***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[Филифьёнка]

Сообщение от Anuta85

Всем привет!
табличка такая красивая Девы, а у меня анорексия началась Вообще в горло ничего кроме кефира не лезет...

к сожалению это быстро проходит

[Чучундра35]

Сообщение от Natasha21

на плюсики нажимай между "цитировать" и "ответить"

о! я темная! спасибо!

[Sweeto4ka]

Всем привет.
Отчет за сегодня:
З: крипсы с сыром+чай с молоком
О: греча с тушеными куринными желудками и ряженка
У: ряженка

У меня прибавка 100 гр за день, хотя может и ребенок весы сломал. Он на них попрыгал, теперь в основном они пишут ERR
Вставала на них несколько раз, все время вес разный показывают, но чаще вес+100 гр ))). А я сначала так обрадовалась, когда -1,2 показало

[Уля-ЛЯ]

Всем худышкам привет!
Отчет:
З. бутер с сыром на зерновом хлебе, кофе с молоком.
О. рис, сосиски 2шт, огурец свежий
У. апельсин, кефир

[Филифьёнка]

Сообщение от Sweeto4ka

Всем привет.
У меня прибавка 100 гр за день, хотя может и ребенок весы сломал. Он на них попрыгал, теперь в основном они пишут ERR
Вставала на них несколько раз, все время вес разный показывают, но чаще вес+100 гр ))). А я сначала так обрадовалась, когда -1,2 показало

У меня тут тоже весы "пошутили" после того как их ребенок потаскал ,показали 68,4при моих 70кг
Может батарейку пора заменить

[wytra]

Сообщение от Чучундра35

Хочу у всех спросить, как вы цитируете сразу нескольких участниц, не понимаю

Тоже не понимала, как это делается. Теперь знаю, а то все забывала спросить)))

[Sweeto4ka]

Может кому пригодится
Пресс за 8 мин в день
Ягодицы
Ноги
Руки

Сегодня опробовала - очень понравилось. И не очень сложно. Теперь сижу пишу трясущимися руками и такое приятное ощущение пресса

[Sweeto4ka]

Сообщение от Филифьёнка

У меня тут тоже весы "пошутили" после того как их ребенок потаскал ,показали 68,4при моих 70кг
Может батарейку пора заменить

А это идея

[wytra]

У меня животрепещийся вопрос.
Утром позавтракала около 8 утра.
Обед забыла дома (кляча), на работе закрутилась, не отъехать было на обед.
Ужин также забыт дома вместе с обедом.
Пью зел.чай в больш. кол-ах, а кушать хочется все равно.
Дома буду в семь вечера, что делать?

[Sweeto4ka]

Сообщение от wytra

У меня животрепещийся вопрос.
Утром позавтракала около 8 утра.
Обед забыла дома (кляча), на работе закрутилась, не отъехать было на обед.
Ужин также забыт дома вместе с обедом.
Пью зел.чай в больш. кол-ах, а кушать хочется все равно.
Дома буду в семь вечера, что делать?

Лучше поесть в 7 чем потом сорваться и сделать это в 10-11