Как ХОРОШО!!! быть старой женатой и больной обезъяной - Страница 12 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Болтология > Женские грезы

Добавить сообщение

 
Опции темы
Старый 09.04.2012, 16:39
ответ для Таксик , на сообщение « Какие мы нежинки... »
  #111
Хухры-Мухры
Старожил
 
Аватар для Хухры-Мухры
 
Регистрация: 19.01.2012
Сообщений: 1 084


Цитата:
Сообщение от Таксик Посмотреть сообщение
Какие мы нежинки...
ну пару раз и можно потерпеть но каждый день
Хухры-Мухры is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 16:42   #112
Таксик
Мега-элита
 
Аватар для Таксик
 
Регистрация: 28.10.2009
Адрес: Гражданка, Академическая
Сообщений: 3 563


Цитата:
Сообщение от Хухры-Мухры Посмотреть сообщение
Им потом вот как мне вааааще ничего не хочется - но в отличии меня они еще переживают эстетический шок
Это научный факт?
__________________
Раскаяться никогда не поздно, а вот согрешить, можно и опоздать...
Береги того, кого любишь, чтобы потом не пришлось жить с тем, кто достался.
Таксик is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 17:07   #113
Ветер в головe
Космонавт
 
Аватар для Ветер в головe
 
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327


Цитата:
Сообщение от Хухры-Мухры Посмотреть сообщение
я 8 месяцев занимался 3 раза в неделю по графику
1 час тренажерки с тренером
1 час ходьбовой дорожки
1.5 часа бассейна

сайкл по вкусу, допонительные два бассейна по вкусу - тетки спрашивали, а чой то мы тут тебя каждый день видим.

скинул 15 килограмм. с сотни до 85-ти.
Слушай, это каждая тренировка такая из 3,5 часов или это всего три тренировки?
__________________
Мне скоро 30, а я себя чувствую персонажем цветного комикса. (С)
Ветер в головe is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 17:22   #114
Хухры-Мухры
Старожил
 
Аватар для Хухры-Мухры
 
Регистрация: 19.01.2012
Сообщений: 1 084


Цитата:
Сообщение от Ветер в головe Посмотреть сообщение
Слушай, это каждая тренировка такая из 3,5 часов или это всего три тренировки?
это с 19-ти до 22.30. с 19 до 21 жостко с 21 бассейн с перерывами на сауну

Сайкл отдельной строкой в другой день

Мне еще и в бассейне хотели тренировки предложить - но я сказал что я тогда сдвинусь
Хухры-Мухры is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 17:31   #115
Ветер в головe
Космонавт
 
Аватар для Ветер в головe
 
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327


Круто, респект .
Мне после конкретной тренировки час проходить тяжко. Ну только если со скоростью 6 км.ч и с уклоном до 5 .
А так чтобы именно пульс держать 130-140 - не могуууу .
Ветер в головe is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 17:34   #116
Таксик
Мега-элита
 
Аватар для Таксик
 
Регистрация: 28.10.2009
Адрес: Гражданка, Академическая
Сообщений: 3 563


Спортсмены все
Таксик is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 17:41
ответ для Ветер в головe , на сообщение « Круто, респект :)). Мне после... »
  #117
Хухры-Мухры
Старожил
 
Аватар для Хухры-Мухры
 
Регистрация: 19.01.2012
Сообщений: 1 084


Цитата:
Сообщение от Ветер в головe Посмотреть сообщение
Круто, респект .
Мне после конкретной тренировки час проходить тяжко. Ну только если со скоростью 6 км.ч и с уклоном до 5 .
А так чтобы именно пульс держать 130-140 - не могуууу .
не он 130-140 не предлагал. 6-7 км и аккуратненько можно даже без уклона - у меня ноги то крепкие - после того как я научился ходить после тренировок я нормально выдерживал. да и сердце не знало семейно йжизни.

самое жесткое это было степперы - вот это да штука - чуть зазеваешься и чорта сдва ритм восстановишься. еще эллипсоиды с руками.
Хухры-Мухры is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 17:42
ответ для Таксик , на сообщение « Спортсмены все »
  #118
Хухры-Мухры
Старожил
 
Аватар для Хухры-Мухры
 
Регистрация: 19.01.2012
Сообщений: 1 084


Цитата:
Сообщение от Таксик Посмотреть сообщение
Спортсмены все
я бывший. только ноги и остались
Хухры-Мухры is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 17:50   #119
Бума
Небожитель
 
Аватар для Бума
 
Регистрация: 04.08.2008
Адрес: Форкс
Сообщений: 19 817


у меня какое то ощущение дежавю
__________________
What Goes Around...Comes Around
Бума is offline   Цитировать ·
Старый 09.04.2012, 18:13
ответ для Хухры-Мухры , на сообщение « не он 130-140 не предлагал. 6-7 км и... »
  #120
Ветер в головe
Космонавт
 
Аватар для Ветер в головe
 
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327


Цитата:
Сообщение от Хухры-Мухры Посмотреть сообщение
не он 130-140 не предлагал. 6-7 км и аккуратненько можно даже без уклона - у меня ноги то крепкие - после того как я научился ходить после тренировок я нормально выдерживал. да и сердце не знало семейно йжизни.

самое жесткое это было степперы - вот это да штука - чуть зазеваешься и чорта сдва ритм восстановишься. еще эллипсоиды с руками.
А, ну тогда ладно, не буду ощущать себя лохом.
Я могу 7 с 15 наклоном ходить час или 7,5 уклон 10 (это как раз у меня 130-140 пульсовая зона получается), но не после хорошей силовой.
Обычно у меня кардио отдельная тренька 15 минут разминка, потом пресс-спина-попа, потом еще 45-50 минут на дорожке.

А после силовой конкретной я только минут 15 вяло могу проходить и все, мне себя дюже жалко становится. Иду плавать
__________________
Мне скоро 30, а я себя чувствую персонажем цветного комикса. (С)
Ветер в головe is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena