Пару месяцев назад я обращалась к вам за советами - как отучить трехлетнего ребенка от совместного сна (вот мой топик
http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4****42). По прошествии небольшого времени хочу поделиться нашим опытом. Возможно, для кого-то он окажется полезным
Начну с того, что с 8 месяцев сын спал со мной вместе, в одной кровати. Иногда этого было мало - просился даже под мое одеяло... С одной стороны это было ужасно мило и приятно, а с другой - он часто просыпался, потел, ворочался, в общем, утром оба были в плохом настроении и невыспавшиеся
Прошлой зимой, когда Сереже было 2,5 года, в нашей семье появился мужчина
(летом мы уже поженились). Совместный сон продолжился как ни в чем не бывало, но на краю кровати еще пристроился муж
Так мы жили год, изредка подумывая о том, что это нужно прекращать, но не предпринимали особых усилий и не думали об этом всерьез. Когда мы сняли двухкомнатную квартиру и в течение двух месяцев вторая комната пустовала, мы задумались
и решили что-то с этим сделать. Я почитала советы на ЛВ, мы с мужем долго думали - отмели Эстевиля как непригодный для нас метод и попытались сделать из этого процесса игру. Вот что получилось:
Я купила
постельное белье с МакКуином и сказала ребенку, что Молния передал ему постельное белье, но спать на нем пока нельзя - можно только тогда, когда он вырастет и будет спать один. Белье лежало на видном месте, сынок туда периодически заглядывал и говорил "я буду большой и ты мне постелишь белье с МакКуином)
7 января к нам пришел
Дед Мороз. Мы заранее попросили его вплести в его речь историю про отдельный сон и рассказали, что уже есть белье. Дед Мороз и Снегурочка (ей отдельное спасибо!) очень грамотно сначала расположили к себе ребенка, а потом зашли в комнату, где я постелила белье, и сказали, что это белье волшебное и под ним Сереже всегда будут сниться хорошие сны. Но есть одно условие - он должен спать один, потому что на взрослых его волшебство не действует.
Той же ночью был дебют. Мы понимали, что рано или поздно сон наладится, поэтому были готовы на какое-то время к трэшу
и
не собирались отступать, но заранее жалели соседей, которые будут страдать ни за что
У нас сложился некий
ритуал отхода ко сну, который мы решили усилить в связи с отселением ребенка. Выглядит он так:
1. Купание
2. Чтение двух сказок или игра в кровати в машинку, корабль, самолет. После этого выключаем свет.
3. Я приношу полкружки теплого молока с медом (повелось с тех пор, когда сильно кашлял, и прижилось). Кружка, разумеется, с МакКуином
Понимаю, что это уже после чистки зубов и вредно, но он после этого пьет водичку, а я рада любому получению молока, потому что из-за лактазной недостаточности ему можно только молоко, масло и сыр.
4. На новый год нам подарили свечу из Стокманна. Перед началом чтения книжки мы ее зажигаем, а после сказок собираемся все вместе, Сережа считает до пяти и мы ее задуваем.
5. После задувания свечки, в темноте мы рассказываем еще одну сказку - нестандартную, отсебятину.
6. Проверяем наличие водички в детской бутылочке, горшка - все вслух проговариваем, даем половинку глицинки (если не дать, потом кричит сам, что забыли таблетку), желаем спокойной ночи и выходим. Напоминаем
положить под одеялко его друзей - Щенка и Дракошу.
7. Каждое утро гномики, которые разносят подарки по просьбе Деда Мороза (по мотивам фильма про Санту, который мы посмотрели перед НГ), клали Сереже под подушку
маленький подарочек за хороший сон. Даже если сон был "так себе"
Потом "гномиков" утомило тратить деньги на всякую белиберду и они стали класть просто 10-рублевые монетки, которые мы собираем в банку из-под варенья. Кстати, в момент перехода от подарков к монеткам гномики написали письмо и положили его под подушку - дескать, мальчик он взрослый, спит хорошо, и пусть сам решает, что купить. А гномики принесут монетки. Причем количество монеток зависит от качества сна!
Первые 10 ночей было от плохо до очень плохо. Он говорил, что ему страшно одному, просил нас придти, плакал. Мы приходили по каждому его зову, всю ночь, и говорили одно и то же - что мы рядом, он не один, у него есть друзья, они тоже с ним, тени не страшные - вот потрогай, и так далее. Главное - говорить одно и то же, спокойным уверенным голосом. Начали-то мы на каникулах, а вот после третьей ночи и дальше пришлось ходить на работу.
Хочу выразить публичную благодарность своему мужу, который все эти процедуры проделывал сам и продолжает каждый вечер (за крайне редким исключением) это делать. Его терпение и мудрость явились залогом успеха. В общем, примерно через пару недель ребенок проснулся всего 3 раза за ночь. Это был триумф
Дальше - лучше.
Правда, я через 3 недели рассказала об этой истории одной своей коллеге, и ночь после этого была похожа на одну из первых... Сделаю вид, что не вижу связи
Если кратко - это оказалось менее страшно и сложно, чем я ожидала. Ключевые (на мой взгляд) слова я выделила в своем рассказе жирным шрифтом. С удовольствием отвечу на ваши вопросы
