***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[alexsus]

Сообщение от МАРКОША

девы

я к вам
принимайте
боров-Аня
рост 160 ,вес 59 ,нужно 53,но нужно
жру всё что не приколочено,отучите
запретите
памагите

Девы, ну имейте совесть. ну какой боров я после таких слов в депрессии всего то 6 кило

[Anuta85]

Ну что ж... +400 гр Теперь на ужин только что-то лёгкое. Никакого мяса.

[nun]

Девчата доброе утро!
Юля, спасибо за табличку!

Сообщение от Nelarina

а мне осталось всего-то 1,7 кг до моей промежуточной цели - до 4 февраля время еще есть достаточно - думаю, все получится
клева - когда начинала, не думала, что удастся к февралю ниже 70 кг похудеть - а УЖЕ удалось

Таня, как здорово!! Поздравляю. А сколько в кг у тебя была промежуточная цель?

Сообщение от МАРКОША

девы

я к вам
принимайте
боров-Аня
рост 160 ,вес 59 ,нужно 53,но нужно
жру всё что не приколочено,отучите
запретите
памагите

привет. Начинай систему, и увидишь как привычка жевать все подряд куда-то улетучится через неделю.

Сообщение от Ollikka

А еще так аппетитно курочку жаренную вечером ест( с хрустящей корочкой) и говорит:"Терпи ,Зая,курочка- то невкусная....еще кусочек не положешь?"

как трогательно

Сообщение от alexsus

Девы, ну имейте совесть. ну какой боров я после таких слов в депрессии всего то 6 кило

не переживай, просто когда с маленького веса худеешь, ну ооочень тяжело сходит вес и организм сопротивляется очень, поэтому чаще всего не собраться, и срывы частые и жуешь жуешь жуешь

[alexsus]

да нормально все уходит. если придерживаться системы. вон Таня-неларина за 2 месяца на 7 кг похудела

[alexsus]

даже за полтора. а срывы от кол-ва лишнего веса не зависят. зависит все от желания и готовности. когда осознаешь, что надо тебе, а не потому что все вокруг худеют.

[alexsus]

я сегодня сладко позавтракала...а в обед массаж, вечером на спорт. надо куда-то сдвинуться. а то мотает +\- кило. надоело уже.

[alexsus]

А вообще, Маркоша, добро пожаловать. у нас все худеют, главное захотеть. чото расписалась с утра

[nun]

Сообщение от alexsus

да нормально все уходит. если придерживаться системы. вон Таня-неларина за 2 месяца на 7 кг похудела

я имела ввиду без системы у меня с лета вес стоял, а сейчас (как села на систему) за месяц с 64 кг до 60 похудела

[alexsus]

я вот сейчас на себя смотрю...после этих праздников и нарушений....энтузиазизм как-то сник ((((

[nun]

о чем и говорю, когда отвесов нет, а если еще и привесы, хочется пойти и налопаться Вот поэтому я не разъедалась в праздники, знаю себя, что не смогу остановиться потом.
Переставай хандрить скоро весна, надо подтягивать и улучшать результаты, можно же и по системе очень вкусно кушать и не нарушать,не система питания, а просто сказка