Редуксин, день за днем.

[Пандора]

Сообщение от Cristel

ага, главное уйти с кухни и чем-то себя занять

Хи, а я живу в коммуналке, у меня все продукты в комнате

[Irit]

А рост у меня 164 сымы)))

[Пандора]

У меня 166 см И я хочу хотя бы 58 кг...

[Лелечка23]

Сообщение от Пандора

Хи, а я живу в коммуналке, у меня все продукты в комнате

друх)))та же фигня.
Я хочу тоже 58 рост 170.

[юлечка]

Сообщение от Пандора

Я думала, я одна такая... на кого нападает безудержный жор

Нападает, просто до трясучки в руках и животе, если в такой момент чего-то не закину в желудок, то прям умру с голоду. Накрывает прямо с головой, одна мысля- поесть.

Сообщение от Лелечка23

примерно так:на завтрак-либо йогурт активиа(есть со стулом проблемы,поэтому его),либо кусочек колбаски или яйцо,обед чего то мне не хочется или ем уже в 16 где то иногда это и ужин сразу,салат или овощи тушеные с курой или мясом ,и так в течение дня мандаринки,киви могу съесть .пью много воды,чай,кофе.
Примерно так бывает по разному,то суши,то суп.

Зато вчера был не едательный день, съела только три малюсеньких куска куры и только пила



Сегодня -5,5кг

Ой, а я ем значительно больше, очень тяжело сразу себя так урезать. И на работе все чаи гоняют у меня на глазах.

Сообщение от Cristel

ага, главное уйти с кухни и чем-то себя занять

ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!

у меня со вчерашнего дня +200 гр., вчера накинулась на ужин и вот результат. Надо ак-то сдерживаться,блин, но как?!!!

[Лелечка23]

Сообщение от Пандора

у меня со вчерашнего дня +200 гр., вчера накинулась на ужин и вот результат. Надо ак-то сдерживаться,блин, но как?!!!

Купить платье на размер меньше или еще стимул придумать)))
А я чай пью без всего или с черносливом, хотя муж с дочкой пьют с вкусняками.
Я вот в платье влезла , но пока животик не особо.

[юлечка]

Сообщение от Лелечка23

Купить платье на размер меньше или еще стимул придумать)))
А я чай пью без всего или с черносливом, хотя муж с дочкой пьют с вкусняками.
Я вот в платье влезла , но пока животик не особо.

у меня полгардероба с прошлого похудения завешано такой красотой, однако мне это не помешало обратно налопать все скинутое непосильным трудом.
И полгода похудения и жесткого нееда после 5 вечера никак не изменили мой мозг в сторону нееды, все равно постепенно начала есть. сначала в 6, потом после, ну совсем немного...и понеслась. Остановиться невозможно.Кажется, ну что такое 2-3 набранных кило, ведь я скинула 21, ага. Так они и вернулись.

[Лелечка23]

Сообщение от юлечка

у меня полгардероба с прошлого похудения завешано такой красотой, однако мне это не помешало обратно налопать все скинутое непосильным трудом.
И полгода похудения и жесткого нееда после 5 вечера никак не изменили мой мозг в сторону нееды, все равно постепенно начала есть. сначала в 6, потом после, ну совсем немного...и понеслась. Остановиться невозможно.Кажется, ну что такое 2-3 набранных кило, ведь я скинула 21, ага. Так они и вернулись.

Да конечно.
Похожая ситуация не много.Я перед 7 лет назад сбросила около 13кг, продержала вес до беременности 3 года.За следующие 4 набрала эти кг обратно, но на самом деле сосвем расслабилась в последнее время.Но фото с последнего отдыхаПоэтому пока держусь)))
А не еда после 5 или 6 , это не метод.На самом деле если и худеют при жтом то за счет мышечных тканей и всякого такого, а жир остается.Надо менять питание хоть не много.
Ну это так лирика девочки держимся и будем супер красотками к лету!!!!!!!!!!

[Cristel]

ем все, даже пироги и конфеты, НО по чуть-чуть! Результат - 4 января- 91кг, сегодня 82 кг. Конечно это не самый большой результат, но результат. Сначала я конечно старалась есть правильно, но потом поняла, что потом я все равно сорвусь, так что не морочусь.

[Pobedka]

Сообщение от юлечка

Извините за любопытство, вы 2 года подряд пьете Р? И как результат?

если кому интересно - расскажу про себя))
Я тоже пила 2 года почти подряд, только Меридию ( когда она еще продавалась).
В первый же месяц приема похудела на 11кг ( с 71 до 60, при росте 175) И потом 2 года держала этот вес.
Пила 5 месяцев - потом делала перерыв 1-2 мес... НО начинала сразу немного прибавлять, ибо не умею себя ограничивать в еде... И никак мой желудок не хотел есть меньше - хотя в анатации написано - что со временем организм должен привыкнуть потреблять меньше пищи.. поэтому типа ты не должен через пол-года приема таблеток снова начать поправляться...))))))
Но я отлично поправлялась!))))
Поэтому начинала их пить снова...
Побочек не было. 2 года. Анализы в норме все. сердце и т.д. - тоже.
Решила потом рожать второго ребзя. Вся обследовалась - как новенькая! печень - в порядке)
2 месяца не попила - и начала беременнить. С первого раза получилось все)))) все тьфу-тьфу здоровы!)))
(хотя Меридия страшнее и вреднее чем Ред. .. Но как помогала!!!!!!!!!!!)

А Р. мне теперь не помогает... (((