Всем здравствуйте!
Всем огромное спасибо что есть такой замечательный форум!
Очень стимулирует топик с фотками..... Светка и другие кто похудет со 120 до 50-60 кг....
просто супер девочки!
У меня та же беда.... Во мне сейчас 102 кг. НЕНАВИЖУ! НЕНАВИЖУ ВЕСЬ ЭТОТ ЖИР!
А нарос он у меня во время беременности.
Но я не могу сказать что я жрала день и ночь напролет.
Даже до 7 месяцев вела занятия в своей школе восточного танца.
В первые месяцы беременности прибавилось резко 8 кг.... хотя я и не знала что я беременна первый месяц..... и нагрузки были ацкими в танцевальном классе.
А вообще я конечно всю жизнь борюсь с лишними килограммами.
Всю свою жизнь сознательную была пышкой.
Когда я начинала сама заниматься танцами в 2000г то за 7 мес я похудела на 27 -30кг без диет.
просто я тогда находилась в состоянии эйфории и радости вселенской. просто летала.... настолько занятия приносили мне удовольствие. Я пила много воды и совсем не хотела есть. святым духом прям питалась практически. В еде ниркаких диет не придерживалась. Ела все.
Вес уходил примерно одинаковыми порциями. Сначала кг 5-7.... потом недели 2 стоял и опять уходил....
И так я с 86 похудела до 59.500......
Потом у меня сломались весы.
И незаметно год за годом килограммы накапливались лишние. Хотя я активно танцевала и занималась.
Итак перед беременностью в сентябре 2008 я весила примерно 70-75 но при этом я выглядела очень хорошо. Спасибо танцам! рост кстати 164 всего.
В синем платке я... еще курю. С беременностью бросила. Стаж курения более 15 лет был..
А это я беременная и это еще не предел....
Предельные фотки мне даже стыдно сейчас выставлять. Настолькко они ужасны!
может когда кг на 10 похудею то и решусь прихвастнуть....
Ну а сейчас я 102.... перед родами была все 110...
Жизнь практически остановилась в этом весе. Этот жир мне мешает зарабатывать деньги. Он мне мешает жить! Мне мешает живот и эти огромные сиськи! Уже не могу одевать высокие каблуки.. а без них я чувствую себя коровой! Даже кольца не влазят "добеременные". Кароче ФУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!
А летом я хочу выйти с группой на сцену.
И как бы я мечтала выйти с 60кг ми....
Это ведь я на себе еще одного таскаю.....
Силы воли у меня наверно нет. Мне Очень и очень тяжело взять себя в руки.
Этот развод...нервотрепки.... всякие там проблемы сопуствующие.. переезд в другой город.... заедаела....
Все понимаю....меньше жрать.. больше двигаться.... влюбится бы еще!
ЗАШИТЬ РОТ!
Но как вижу хлебушек.. картошечку.... зефирчик.....пирожки (желательно жареные
) так прямо слабею на глазах.
Из всех систем мне понравилась система минус 60.
Голодать не могу.... срываюсь. кружится голова... я гипатоник...
Несоленые диеты тот же эффект... почти что падаю в обмарок.
Протасовка....пробовала. Да эффективна но очень сложно жрать листья с сером 5 недель.
После нее хочется набросится и съесть все что плохо лежит....
Хотя конечно это выход для тех кто работает по ночам... (как я). Можно жрать хоть всю ночь... пока козленочком не станешь......
Безуглеводные тоже не для меня.
Вот как так похудеть то?
Уже два дня питаюсь примерно по системе минус 60..... правда не совсем еще поняла некоторые вещи.
Но не ем после 18 ти. Конечно кайфово вскакивать с утра и нестись к холодильнику с мечтой о еде...
Легкость такая появляется.... На голодный живот и работается лучше как ни странно. энергия откуда то берется.
Девушки!
Помогите разобраться как лучше питаться....
чай зеленый уже пью без сахара и много. Постоянно.
Витамины какие посоветуете?
Про спорт всё ясно. группу веду 3 раза в неделю.
На фитнес запишусь.
Массажистку нашла. Как денежка будет так и начнемс.
А пока хочу разобраться с питанием .. Ну и конечно очень моральной помощи не хватает.
Вокруг враги! жарят картошку на ночь... пьют чай с зефиром и шоколадом.
каждый день себе говорила.. ну во завтра начну.... а сегодня сожру ка я чего нибудь вкусненького. Или что то типа того.. какая теперь разница.... все равно кАрова!
Но нутро мое все равно не может смириться с этими наросшими килограммами ... я хочу вернуть свое тело и свою ЛЕГКУЮ жизнь!
как хорошо, что я вас нашла. Мне тоже надо похудеть, правда, на 25-30кг.. Боже, я, когда начинаю представлять, как это будет происходить , то мне страшно становится, не уверена, что смогу. Потом мысли, думки, как я себя ненавижу такой, но всё равно стою на одном месте. Хотя, знаю начинать надо сразу, а то я уже раз 100 начинала,но пока увы........Немного о себе))) Мне 29 лет,зовут меня Марина(очень приятно 
