Личное дело №... Хроники уменьшения

[ЕленаФил]

Открываю свой топик. Есть цель – похудеть до июня на10 кг. Иду к этой цели, подсчитывая калории и часто спотыкаясь. Но иду.
Хочу сказать, что похудение мне дается трудно. Причин этому много, лень и слабая воля в том числе. Очередной похудательный марафон начала в сентябре 2011 с веса в 87кг. Сейчас вес будем считать, что 80. С него и начинаю свой топик.
Приглашаю всех, кто ищет поддержки или кто хочет просто поболтать ни о чем. Приветствуются любые темы.

[ЕленаФил]

Жду с нетерпением своего любимого друга Наташу!!!!!

[gurmanka]

Я дико извиняюсь, конечно, я не друг Наташа, просто хочу Вас поддержать.Вес мой тоже 80. Начала с 91. Желаю Вам удачи!

[ЕленаФил]

Сообщение от gurmanka

Я дико извиняюсь, конечно, я не друг Наташа, просто хочу Вас поддержать.Вес мой тоже 80. Начала с 91. Желаю Вам удачи!

Спасибо огромное, присоединяйтесь

Вам тоже удачи в этом нелегком деле

[ЕленаФил]

У меня сегодня стандартное мое меню. Всего почти точно на 1300 калорий.
Почти точно, потому что прикупила весы, теперь продукты взвешиваю не только я, но и ребенок, даже с удовольствием стал нарезать овощи для салата

[ЕленаФил]

Забыла про отчет написать. Отчет будет по пятничным утрам, чтобы не попадали жорики по вечерам пятницы и за выходные.

[Albertina]

Сообщение от ЕленаФил

У меня сегодня стандартное мое меню. Всего почти точно на 1300 калорий.
Почти точно, потому что прикупила весы, теперь продукты взвешиваю не только я, но и ребенок, даже с удовольствием стал нарезать овощи для салата

Добрый вечер!
и как тенденция с уменьшением веса при 1300 ккал...
сколько кг сбросили и за какой период?или только начали???

[ЕленаФил]

Сообщение от Albertina

Добрый вечер!
и как тенденция с уменьшением веса при 1300 ккал...
сколько кг сбросили и за какой период?или только начали???

Добрый!!! в первом сообщении написала
Начала в сентябре с 87. Не особо много, но у меня здоровье не фонтан, частая мигрень, которая сбивает все. Да и с ребенком в этом году полный абзац в плане здоровья, за 3 четверть в школе был всего 7 раз. Так что бассейн и спорт задвинут пока на задний план

[Albertina]

Сообщение от ЕленаФил

Добрый!!! в первом сообщении написала
Начала в сентябре с 87. Не особо много, но у меня здоровье не фонтан, частая мигрень, которая сбивает все. Да и с ребенком в этом году полный абзац в плане здоровья, за 3 четверть в школе был всего 7 раз. Так что бассейн и спорт задвинут пока на задний план

извините...невнимательно прочла....
с сентября....были нарушения??поому как мало для такого срока...

[ЕленаФил]

Сообщение от Albertina

извините...невнимательно прочла....
с сентября....были нарушения??поому как мало для такого срока...

маловато, хочется большего, это точно. Но дается с трудом, не хватает терпения, было много срывов. и из-за болезни ребенка в том числе, и из-за работы.
Худела года четыре назад, похудела на 12 или 13 кг, не помню уже, очень легко и выглядела отлично, сейчас все по-другому, не получается.