Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!! - Страница 15 - Littleone 2009-2012

Cветуля · 24.11.2011, 00:20

У меня эл.весы марта, самые простые

gilfa · 24.11.2011, 00:35

Цитата:

Сообщение от Cветуля

картиночки очень маленькие, не расмотреть как следует

Но издалека очень класненько

Комбезик вообще суперский

А тебе не мал будет М? У меня объемчики поменьше, но М-ка мне маловата

Я все мечтаю до нее дойти, что бы был 46 размерчик

прошу прощения за маленькие картинки. вот похудею и сфоткаюсь прям в них.
сейчас конечно мне маловато будет с ТАКИМИ то габаритами моими. но я стремлюсь к своей М-ке.

pluie · 24.11.2011, 01:05

Цитата:

Сообщение от aniri-kl

я не кушаю после 2х, но вес не уходит, да что там вес, даже как-то легче не становится... неужели я на всю жизнь останусь толстой???

что-то не так.. помню, как за неделю на 5 кг похудела, так легко дышалось.. а сейчас нет, а может это быть из-за КД?

Точно из-за них (КД)у меня сейчас точно такая же ситуация

Тут вот ссылочка http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=6660, там очень полезная информация о разных причинах, почему вес стоит или наоборот резко увеличивается или падает. Держись!

pluie · 24.11.2011, 01:08

Цитата:

Сообщение от gilfa

я держусь. не ем после 16. тока зеленый чай. в отвес понемногу уходят ненавистные кг. только вот весы у меня механика. все таки придется купить электронные.
у вас какие весы девочки?

У меня тоже механические, пользовалась одно время элетронными, разницы большой не увидела, также немного отклоняешься и уже на полкило больше-меньше.

Сплю_шка · 24.11.2011, 01:56

Отчитываюсь, скоро КД началось....так и пытаюсь сунуть чего-нить в рот, иногда получается, мозг отключается...

На завтрак 150гр 0,1%творога с ложкой чайной сгущенки-6утра
обед пропустился, полдник как-то тоже, мы гуляли, ужин в 20.30-голень куриная из духовки+пологурца...
Еще сам по себе влетел мне в рот кусочек 2Х2см щербета и конфетка шоколадная, воды как всегда около 2-х литров, чай -1стакан. 0,5 баночки колы лайт...
Завтра весы будут не довольны скорее всего....

Сплю_шка · 24.11.2011, 01:58

Цитата:

Сообщение от gilfa

вот мои параметры. первая цифра в начале диеты, вторая сейчас:
грудь 113 и 110
талия 89 и 87
живот 100 (не мерила в начале)
бедра 114 и 111
нога 64 (не мерила в начале)
рука 31 (не мерила в начале)

Девочки, ну что за жисть, вот читаю и понять не могу, почему у меня руки такие толстые 34см?
Чего с ними делать, ума не приложу, раньще там были мышцы, а потом спрот канул в лету и руки стали ППЦ

Иринка ))) · 24.11.2011, 09:48

Вчера прошла пешком от Ленинского до Звездной, думаю, хоть какая-то польза да будет )))

Сегодня проснулась, аппетит пропал, пока радуюсь, вот бы не хотеть есть и дальше.

Завтра у нас с вами отчетный день, а я прям боюсь как экзамена

Baby-Clo · 24.11.2011, 10:07

У меня сегодня тоже КД начались (прям у всех синхронно

). На весах сразу прибавка: 61,5 кг. Но я рада что всего +100 г, обычно я 1 кг прибавляю. Завтра посмотрим какой вес будет.

Я вчера съела:
до 12-ти часов:
1 завтрак: овощной салат с копченой рыбой
2 завтрак: овсянка, 2 бутера с сыром, кофе, кекс
после 12-ти часов:
обед: рыбка, рис, овощной салат (все по чуть-чуть)
ужин: кукурузные хлопья без сахара (тоже немного).
Вроде диете соответствует, но как то в целом много съела.

Цитата:

Сообщение от Сплю_шка

Девочки, ну что за жисть, вот читаю и понять не могу, почему у меня руки такие толстые 34см? Чего с ними делать, ума не приложу, раньще там были мышцы, а потом спрот канул в лету и руки стали ППЦ

Мои руки (хоть и 30 см) но выглядят очень громоздко по отношению ко всей остальной фигуре. Я смотрела топик-стимул, там у многих были толстые руки, а после похудения стали нормальные. Я очень удивилась что такое возможно. Но видимо надо похудеть не на 2-3 кг, а на 7-8 чтоб эффект был заметен. Ну и нагрузку на руки тоже никто не отменял, попробуй отжиматься хоть от подоконника для начала. Все обязательно получится!!!

Цитата:

Сообщение от Cветуля

Об.Живота-87 -это на уровне пупка? Я правильно поняла?

Это самая выступающая точка живота, обычно чуть ниже пупка (на 2-3 см), а по бокам тазовые косточки начинаются.

dorofejka, Nastekk, juna! Девочки, где вы? Что молчите, жуете что-ли?

Cветуля · 24.11.2011, 10:21

Цитата:

Сообщение от Сплю_шка

Отчитываюсь, скоро КД началось....так и пытаюсь сунуть чего-нить в рот, иногда получается, мозг отключается...

На завтрак 150гр 0,1%творога с ложкой чайной сгущенки-6утра
обед пропустился, полдник как-то тоже, мы гуляли, ужин в 20.30-голень куриная из духовки+пологурца...
Еще сам по себе влетел мне в рот кусочек 2Х2см щербета и конфетка шоколадная, воды как всегда около 2-х литров, чай -1стакан. 0,5 баночки колы лайт...
Завтра весы будут не довольны скорее всего....

а мне кажется наоборот очень довольны!!!! Ты как птенчик, чуток поклювала

Цитата:

Сообщение от Сплю_шка

Девочки, ну что за жисть, вот читаю и понять не могу, почему у меня руки такие толстые 34см?
Чего с ними делать, ума не приложу, раньще там были мышцы, а потом спрот канул в лету и руки стали ППЦ

А я опять забыла их измерить

Cветуля · 24.11.2011, 10:29

Отчет по моему первомю дню на Дюкане:
Во первых отвес -800 грамм (ну это водичка, но все равно приятно)
Скушала вчера 0.3 кефира обезжиренного, 2 яйца, упаковку краб. палочек, 2 кур. окорочка,( потом поздно вечером муж пришел с другом после Зенитовского матча, и еще с ними выпила 3 стопочки коньячку

и чуть чуть селедочки

и это уже в 1 ночи)
Вообщем мне пока диета нравится

Ешь когда хочешь, без ограничений и отвесик неплохой. Посмотрим, что дальше будет