✿ Маргарита Королёва - За 9 дней сбрасываем 9 килограммов ✿

[Пухлая Зая]

За второй день овощей ушло всего 100 гр - обидно,я не нарушала
Сегодня последний день диеты.Завтра и в среду хочу на кефире посидеть и твороге обезжиренном,дабы закрепить результат,благо жрать всё подряд уже неохота,как это было неделю назад
С пятницы перейду на БУЧ - очень у меня неплохо с ним худелось

[РИЮ]

А БУЧ это что за диета?

[~Marusya~]

Сообщение от РИЮ

А БУЧ это что за диета?

Белково-углеводное чередование

[РИЮ]

Английская?А сколько на ней сбрасывали?Я вся в метаниях-куда податься

[~Marusya~]

Сообщение от РИЮ

Английская?А сколько на ней сбрасывали?Я вся в метаниях-куда податься

Я не в курсе Знаю только, как расшифровывается
Пухлая Зая придет и расскажет нам всё

[РИЮ]

Ждем Пухлую Заю!

[люблюсына]

обновляю:

~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3;

[~Marusya~]

~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3;

[РИЮ]

~Ольkа~ 1-1.5\2-0.5\3-1.0\4-0.3\5-0.4\6-0,7\7-0.2\8-0.2\9-0.3=5.1
Волшебный Гном 1-1,2/2-1,1/3-0,3= Согрешила
Волшебный Гном 1-1,3/2-
~Marusya~ 1-1,1/2-0,8/3-0,6/4-0,7/5-0,5/6-0,6/7-0,5/8-0,4
РИЮ 1-1,4/ 2-0,6/ 3-0,7/ 4-0,2/ 5-0,6/ 6-0,3/ 7-0,2
Капуцин 1-0,6/2-0,5/3-0,9.
люблюсына 1-1,0; 2-0,6; 3-0,4; 4-0,2; 5-0,3;


Маловато будет
На чаепитии продержалась достаточно легко,потому что утро было,а не вечер, наверное

[Пухлая Зая]

Закончила диету с отвесом 6,2 кг,меньше всего скинула на овощах - 800 г