Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[yana-]

На сегодня.
З. Рис с подливой из свинины с овощами пол кусочка хлеба и капля сл.масла, кофе с сахаром
О. Овощи тушеные (тыква, мор-вь, капуста брокколи и цветная, кабак) с индейкой
У. творог и стакан кефира



Девочки вопросик. У меня не всегда есть возможность себе отдельно готовить. Можно например есть мясные консервы детские. Ну там тема агуша. Например с овощами?

[yashka13]

Сообщение от yana-

Девочки вопросик. У меня не всегда есть возможность себе отдельно готовить. Можно например есть мясные консервы детские. Ну там тема агуша. Например с овощами?

Консервы вообще есть нельзя...кроме натуральных рыбных редко-редко

[andromeda1203]

Я тут, конечно, гость - т.е. не отчитываюсь и в дискуссиях мало участвую, но топ читаю и на системе уже 3 месяца. Результат: -6кг за 2 месяца. Желаемого достигла (67 кг при росте 180), сейчас поддерживаю, позволяя себе 1 день в неделю срыва. Для меня срыв - это более поздний ужин с не всегда сочетающимися продуктами, ну и иногда кус. шоколада после 12, но до 2-х.
Насчет детских мясных консервов: МЯСО с овощами нельзя. И, кстати, у Yana тоже видела: оливковое масло на ужин. НЕЛЬЗЯ.

[dits]

Девочки, здравствуйте. Позвольте сначала восхититься вами всеми-вы умницы! С сегодняшнего ужина присоединилась к системе -60. Правда ничего не было приготовлено, поэтому поела колбасы (ее вроде бы же можно?)
Но у меня сразу назрел вопрос. На первой странице этой темы есть рецепт куриных маффинов, но там в составе апельсины, а на 2-ой странице гнезда с помидорами тоже на ужин. Там мясной фарш и помидоры.

Но ведь насколько я поняла мясо ни с чем нельзя смешивать на ужин. Или я не права?

Заранее всем спасибо за советы.

И еще вопрос на будущее, если я ем крупу на ужин с чем ее можно. Например тоже с овощной икрой или аджикой. Но там есть масло подсолнечное в составе. Масло ведь в гречу на ужин нельзя положить?

[dits]

Простите , не видела двух предыдущих сообщений. Некоторые вопросы отпали)))

[yashka13]

Сообщение от andromeda1203

Я тут, конечно, гость - т.е. не отчитываюсь и в дискуссиях мало участвую, но топ читаю и на системе уже 3 месяца. Результат: -6кг за 2 месяца. Желаемого достигла (67 кг при росте 180), сейчас поддерживаю, позволяя себе 1 день в неделю срыва. Для меня срыв - это более поздний ужин с не всегда сочетающимися продуктами, ну и иногда кус. шоколада после 12, но до 2-х.
Насчет детских мясных консервов: МЯСО с овощами нельзя. И, кстати, у Yana тоже видела: оливковое масло на ужин. НЕЛЬЗЯ.

Мясо с овощами нельзя на ужин...Яна вроде не делала акцент, когда она собирается ЭТО есть.
Поздравляю Вас с хорошим результатом. А фотками не хотите поделиться для девочек? очень уж это стимулирует!

Сообщение от dits

Девочки, здравствуйте. Позвольте сначала восхититься вами всеми-вы умницы! С сегодняшнего ужина присоединилась к системе -60. Правда ничего не было приготовлено, поэтому поела колбасы (ее вроде бы же можно?)
Но у меня сразу назрел вопрос. На первой странице этой темы есть рецепт куриных маффинов, но там в составе апельсины, а на 2-ой странице гнезда с помидорами тоже на ужин. Там мясной фарш и помидоры.

Но ведь насколько я поняла мясо ни с чем нельзя смешивать на ужин. Или я не права?

Заранее всем спасибо за советы.

И еще вопрос на будущее, если я ем крупу на ужин с чем ее можно. Например тоже с овощной икрой или аджикой. Но там есть масло подсолнечное в составе. Масло ведь в гречу на ужин нельзя положить?

Колбасу нельзя.
Мясо на ужин ни с чем не сочетается. Что касается Катиных рецептов, то они уже ни вас первую вводят в заблуждение. Старайтесь придерживаться таблички. А если уж воспользовались рецептами из книжки. то помните, что мясо есть можно, а все остальное считайте, что положили для запаха...Рецепты написаны позже и (как мы тут решили) Катя уже забыла с чего она начинала.
Масло на ужин нельзя...никакое и никуда

[dits]

Сообщение от yashka13

Колбасу нельзя.
Мясо на ужин ни с чем не сочетается. Что касается Катиных рецептов, то они уже ни вас первую вводят в заблуждение. Старайтесь придерживаться таблички. А если уж воспользовались рецептами из книжки. то помните, что мясо есть можно, а все остальное считайте, что положили для запаха...Рецепты написаны позже и (как мы тут решили) Катя уже забыла с чего она начинала.
Масло на ужин нельзя...никакое и никуда

Да, действительно, колбаса на обед. Будем считать, что с завтрашнего дня я с вами

Яшка, спасибо за ответ.

[andromeda1203]

Хммм. Можно и фотки. По сравнению с другими худеющими и их достижениями, мои - это мелочь, но я довольна, да и хвастануть хочется
Первая: август 2009. Там у меня около 77. Точно не помню.
august2009_small.jpg
Осенью 2009 скинула кг 5-6, но зимой кг 2-3 опять подняла.
В общем на систему я села, имея 73.
Эта фотка - это август 2010. У меня 67. Из доп. процедур: активный массаж кофе с оливковым маслом. Мумие - по случаю. Занятия спортом отсутствуют .
august2010_small.jpg
Слова моей мамы: "никогда в жизни не думала, что твои галифе (выпуклости на боках) уйдут"
Они, конечно, не ушли полностью, но очччень сократились. А были они у меня... ну столько лет, сколько себя помню..
SORRY, что фотки такие мелкие - размер вложения сильно ограничен. (Кстати, только у меня или это общие правила сайта : 63,5 Кб для ЖПГ?)

[Мед]

А я вот хотело уточнить про сыр в обед и ужин? Твердый , фета?

[yana-]

Сообщение от yashka13

Консервы вообще есть нельзя...кроме натуральных рыбных редко-редко

так это же детские. Натуральные, без жира соли и добавок