Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

не рано шить собираешься? я понимаю, что уезжать будешь, но все равно, там каждый см на счету.
Шиоа у обычной портнихи на дому, это было в Москве. Просто в Яндексе набрала "портниха" и выбрала, что ближе к дому. За работу взяла 6 тыс., вообще довольна, но немного накосячила она с воланом, но на фото не очень заметно.

Давай осваивай! я только сейчас стала все правильно делать. живот стал отлично втягиваться. Я прямо все органы чувствую!!! Массаж своеобразный! потом в туалет бегу полезная штука!

Я тоже в поиске! Вчера до пол второго сидела смотрела модели! У меня выбора нет я ведь хочу поехать в молдавию в мае и поэтому до этого все должно быть готово! Но там будет карсет и если что затяну, если похдею, либо у них же кое что подправлю! А уж толстеть не как нльзя будет! Будет стимул еще один

Молодчина ты каждый день занимаешься? и по сколько времени?

[MigNat]

Сообщение от nata77

Молодчина ты каждый день занимаешься? и по сколько времени?

Каждый день не получается 2 аза в 3 дня или через день. По времени с диском 30 минут, кажется.

а выбор платья ооочень сложный!!! УДАЧИ тебе!!!

[TanNik]

Сообщение от Мигелька

Каждый день не получается 2 аза в 3 дня или через день. По времени с диском 30 минут, кажется.
!

А диск надо купить?
Или есть в интернете?
(только мне надо, чтобы все говорили, что делать.)

Я знаю методику, занималась.

[MigNat]

Сообщение от TanNik

А диск надо купить?
Или есть в интернете?
(только мне надо, чтобы все говорили, что делать.)

Я знаю методику, занималась.

в инете в торренте мне муж качал. Там в самом начале проговаривается каждое упражнение, а потом идет нон-стоп, тоже с комментариями. но уже без лирических отступлений. Главное. что настолько все просто...

Татьяна, если не умеешь качать, то привезу на встречу. Сама писать на диск не умею скоро подружка приедет, попрошу ее записать у меня 2 уровня: базовый и продвинутый.

а вообще можно посмотреть в контакте.

[nata77]

отчет

9.40 - 2 кусочка лаваша с творогом

12.50- фасолевый суп, котлетки 2 шт (делала в духовке одни а другие на пароварке) и салатик яблочко+редка с 2 ложками чайными сметаны

15.40 еще один кусочек лаваш с творогом

17.50 2 кусочка сыра 17% с хрустиком

Пила много и заварила зеленый чай с имбирем (впервый раз сама заваривала, обычно покупной делала, мне понравилось)

Побегала 40 минут, потом еще маску сделала глиненую с карицей!

Взвесилась сейчас 75.9 ! Если завтра на весах будет 5 решила посидеть денек на молокочае !
Надеюсь что будет 4! А то так не охото разгрузку делать, хотя конечно надо!

[nata77]

да я сегодня еще 15 минут позанималась б.ф.!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Каждый день не получается 2 аза в 3 дня или через день. По времени с диском 30 минут, кажется.

а выбор платья ооочень сложный!!! УДАЧИ тебе!!!

Да уж платье это еще та эпопея, но надеюсь что определюсь на недели! И начну заниматься рестораном! так как это очнь важно, еще я с тамодой замучилась, потому что это самое главное! чтоб бордака не было и весело было! Одним словом кошмар!

Всех поздравляю с Днем Валентина! Надюсь Таня за нас двоих Наташ, отметила

[MigNat]

А платье не хошь на ДО посмотреть? ради прикола напиши, что хочешь купить платье и размер/рост укажи.

Тамада у моей знакомой прикольный дядька был. Сама на свадьбе не была, сужу по видео. Могу спросить

Оооо. БФ рулит молоток!

[nata77]

Сообщение от TanNik

А диск надо купить?
Или есть в интернете?
(только мне надо, чтобы все говорили, что делать.)

Я знаю методику, занималась.

есть еще темка
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694

там есть видео тоже!

Сегодня я кстати играла с сынулей по твоей книжки! я сперва 3 игрушки брала и убирала одну, а потом до 6 дошли он четко отгадывал, и му понравилось прятать от меня! Потом с карточками поиграли! И еще на ощущения играли с кисточками и иголочками! Так что потихоньку ввожу новые игры!

[MigNat]

Сообщение от nata77

Сегодня я кстати играла с сынулей по твоей книжки! я сперва 3 игрушки брала и убирала одну, а потом до 6 дошли он четко отгадывал, и му понравилось прятать от меня! Потом с карточками поиграли! И еще на ощущения играли с кисточками и иголочками! Так что потихоньку ввожу новые игры!

как здорово! И мене нада книшку