Худею и ищу серьезных единомышленников.

[svegura]

Всем доброго вечера! Я сегодня держусь системы. Утром на весах 91 кг (-1,7 за день) Данные в табличку отправила.

[svegura]

Сообщение от mama ksu76

ну если ты будешь 100% на нем заниматься, то наверное стоит, а так

Ты в какой клуб ходишь? Ты на Большевиков где живешь? Я на Пятилеток.

Я хожу в СК Планета на Коллонтае, а живу тоже на Пятилеток, только мой дом находиться между Клочковым пер., Коллотнтаем и Джона Рида - его сложно найти.

[TASЯ]

Какие вы все молодцы. У меня вчера гости- итог на 10е число плюс 700гр.Буду надеяться, что больше вода. Записалась в табличку с этим весом. Завтра планирую на кефире день.

[Оазис]

табличка на 23:13:::

[Оазис]

Лаурита - можете указать точную дату?
Вичечка - у вас тоже нет срока.

[Оазис]

Ну что, начинается мое первое испытание - не есть. В идеале после 18, но решила для начала начать с 19 (иначе не получается, так как многое зависит от режима детей).
Я для себя не решила - надо ли каждый день взвешиваться. В прошлом году у меня был предновогодний проект "преображение". Я взвесилась, стала больше заниматься спортом и не есть после 18. В итоге за месяц все стали говорить комплименты о том, как я похудела (я не взвешивалась. хотела в конце эксперимента 31 декабря стать на весы и ахнуть). В итоге не удержалась и встала на весы. Минус всего 3 килограмма :-( Но при этом потеряны объемы. Как так не знаю, но мотивация упала, к тому же снова стрессы и я отказалась от какой-либо системы.

[Оазис]

утащила из топика про самообразование:

"""
Нашла вот такой бесплатный вэбинар - почему диеты не работают и про силу воли - http://krasotagolosa.ru/2012/01/diets-no-work/
вот еще нашла комплекс упражнений за просмотром телевизора - http://www.psv-health.com/uprajneniya-pohudenie.html"""

[mama ksu76]

Сообщение от svegura

Я хожу в СК Планета на Коллонтае, а живу тоже на Пятилеток, только мой дом находиться между Клочковым пер., Коллотнтаем и Джона Рида - его сложно найти.

Я тоже в квадрате Пятилеток, Клочков, коллонтай и Джона Рида Ты в каком доме? Я в 8. Походу мы с тобой совсем-совсем соседи

[mama ksu76]

Сообщение от svegura

Всем доброго вечера! Я сегодня держусь системы. Утром на весах 91 кг (-1,7 за день) Данные в табличку отправила.

Супер результат! Молодчинка

[svegura]

Сообщение от mama ksu76

Я тоже в квадрате Пятилеток, Клочков, коллонтай и Джона Рида Ты в каком доме? Я в 8. Походу мы с тобой совсем-совсем соседи

Я в доме 6/4, а сын ходит в 689 школу.