★★★ На старт 1 сентября! ★★★

[yana-]

Девы я к вам.
Яна рост 174 вес 82 хочу хоть до 70 дойти. как в 2008 году была
Буду крутить ХХ с понедельника ( с этим проблемы мелкий под ногами все время) и после 18 не жрать

[таксаРетта]

Спасибо за табличку Обратного пути нет...Надо худеть!!!

[Полосатые Гольфы]

Кушать хочется,хнык

[Clélia]

Сообщение от Полосатые Гольфы

Кушать хочется,хнык

низяяяяя
Попей зеленого чая

[Clélia]

ой, что-то поздновато я советы раздаю

[Clélia]

Сообщение от таксаРетта

Спасибо за табличку Обратного пути нет...Надо худеть!!!

не за что
надо, определенно надо Я сегодня на кефирчике, только в обед пару ложек рисовой каши у мелкого утащила

А сейчас буду перцы фаршированные делать Держите меня

[Clélia]

Сообщение от yana-

Девы я к вам.
Яна рост 174 вес 82 хочу хоть до 70 дойти. как в 2008 году была
Буду крутить ХХ с понедельника ( с этим проблемы мелкий под ногами все время) и после 18 не жрать

добро пожаловать
Я смотрю многие ХХ крутят... Эффективно? Я вот тоже над приобритением задумалась

[YaNovaYa]

А можно меня в табличку?
Я 1 сентября весила 76.

[yana-]

Сообщение от Clélia

добро пожаловать
Я смотрю многие ХХ крутят... Эффективно? Я вот тоже над приобритением задумалась

да фиг его знает. Смотря как крутить и сколько. мне вроде помогал но синяки были еще те

[♥ Скалопендра ♥]

Сообщение от Clélia

Эквадор =)

ого-го.. как вы далеко.. Как там у вас погодка?

Сообщение от Clélia

добро пожаловать
Я смотрю многие ХХ крутят... Эффективно? Я вот тоже над приобритением задумалась

вот я считаю очень эффективно - мышечный корсет подтягивает 100 пудово! И поэтом у не устаю его рекомендовать. У меня 2 - обычный оранжевый с пупыркмаи и обячный железный - нравится и тот и тот!!!! Талия появляется и бока которые с попы на талию ползут-хорошенько убирают.... Сначала минуты по три делала туда и обратно - потом минут по 30.. стоишь книжку читаешь и крутишь себе
Правда сейчас минут на 5 хватает только.. надо браться за себя...