Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Бакинка-новая]

Сообщение от Праздник

Добрый день, девочки!
У меня сегодня на завтрак морковно-яблочный салатик, чай с овсяной галетой.
Сегодня на фитнес не иду, а хочется. Но дела.

Теперь меню планирую хотя бы на день вперед. Иногда вечером готовлю на завтра, тогда если по плану рис с овощами и курицей, то именно его и ешь, а не пельмени, например. Да и денег на продукты при планировании уходит намного меньше. К тому же я стала взвешивать порции. Раньше я накладывала раза в 2-3 больше.
Первые пару дней казалось, что совсем не надеемся таким количеством, а теперь иногда даже остаётся что-то на тарелке. Наверно, желудок стянулся.

Еще как стянеться...месяц ела тарелками а сейчас поместилось в чашке и все ...
Планировать точно надо.. и дисциплинирует..

[Праздник]

А я рыбу не покупаем. В Карусели видела, как люди принесли рыбу обратно, т.к. там черви были.
В Окее к рыбному отделу даже не подойти, такая вонь.

[максимка1]

Сообщение от Nelly_al

Еще лучше не увлекаться ни жирным, ни мучным, на сладким. Вообще не увлекаться.Тогда будет фигурка

На счет мучного хочу сказать. Мучное без маргарина и жира или сахара не повредит.
Просто муку можно. Но если туда масла забацать, то это уже

Сообщение от Матильда Эм

больше не буду дразниться
хотя по мне так лучше копченая, чем жареная.

Копченная если не слишком много соли то тоже не так ужь вредно и не жирная рыба
Вот я недавно окушки ела ( самолично пойманые).Чувствовалось, что они сухие.
Мужей на рыбалку нуно отправлять

Сообщение от Nelly_al

Кто говорит про жареную? Отварная, на пару...

А запеченная или на сухой сковороде

[А-мега]

Сообщение от Праздник

А я рыбу не покупаем. В Карусели видела, как люди принесли рыбу обратно, т.к. там черви были.
В Окее к рыбному отделу даже не подойти, такая вонь.

+10000
Я вожу из Финляндии рыбку...

[максимка1]

Сообщение от Праздник

А я рыбу не покупаем. В Карусели видела, как люди принесли рыбу обратно, т.к. там черви были.
В Окее к рыбному отделу даже не подойти, такая вонь.

Я в пятерочке рыбу беру и только минтай и не замороженную. Вроде нормально. Без вони и лишнего льда.

[Матильда Эм]

Сообщение от Праздник

А я рыбу не покупаем. В Карусели видела, как люди принесли рыбу обратно, т.к. там черви были.
В Окее к рыбному отделу даже не подойти, такая вонь.

я рыбу беру в Стокманне, там хоть надежда есть что они не будут портить лицо и имидж такого магазина,продавая тухлятину.

[Матильда Эм]

Сообщение от максимка1

На счет мучного хочу сказать. Мучное без маргарина и жира или сахара не повредит.
Просто муку можно. Но если туда масла забацать, то это уже

мучное и без всего вышеперечисленного? мне сложно представить что бы это могло быть

[максимка1]

Ну это если самой готовить...
Я щас рыбу делаю в кляре в духовке.
Кляр - молоко, мука,яйцо.
Хлебцы тоже. Макароны.

[Skazka88]

Сообщение от Nelly_al

Я тоже люблю скумбрию, но вижу ее редко и только мороженную

А я скумбрию делала летом постоянно на костре и в фольге.... вкуснота!!!!!!

[Skazka88]

Сообщение от Матильда Эм

я рыбу беру в Стокманне, там хоть надежда есть что они не будут портить лицо и имидж такого магазина,продавая тухлятину.

Да уж я тут взяла телпатию в Стокмане....на вкус такая же как в ленте, только стоит почти в 2,5 раза дороже...в Ленте брала за 180, а там она по 460 р.