***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ValentinaVas]

Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше?

[Оленушка]

Сообщение от Irina. Gl.

Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше?

Ира, мы то тебя поймем....

[kat-M]

Девочки привет!!!
+300
вчера позанималась спортом думала уйдут мои сушки но ни тут то было!вот что значит понервничать и ведь понимаю мозгами что еда не поможет а всё равно ем!думаю что скину их в ближайшие деньки!

Сообщение от Кукулька

Всем привет, заставила себя заскочить хоть на минуту поплакаться..... что-то я вместо того чтобы худеть, безбожно ем вечером. Завтракаю в 7-8, потом весь день в бегах, т.к. согласилась на копеечную подработку и не оценила масштабов работы... домой прихожу самое раннее в 8 вечера, а то и к 12 часам ночи, и объедаюсь. Не могу остановиться, и от холода и от голода и от злости на себя все подряд поглощаю. Вроде работаю сейчас в ОКЕЯХ, но даже времени в кассу очередь отстоять чтобы пирожок или кефир себе купить НЕТ чУЮ что все что скинуто, вернется обратно.

Сообщение от Irina. Gl.

Даже не буду отчитываться. Только пришли из айриш паба, пила пиво вишневое, фиг ли тут отчитываться? Сильно не пинайте, сама убьюсь завтра на весах

Сообщение от Irina. Gl.

Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше?

это осенный депресняк всему виной!!!
БЕРЕМ СЕБЯ В РУКИ волшебные

Сообщение от ~Леди Ди~

Девочки, возьмите меня в свою теплую компанию
пытаюсь сама худеть, но срываюсь и опять набираю все что сбросила и даже больше

на этой диете сидела 2 года назад и сбросила достаточно успешно 10 кг... но вес постепенно, постепенно опять ко мне прибежал сама виновата впрочем...

вобщем мой вес сейчас 69,хочу 57 и буду стремиться...

Добро пожаловать!!!! я Катя

[ValentinaVas]

Оль, а ты коктейль тот белковый не пьешь больше? А то у меня пачка стоит, вот думаю снова попить, что ли..

[ValentinaVas]

Сообщение от kat-M

это осенный депресняк всему виной!!!
БЕРЕМ СЕБЯ В РУКИ волшебные

Да берем, берем.... Еще бы эти руки привели эти ноги в спорт зал и цены бы им не было!

[Iralux]

Сообщение от Stephany

А чем осень не для спорта?
Мы в бассейн ходим - ничего так, очень даже для спорта...

Отчет за вчера:
Завтрак: кофе, 2 бутерброда с тресковой печенью
Обед: куриные крылышки+овощи
Ужин: яблоки с сыром, красное вино

Девушки, а крылышки-то можно на обед? С кожей,естественно. если кожу снять - там и есть-то нечего будет.
А яблочки с сыром на ужин?

уж очень осенью тяжело себя заставить что то делать, время такое.но надо стараться конечно не расслабляться

Сообщение от Stephany

А у меня , девочки, вес как-то стоит на месте.
Уже нет проблемы, что в выходные возвращается то, что я скинула за будни - в выходные вроде без судьбоносных нарушений.
Но вес стойко держится вокруг цифры 57, +- 200 грамм на моих весах...
Наверно, дело в ужинах? Они у меня в большинстве случаев правильные, но бывают позже 18-00.
Крылышки с кожей нельзя, как выяснилось.. Ну ладно, я уже все съела - хорошо, купила не много... Значит, жить теперь без крыльев) Жаль, я их люблю)

В чем еще может быть дело? Вино красное пью часто. Но ведь его можно, причем в любое время?

Отчет за вчера:
Завтрак: 2 бутера с красной икрой+кофе с медом
Обед: пресловутые крылышки с тушеными овощами
пол-яблочка, 2 мандарина
Ужин: рис с кабачковой икрой из баночки
ближе к ночи - бокальчик сухого красного вина, мандарин.

Опытные барышни, есть ли нарушения - ну кроме крылышек? про них я уже поняла.

Вот, думаю, может, еще в размерах порций дело? я так боюсь, что захочу есть вечером, что съедаю на ужин, как мне кажется, многовато... Встаю такая, тяжеленькая))
Смотрю у вас тут у некоторых ужин прям фруктина и все.. Я так не могу...

размер порций смотри сама, не надо объедатьс, просто до насыщения, выпивай стакан воды перед едой, это умерет твой аппетит.
икра соленая задерживает воду, потом крылья тоже самое плюс с кожей, потом кабачковая, тоже самое, ну и вино само собо, после него частенько привесики, а мандарин на ночь,это кончно не кусок сала, но все же не стоит есть то что запрещено.

Сообщение от Irina. Gl.

Какой-то жор напал, причем тянет на сладкое хоть сахар жуй. Борщ поела, чай попила и схомячила две ложки варенья. Как жить дальше?

Ох, мать я тоже сейчас захомячила варенье, так сладкого хочется, скоро КД, опять ломки.

Сообщение от Irina. Gl.

Да берем, берем.... Еще бы эти руки привели эти ноги в спорт зал и цены бы им не было!

блин , все , в понедельник узнаю на счет занятий утренних, ходит ли народ, и побегу заниматься....если сегодня пьянки не наметиться

[Iralux]

Сообщение от Stephany

Барышни, салат с селедкой ведь можно на обед?....

А муж знаете что на обед будет? Жареные пельмени)
Он, видите ли, в выходные системы почти не придерживается - он отдыхает, видите ли)

Раньше у нас были совместные трапезы в выходные - сейчас нет....

пельмени же нельзя как я понимаю...

можно с селедкой.

[Iralux]

Я только сегодня до вас добралась, вчера весь день работала, потом гости.
отчет за вчера
з-как всегда
о-рис с печенью и салат
у - вино и сыр

А сегодня уже с утра успели сходить всей семьей в кино, на мульт новый.натрескалась попкорна)))Вот.

сегодня отвесик почти в 1 кг, но обеденное варенье чувствую выльется мне завтра на весах((((

[Конфетка с Перцем]

Я вот закончила празднование Дня рождения дочи и итог плачевный + 2 кг. Но сегодня целый день из меня лишняя жидкость выходит. Надеюсь к среде всё наеденое скинуть....стыдно прям перед самой собой

[Iralux]

все таки пьянка будет, так что побежала я девочки.

Натуся с крестинами вас, малышка просто чудо!!!!