Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Танкетка]

Девочки!Доброе утро!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Ну, что - всем доброго гнома!
До завтра, ждем хороших новостей?

Сообщение от Maribel

Да! Всем доброго гнома, уносящего лишний вес и объемы! Сроки ночи!

давайте гнома каждый вечер звать, у меня отвесики начались

Сообщение от La vita

А ко мне вчера наш гномик приходил -800!!
Надо обязательно его каждый вечер желать!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Доброе утро!!!
М у меня наш добрый гномик побывал!!!
У меня -1,2
Итого - уже 65,3 кг.
До цели осталось всего чуть более 5 кг!!!!

Девочки, как вы так помногу сбрасываете? Я неимоверно радуюсь -300, а тут -800, -1200

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Марьюшка

Надя,дай пожалуйста ссылку на ЖЖ

Не с охранила, так как читала перед тем, как сесть на Дюкана. Изучала. Одно для себя вынесла, что кто быстро худеют (те по 10 кг в месяц),на то есть 2 причины:
1. Очень большой избыточный вес. Т.е. потеря веся обратно пропорциональна.
2. Пьют слабительные (сенну, чай-ласточку и т.д.), так как проблемы с мебелью имеются почти у всех.

Сообщение от Марьюшка

Скоро намечаются? У меня дня за три тоже вес(по идее) встанет...

Я дома и занимаюсь Хотя бы минут 40.А когда сынок в садике,то час точно.Вот уже третья неделя идёт.На этой неделе совсем мало занималась,с сыном дома-анриал заниматься,только когда он спит.
А гуляла я вчера-просто от дома до магазина и сбера,но быстрым шагом и не короткими путями-в обход шла

Я вообще не занимаюсь спортом пока. На работу и с работы на машине. В магазин - на машине... и т.д. Единственно, с собакевичем гуляю 2 раза в день по 15 минут.
Планирую уже на закреплении записаться куда-нибудь (хочу бассейн).

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Танкетка

Девочки, как вы так помногу сбрасываете? Я неимоверно радуюсь -300, а тут -800, -1200

Ну у меня после простоя почти в месяц. Тут (вчера выкладывала) свою диаграмму...
Как видишь - вес долго шел больше вверх, чем вниз. Но я же не переживала (вру - переживала, почти сорвалась...) - но ТСССС.....
Вот как грится терпенни, терпение... Я дождалась... А так - у меня было (где красиво график идет вниз) -300 - 800. Но я взвешивалась не каждый день

[Надюшка_BabyBOO]

Сегодня попробовала утром замочить отруби в йогурте, и чуток сахзама... Так мне было так вкусно. теперь буду чередовать, иногда кашка, иногда йогурт.

[Хочу в Нью-Йорк]

Сообщение от Танкетка

Девочки, как вы так помногу сбрасываете?

меня в один день было +1,5 кг, а на следующее утро минус 2 кг.
видимо, вода
сегодня у меня 0.
я вместо 1/1 после 5 дней атаки 3 дня ела овощи, ну не могла остановиться(((((
сегодня попробую без них.
это получается, 3 дня без овощей теперь опять
как подумаю об этом - умираю((((
как быть, не знаю((
8 день диеты - минус 4 кг, как было, так и осталось
КД через 3-4 дня

[Танкетка]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Ну у меня после простоя почти в месяц. Тут (вчера выкладывала) свою диаграмму...
Как видишь - вес долго шел больше вверх, чем вниз. Но я же не переживала (вру - переживала, почти сорвалась...) - но ТСССС.....
Вот как грится терпенни, терпение... Я дождалась... А так - у меня было (где красиво график идет вниз) -300 - 800. Но я взвешивалась не каждый день

Я с показателей среды сбросила 1200 (т.е. за три дня)
надеюсь гномик и дальше будут помогать
В следующие выходные хочу денёк на молокочае сделать.

[La vita]

У меня очень много лишнего
И тоже вчера было +100 сегодня -800 так и качаюсь...

[Amaterasu]

Сообщение от La vita

Девочки, хвастану месяцем диеты. Не цитируйте плиз, утром уберу.

Собственно увидев себя на первой фотографии я и решила сесть на диету.

Блин, что-то разница не очень заметна на фото

Все проспала

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Давайте как-нибудь договоримся, и устроим фотознакомство - на 1 день покажемся друг другу, потом уберем.

Я тут пол компа перелопатила искала фотку ДО. Нашла... чуть обморок не случился

Добрый гном меня обделил , всего -200, но ничего, мы упертые.
Ушла готовить, сегодня день испытаний - гости

[Надюшка_BabyBOO]

Вечером (скорее всего в ночи) выложу на сутки несколько фоток. Правда давно не фотаюсь, в виду своего внешнего вида. Поищу. Только мне в другой компьютер лезть надо.

[Танкетка]

Сообщение от La vita

У меня очень много лишнего
И тоже вчера было +100 сегодня -800 так и качаюсь...

У меня лишнего больше всех

Сообщение от Amaterasu

Все проспала

Я тут пол компа перелопатила искала фотку ДО. Нашла... чуть обморок не случился

Добрый гном меня обделил , всего -200, но ничего, мы упертые.
Ушла готовить, сегодня день испытаний - гости

Ничего не обделил! Это же -, а не +!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Вечером (скорее всего в ночи) выложу на сутки несколько фоток. Правда давно не фотаюсь, в виду своего внешнего вида. Поищу. Только мне в другой компьютер лезть надо.

Надо мне тоже отсканировать фото ДО и сделать сейчас. буду вас пугать