности...
Лучше на следующей неделе устрою себе день без мяса-рыбы-морепродуктов.. И посмотрю, как дело пойдет...
А вообще меня этот безумный привес добил...
Только-только обрадоваться успела, что можно будет только вес поддерживать и не бороться - на тебе.. получи, фашист, гранату...

Сообщение от Natann

нам пачки в 99 грамм хватает вполне получается огромная миска с горой а еще он сытный и полезен для ЖКТ

Угу, и жирный
И пухну я от него, пардон...

[☺Жужа☺]

Сообщение от Natann

Какие у тебя расчеты - сразу есть перехотелось
Ну 200ккал на вечер это немного я все это ем вместо тренировок

Эт, я просто вспомнила,что я на тренажёре выбираю программу "Сжигание жира" и за минут 35 получается(по показаниям тренажёра) сжигается 200-250 ккал.

[NiTra]

Сообщение от Natann

Какие скалки? ты же болеешь может тебе оставить вес прошлой пятницы?

а я не отчитывалась в прошлую пятницу...
но я подумаю, может и взвешусь... +2кг, чтоб последней в списке быть...

Сообщение от Artim

у тебя вообще мед.отвод

насмешила

Сообщение от ☺Жужа☺

Нат права: у меня вконтате висит мобильник

ок, позвоню, если пойду

Сообщение от Ulitka

Обязательно выздоравливай!!!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@! !!

спасибушки

[Artim]

Сообщение от ☺Жужа☺

Эт, я просто вспомнила,что я на тренажёре выбираю программу "Сжигание жира" и за минут 35 получается(по показаниям тренажёра) сжигается 200-250 ккал.

дайте мне пластырь, что бы заклеить рот

[Ulitka]

Сообщение от Artim

дайте мне пластырь, что бы заклеить рот

Не поможет..
Я каждый раз, когда вкалываю на тренировке, мысленно проклинаю себя за обжорство и клянусь больше никогда не жрать...
Иногда даже вслух подружке (olve ) это говорю
Не помогает, блин...

[☺Жужа☺]

Сообщение от Ulitka

Я, видимо, завязываю с разгрузочными днями... Они меня на срывы постоянно провоцируют..
И набрасываюсь на всякие вредности...

Есть такое дело... одна моя знакомая даж не решается их проводить,грит "от греха по-дальше"
А у мну ...хоть потоп...не могу после 18.00 есть.... Привыкла уже.Рука не поднимается
Не считая, походов в рестик;но, это ведь исключения и в эти дни я стараюсь мало есть в первой половине дня.
Юль, я уверена:усё наладится с весом.Не растраивайся