Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Альен]

Девочки!Посмотрела на вас и созрела-всё,пора!Уже ни в какие ворота!!! С завтрашнего дня вместе с мамой начинаем сбрасывать лишние килограммы. Вместе худеть веселее и эффективнее))

[Настаси]

отчёт за вчера:
9,30 бутер с рыбкой, вода с вареньем
14,00 суп постный грибной, картофель в сливках, квашенной капустки 2 ст.ложки, томатный сок
18,00 винигрет, морс (не сладкий)
19,30 бокал красного сухого вина, 2 кусочка сыра

отчёт за сегодня:
8,30 2 круасана, вода
14,00 крошка картошка на сыре с брынзой и крабовыми палочками, винигрет, морс
18,00 тунец консервированный в собственном соку, вода

[Данькина мамочка]

Сообщение от Настаси

отчёт за вчера:
9,30 бутер с рыбкой, вода с вареньем
14,00 суп постный грибной, картофель в сливках, квашенной капустки 2 ст.ложки, томатный сок
18,00 винигрет, морс (не сладкий)
19,30 бокал красного сухого вина, 2 кусочка сыра

отчёт за сегодня:
8,30 2 круасана, вода
14,00 крошка картошка на сыре с брынзой и крабовыми палочками, винигрет, морс
,,,

нельзя картошку с крабовыми палочками

[Poliness]

Сообщение от like

Нет, конечно. Я на системе с начала декабря.
За это время ушло 18 кг.
А к вам присоединилась не так давно.
Кстати, вместе веселее и эффективнее.

я тоже с декабря...но я нарушала то тут, то там...и результаты -2 кг всего, но оружающие замечают объемы, которые ушли....ну пусть хоть так.
а Вы прям умница

[Poliness]

сегодня:
завтрак:десерт, чай,каша
завтрак 2: баранина отварная, кофе с молоком,бутер с сыром
обед:пропустила
ужин:салат из кит.капусты,соев.соус,огурец, морковь, сыр с чаем

[like]

Сообщение от lidos

я тоже с декабря...но я нарушала то тут, то там...и результаты -2 кг всего, но оружающие замечают объемы, которые ушли....ну пусть хоть так.
а Вы прям умница

ахаха. умница - это когда сбрасывать нечего.
а я распустила себя. теперь вот в порядок привожу.
самое интересное, что мне всегда казалось, что все ОК.
может потому, что кг. набираются постепенно и я к ним так же постепенно привыкала...
это сейчас, просматривая фото, вижу, что то, что было, это ужас-ужас.

[Настаси]

Сообщение от Данькина мамочка

нельзя картошку с крабовыми палочками

виновата...
голод попутал!

[Настаси]

Сообщение от lidos

я тоже с декабря...но я нарушала то тут, то там...и результаты -2 кг всего, но оружающие замечают объемы, которые ушли....ну пусть хоть так.
а Вы прям умница

я такая же как Вы...
вроде как и не набираю, но вес стоит...
и срывы регулярные...
как голод чувствую в пузике, так просто шторка опускается и я как пылесос!

[Poliness]

Сообщение от like

ахаха. умница - это когда сбрасывать нечего.
а я распустила себя. теперь вот в порядок привожу.
самое интересное, что мне всегда казалось, что все ОК.
может потому, что кг. набираются постепенно и я к ним так же постепенно привыкала...
это сейчас, просматривая фото, вижу, что то, что было, это ужас-ужас.

хаха...мда. у меня так было((( +20 кг. потом похудела, потом сразу забеременела и опять 25. так что сейчас мои 70-уже достижение...чесс слово.
но надо 58 хотя бы. я и 65 буду довольна до лета..ну пожалуйста.

Сообщение от Настаси

я такая же как Вы...
вроде как и не набираю, но вес стоит...
и срывы регулярные...
как голод чувствую в пузике, так просто шторка опускается и я как пылесос!

есть такое. но НАДО взять себя в руки..я вот в последние дни держусь стойко

[Poliness]

и как стала тут писать, меня пару раз поправили и хоть рада, что нарушать перестала, а то некоторые вещи не понятны были, несмотря на наличие табличек...когда есть хочется, мозг путается и даже, глядя в табличку, не всегда понятно, что съесть)