|
|
21.03.2012, 11:16
|
#421
|
Участник
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 136
|
Цитата:
Сообщение от ShikhKate
Приемы пищи должны быть равноценные!!! Засада, да?
Так что или в обед-ужин хомячить также как на завтрак, но разрешенные продукты, или на завтрак тоже должно быть яблоко.....
|
А ведь ценная мысль мне в голову... может это меня и губит??!!!
Очередное оправдание
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:16
|
#422
|
Участник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 151
|
Меня губит стока вещей, что я даже не знаю как отчитываться.... 57.9 ...
Малышка подросла, меня отпускают по вечерам "в свет", так вот один поход в ресторан в неделю перечеркивает все результаты((( в выходные с утра что-то никто не хочет со мной в ресторан, а по вечерам получается нарушаю.
Плюс постоянно доедаю за дочкой творожки по вечерам)) плюс готовлю теперь только когда кто-то домой приходит и сидит с дочкой (опять же вечером!!!), пока готовлю 5 раз попробую все.... в общем надо сваливать от мамы - дома худеется лучше, есть обруч и на спорт будет возможность иногда ездить!!!
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:38
|
#423
|
Старожил
Регистрация: 16.06.2010
Адрес: м.пр.Большевиков ул.Латышских Стрелков и ул.Антонова-Овсеенко
Сообщений: 1 438
|
Цитата:
Сообщение от ShikhKate
Приемы пищи должны быть равноценные!!! Засада, да?
Так что или в обед-ужин хомячить также как на завтрак, но разрешенные продукты, или на завтрак тоже должно быть яблоко.....
|
Да, я знаю. Так питаюсь уже 5 день
И о счастье у меня -500гр. на весах!!!! Не нарушаю...муж пытается соблазнить вечером какой-нить вкусняшкой, а я не поддаюсь
Цитата:
Сообщение от Redekopinka
А ведь ценная мысль мне в голову... может это меня и губит??!!!
Очередное оправдание
|
Я повесила на холодильник распечатку с разрешенными продуктами и теперь питаюсь только по ней. Попробуй кушать на з, о и у равные порции, если хочется кушать выпей пол стакана воды. Мне очень помогает погасить голод
__________________
Сунулька - барабулька родился 16.01.2011г .в РД №18
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 12:55
|
#424
|
Участник
Регистрация: 09.09.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 136
|
Цитата:
Сообщение от Оптимус
Да, я знаю. Так питаюсь уже 5 день
И о счастье у меня -500гр. на весах!!!! Не нарушаю...муж пытается соблазнить вечером какой-нить вкусняшкой, а я не поддаюсь
Я повесила на холодильник распечатку с разрешенными продуктами и теперь питаюсь только по ней. Попробуй кушать на з, о и у равные порции, если хочется кушать выпей пол стакана воды. Мне очень помогает погасить голод
|
Молодец!!! Не поддавайся!!!!
А муж как относится к твоему желанию похудеть???
А за совет спасибо!!!!Я уже давно думаю, чтобы "оформить" холодильник фоткой или табличкой, а может и тем и тем!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 13:09
|
#425
|
Участник
Регистрация: 20.10.2011
Сообщений: 163
|
Каждый день качаю пресс с Синди Кроуфорт + делаю комплекс упражнений на мышцы спины. В выходные купила себе 3 платья в Галерее, все в облипку. Живот практически плоский. Дитю скоро будет 6 месяцев.
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 13:11
|
#426
|
Участник
Регистрация: 23.07.2010
Адрес: пр. Просвещения
Сообщений: 151
|
Цитата:
Сообщение от Redekopinka
Молодец!!! Не поддавайся!!!!
А муж как относится к твоему желанию похудеть???
А за совет спасибо!!!!Я уже давно думаю, чтобы "оформить" холодильник фоткой или табличкой, а может и тем и тем!!!
|
Табличку обязательно надо повесить, мне думается.
Во-первых, убережет от ошибок питания, сразу видно, что с чем можно есть и когда.
Во-вторых, табличка на холодильнике очень хорошо напоминает о том, что вообще-то я худею и пошла ка я от холодильника подальше
Ну а в-третьих табличка если и не прогонит от холодильника то хоть напомнит что съесть лучше что-то определенное и немного.
Я такая блин умная, сижу пишу про табличку, а сама только вот щас заметила, что тут то на холодильнике у меня не висит таблички никакой.... все, доделываем малышке массажики и домой! И там с новыми силами... ехххх....
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 13:19
|
#427
|
Старожил
Регистрация: 16.06.2010
Адрес: м.пр.Большевиков ул.Латышских Стрелков и ул.Антонова-Овсеенко
Сообщений: 1 438
|
Цитата:
Сообщение от Redekopinka
Молодец!!! Не поддавайся!!!!
А муж как относится к твоему желанию похудеть???
А за совет спасибо!!!!Я уже давно думаю, чтобы "оформить" холодильник фоткой или табличкой, а может и тем и тем!!!
|
Он за! Привык, что я всегда была миниатюрной, а тут лишние 6-7 кг после родов так и остались, вернее ушли и опять пришли
Он сам у меня то не толстяк
__________________
Сунулька - барабулька родился 16.01.2011г .в РД №18
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 13:22
|
#428
|
Старожил
Регистрация: 16.06.2010
Адрес: м.пр.Большевиков ул.Латышских Стрелков и ул.Антонова-Овсеенко
Сообщений: 1 438
|
Цитата:
Сообщение от ShikhKate
Табличку обязательно надо повесить, мне думается.
Во-первых, убережет от ошибок питания, сразу видно, что с чем можно есть и когда.
Во-вторых, табличка на холодильнике очень хорошо напоминает о том, что вообще-то я худею и пошла ка я от холодильника подальше
Ну а в-третьих табличка если и не прогонит от холодильника то хоть напомнит что съесть лучше что-то определенное и немного.
Я такая блин умная, сижу пишу про табличку, а сама только вот щас заметила, что тут то на холодильнике у меня не висит таблички никакой.... все, доделываем малышке массажики и домой! И там с новыми силами... ехххх....
|
Про табличку все правильно!!!!
Иногда вечером подойду к холодильнику...а там висят золотые правила диеты, почитаю, почитаю, открою холодильник, посмотрю и закрою Пойду выпью водички и легко становится А если б ее не было, не факт, что я бы чего то не съела
__________________
Сунулька - барабулька родился 16.01.2011г .в РД №18
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 14:41
|
#429
|
Старожил
Регистрация: 17.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 1 488
|
Отчет
Ни туда, ни сюда :/ пичаль
|
|
Цитировать ·
|
21.03.2012, 17:29
|
#430
|
Ветеран
Регистрация: 05.03.2009
Адрес: На перепутье
Сообщений: 933
|
отчет:
Все почти вернулось
14 числа вес 77, сегодня 78,
Аня добавь мне пожалуйста в табличку рост 163 и ГВ.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|