Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Marva]

Всем привет!

Отчет за сегодня:

З - каша овсяная с кедровыми и тыкв.семечками, 4 горячих бутера с сыром, кофе с молоком и сахаром, миндаль.
О - криспы с сыром, чай.
У - творог с яблоком и сливой, чай.

[Binni]

завтрак -кукур хл с молоком кофе со сгущенкой конфета
2й завтрак- кофе семечки шоколад
обед помидор 2 кур голени кофе мандарин чернослив
ужин 2 мандарина творог кефир кофе чернослив

[Marva]

А чего тебя кидает-то от образа к образу???

[Альен]

Сегодня:
7.30 - 2 бутера с маслом и сыром,кофе с молоком и сахаром,кусочек рулета с маком
11.00 - чай,2 пряника
13.40 - отбивная (в духовке),помидоры,огурцы свежие
16.00 - 2 банана
18.00 - 2 мандарина
19.00 - чай

[ФырчунЯ]

Сообщение от Marva

А чего тебя кидает-то от образа к образу???

все равно вычислят
а ник родился просто-меня муж называет Фырчун (причем в мужск роде). когда я попросила придумать мне ник, его ответ не заставил себя долго ждать

[Marva]

Сообщение от Альен

16.00 - 2 банана

Бананы нельзя. Их только до 12-ти.

[Tannia]

Отчет:
06:30 - зеленый чай, кексик, два бутика с рыбкой и ветчиной, казинаки
11:00 - сникерс ии зеленый чай
12:00 - рис, рыбные котлеты и зеленый чай
17:20 - куринные маффины и зеленый чай

[Marva]

Сообщение от Tannia

17:20 - куринные маффины и зеленый чай

Куринные маффины из чего состоят? Вы помните, что мясную группу ни с чем нельзя совмещать? Т.е. в маффинах должно быть только мясо.

[Душенька]

Сообщение от *ХОРОШАЯ*

Юля, ты как сегодня, жива? По сравнению со мной, ты не нарушительница совсем. я набрала 900 за вчерашний день,идиотка

Я жива Но почему-то у меня тоже существенный привес сегодня... точнее отекла сильно, непонятно почему. А привес - это следствие

Сообщение от леррен

Юля, здоровский у тебя рецептик надо взять на заметку, а то я всю неделю на грани заболевания.

Лер, он, конечно, не системный , но когда болеешь - тут уж надо выбирать Так что для здоровья очень рекомендую

Сообщение от eliadka

ужин: помидорки и + м.б. апельсинка

Так можно быстро сорваться!!! Кушать надо на ужин. В смысле наедаться равноценно обеду и ужину. Да и вес перестанет снижаться после таких ужинов

Сообщение от Jousephine

почему? сахара в нем нет..

Я не говорю, что неправильно, но почему-то он меня смущает...

Сообщение от ФырчунЯ

(Юля спасибо за рецепт, так вкуснее, чем в холодном виде)

на здоровье!

Мой ник, кстати, тоже произведение моего мужа Он меня так называет - Юшенька-Душенька (уже 12 лет!)

[Душенька]

Сообщение от Marva

Куринные маффины из чего состоят? Вы помните, что мясную группу ни с чем нельзя совмещать? Т.е. в маффинах должно быть только мясо.

Я уже спрашивала, ответа не последовало