Три девицы под окном... Их не выдержал балкон!

[Трот]

я тут поняла.
все идет от головы.
раньше могла выпить кефиру и чувствовала сытость, а сейчас... пока не съела бутер с колбасой не успокоилась...
весь день держалась, а в 18.01 сорвалась

[Bananna]

Сообщение от Капризулькина мама

почему? наоборот надо БОЛЬШЕ пить
ИМХО
больше выпьешь, больше выйдет
тем более днем
я вообще пью постоянно


Зайчик мой, я не подкалываю, что ты?
я пошутила просто, да и то НЕ тут
конечно, ЗАВИДУЮ тебе
исчо как
НЕ ОБИЖАЙСЯ

на каком чае-то?

не обижаюсь, ты что
на чае - ЦАРСКИЙ ВЫБОР конечно же зеленый

Сообщение от Vita mina

Я не подкалывала, я просто предположение сделала
а вообще от зависти конечно все, ужасное чувство. Чуть честного человека, перед всем худеющим топом, не опозорила



Это ты на работе? Возьми меня к себе

смотри у меня предположение она сделала))))))))))

Сообщение от Vita mina

Аня, только сейчас вычитала что у Виты уши Поправляйтесь скорее @@@@@@@@@@@@@@@@@@

спасибо! уже на поправочку идем
дома с ума сходим)

[Bananna]

я бегать ходила.
капец
чуть не померла....
в итоге немного побегала по парку, много походила и пошла по лестнице на 12 этаж - это меня добило
дрожь, мрак).
муж сказал, что если бегать - то надо ЕСТЬ нормально, а не только завтрак
смешной...есть нормально - это не для похудалоффф фифект
еще сказал, что я бледная как смерть)))
надо в солярий скорее....


косточка - поставь мне плиз в таблице рядом с комлпексом моим добавочку ИЛИ бег и подъем по лестнице
буду что-то одно в день выполнять или чередовать день то день то))))
смотря что эффекту даст))) (что-то же в итоге должно дать то уже)))))

[Vita mina]

Аня, когда бегаешь действительно нужно лучше питаться. Обмен веществ то ускоряется. Так что бег+ПП или жесткач, но тогда без бега. Ты нам живая нужна.

[kurenok]

Сообщение от Капризулькина мама

почему? наоборот надо БОЛЬШЕ пить
ИМХО
больше выпьешь, больше выйдет
тем более днем
я вообще пью постоянно

я склонна тоже к задержкам воды. пробовала и клин клином, в реалии метод один - меньше пить по вечерам

[Капризулькина мама]

Сообщение от Трот

я тут поняла.
все идет от головы.
раньше могла выпить кефиру и чувствовала сытость, а сейчас... пока не съела бутер с колбасой не успокоилась...
весь день держалась, а в 18.01 сорвалась

Тротик, такое бывает
главное, НЕ СДАВАТЬСЯ

Сообщение от Bananna

не обижаюсь, ты что
на чае - ЦАРСКИЙ ВЫБОР конечно же зеленый

я вот, кстатЕ о птичках, хотела спросить - а как Наташа и Света определили, что чай не действует?
тут резонный вопрос - сколько вы выпили, простите? я считаю, что от одной-двух кружек эффекта вау и быть не может. Если пить его и только его (из напитков я имею ввиду, другая пища, конечно, тоже присутствует, но из напитков - только этот чай), то лично у меня эффект вау-вау-вау

Сообщение от kurenok

я склонна тоже к задержкам воды. пробовала и клин клином, в реалии метод один - меньше пить по вечерам

а я как раз по вечерам и упиваюсь чаями. Ибо вечером и ночью на меня нападает СТРАШНЫЙ жор, и я живу по принципу: хочешь есть - выпей чай

[Капризулькина мама]

вот повешу на немножко еще один результат, о котором не могу молчать
девушка (кстати, наша форумчанка) за 2 месяца сбросила 14 кг
начала с веса 72 (фото этого периода у нее нет), сейчас - 58
рост - 152 см

фото просьба не цитировать

[May-February]

Сообщение от Kostochka.

Спортсменки, вперед

Пристыдили меня... я же все таки типо спортсменка, хоть и в прошлом
Сделала сегодня утром зарядку, насколько это возможно с детьми (первый раз за последние примерно 7-8 мес)...
Ну так, не усердствуя особо, конечно, мелкий на меня заползал периодически, у него просто мания бороться, если кто-то улегся на коврик...
Но кое-как Пресс, Отжимания и Растяжку сделала.
А вечером после отбоя покрутила обруч.
Вот.

[Vita mina]

Сообщение от Капризулькина мама

вот повешу на немножко еще один результат, о котором не могу молчать
девушка (кстати, наша форумчанка) за 2 месяца сбросила 14 кг
начала с веса 72 (фото этого периода у нее нет), сейчас - 58
рост - 152

сколько сбросила на столько и помолодела. Нет, лишний вес он со всех сторон не украшает.

[lanasvet]

Сообщение от Vita mina

сколько сбросила на столько и помолодела. Нет, лишний вес он со всех сторон не украшает.

со всем согласна!
по фото - 2 разных человека...