***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Iralux]

Сообщение от AUC

Ну я была в зажоре все это время, потом в горе и печали 1 месяц. Сейчас вроде ничего,спортом занимаюсь. Нервы им лечу))) хочу опять жиры убрать. и хочу чувствовать себя ласточкой тут еще пошопилась... И поняла что так продолжать не варик.

Как вы тут?)

оооо, худышка наша, с возвращением!

мы тут как, ...худеем)))

[Iralux]

Сообщение от Satheda

дык перекус и был до 12, я неправильно написала))) а днем нельзя? хотелось((

не нельзя!

[AUC]

Сообщение от Iralux

оооо, худышка наша, с возвращением!

мы тут как, ...худеем)))

Худышка
Хохохохо
Такая худышка,что скоро кого-нибудь своей худощавостью случайно задавлю. Хотела повеситься,блин,в смысле взвеситься так весы показывают хрень какую-то.

сходила в магаз,хотела аплеьсин купить. Взяла 2 шт и заплатила 86 рублей. Чуть жиром своим не подавилась. Я фигею от цен!!!

[karinfa]

Сообщение от Iralux

Приветик девочки, отчет вчера забыла отправить, сегодня только села за комп, вся в делах.

у меня +700 по сравнению с прошлой неделей, но сегодня отвес хороший, так что вес уходит, надеюсь выхи пройдут без нарушений, а то как дохожу до 54, так расслабляюсь и вес опять плюсуется.

Юля поздравляю со здачей, ты молодец, мыж говорили что все получиться.

Натусик выздоравливай.

Ленок, как сходили к врачу с Дашей?что вам сказали.

дак я завтра если что пойду тока,Ириш..она сегодня у меня у мамы

[Anuta85]

Сообщение от Satheda

Всем привет!

Сегодня обед макароны с криспами
перекус - пара клубничек
ужин - выираю между ненавистной куриной грудкой и кефиром с криспами.

Советую съесть грудку Кефир с криспами нельзя.

[Anuta85]

А у меня начинается - все бесят и хочется есть От отчета не отступила, т.е. обед сущ щавелевый, ужин греча, добавила помидор и зелень. Только вот порции Супа 2 тарелищи, и гречи блюдо целое

[Kershentalka]

всем привет! я вроде сдулась, с работы шла пешком)) Приятная усталость))
Сегодня:
завтрак
обед - рис и котлета
ужин - овощной салат и кабачок)

[Pusik84]

отчетик
завтрак
обед греча,пол помидорки св.,кусочек колбаски вар.,чутка грибов соленых
ужин-творог 0,5%,молоко,апельсин

[Оленушка]

отчет
з вкусняцко-фруктово-орехово-медовый
о. сырой салат, сырые грибочки под соевым соусом и авокадо
у. цитрусовый фреш, апельсинка и черносливки

вкусняцко так..., а завтрак все равно хочется

[Natasha21]

Сообщение от AUC

Ну я была в зажоре все это время, потом в горе и печали 1 месяц. Сейчас вроде ничего,спортом занимаюсь. Нервы им лечу))) хочу опять жиры убрать. и хочу чувствовать себя ласточкой тут еще пошопилась... И поняла что так продолжать не варик.

Как вы тут?)

ну понятно) с возвращением!

Сообщение от Iralux

Приветик девочки, отчет вчера забыла отправить, сегодня только села за комп, вся в делах.

у меня +700 по сравнению с прошлой неделей, но сегодня отвес хороший, так что вес уходит, надеюсь выхи пройдут без нарушений, а то как дохожу до 54, так расслабляюсь и вес опять плюсуется.

Юля поздравляю со здачей, ты молодец, мыж говорили что все получиться.

Натусик выздоравливай.

Ленок, как сходили к врачу с Дашей?что вам сказали.

спасибо, Ириш!

Сообщение от Anuta85

Советую съесть грудку Кефир с криспами нельзя.

почему же? кефир с криспами можно на ужин