Мой путь к 55

[анна систра]

Сообщение от Алмазная

я к Вам

все привет!
я Алена.

рост 160 см.
вес 66 кг.
стремлюсь к 55 кг.

села на диету Дюкана 10 января.

привет, Алена. Еще возраст свой укажи длоя таблицы

[анна систра]

Сообщение от Нахoдчивая

У меня вес не меняется, надеюсь, из-за кд.
Надеюсь, к завтрашнему дню немного сдвинется...

Аня. напомни на какой ты диете, чтоб я таблицу обновила.

Да, девочки - кому не лень отпишитесь кто на чем сидит, чтоб я последнюю колонку таблицы поправила. а то нас много стало всего не упомню, а листать страницы назад - время нет.

[clair04]

Сообщение от анна систра

привеь. Тогда для таблички : Имя, Ник, рост, возраст, вес начальный ( сейчас с которогы ты начинаеш), вес к которому ты стремишся, какими способами планируеш достич ( например : диеты, система питания. не есть после 7 или 6 ну и т.д.)

Светлана
clair04
169 см
28 лет
60 кг
55 кг
не есть булочки. не есть после 18-00. велотренажер. пешие прогулки. зарядка.

[анна систра]

Сообщение от clair04

Светлана
clair04
169 см
28 лет
60 кг
55 кг
не есть булочки. не есть после 18-00. велотренажер. пешие прогулки. зарядка.

ок, добавила. добро пожаловать

[clair04]

Сообщение от анна систра

ок, добавила. добро пожаловать

Спасибо!! Девочки! Я сейчас взвесилась, я все-таки не 60, а 59 кг Вот что значт попить кефирчик пару вечерков))))))

[clair04]

Ой, а где смотреть свежую таблицу? Я новичок, и пока не очень ориентируюсь...

[мама Кенга]

Я приветствую всех новичков.
Мне вернули мои весы,сегодня с утра на них наступила и ужаснулась-63,8,блина за три месяца 4 кг приплюсовала
Ну что ж теперь когда я снова одна(в смысле с сыном) можно и за диету.Вот уже два дня ничего не ем,не могу -вот и диета(но лучше бы я на воду и хлеб добровольно перешла,чем такой стресс).

[clair04]

Сообщение от мама Кенга

Я приветствую всех новичков.
Мне вернули мои весы,сегодня с утра на них наступила и ужаснулась-63,8,блина за три месяца 4 кг приплюсовала
Ну что ж теперь когда я снова одна(в смысле с сыном) можно и за диету.Вот уже два дня ничего не ем,не могу -вот и диета(но лучше бы я на воду и хлеб добровольно перешла,чем такой стресс).

Мне тоже часто помогает избавиться от 1-1.5 кг примерно за 1-2 дня - простая голодовка )))

[анна систра]

Сообщение от мама Кенга

Я приветствую всех новичков.
Мне вернули мои весы,сегодня с утра на них наступила и ужаснулась-63,8,блина за три месяца 4 кг приплюсовала
Ну что ж теперь когда я снова одна(в смысле с сыном) можно и за диету.Вот уже два дня ничего не ем,не могу -вот и диета(но лучше бы я на воду и хлеб добровольно перешла,чем такой стресс).

Юля, что то случилось? насчет стреса? не отчаивайся - все все равно к лучьшему, что бы ни случалось...

[анна систра]

Сообщение от clair04

Ой, а где смотреть свежую таблицу? Я новичок, и пока не очень ориентируюсь...

табличка будет вывешиваться к концу дня вторника. Во вторник с утра все взвешиваемся и пишем по мере возможности свой вес. я его заношу в табличку и вывешиваю. на текушей странице.