Худею, худею и еще раз худею! Девочки, больше 100 кг! Присоединяйтесь! - Страница 10 - Littleone 2009-2012

мама Сяна · 30.10.2010, 16:24

Цитата:

Сообщение от Семкина мать

Привет! Очень рада, меня Настя зовут))) Сейчас какой твой вес?

Привет!Я -Роксана.Сегодня взвесилась и мой вес - 94,5

.Я не ем после 18.00 и стараюсь паренное и варенное есть.

Семкина мать · 30.10.2010, 20:22

Такс, ну и что будем делать с табличкой? КАТЯ!!!!!!! АУ!!!

eka3083 · 30.10.2010, 20:36

Цитата:

Сообщение от Семкина мать

Такс, ну и что будем делать с табличкой? КАТЯ!!!!!!! АУ!!!

Девочки! Я тут, с вами! Было 2 сумасшедших дня!
По поводу табличек давайте завтра я объявление напишу. Взвешиваемся по понедельникам. Отчетики думаю мне в личку можно отправлять.

eka3083 · 30.10.2010, 20:37

Так, с сегодняшнего дня обещаю часто тут бывать)) Сейчас буду перечитывать, чего тут без меня было))))

eka3083 · 30.10.2010, 20:40

Цитата:

Сообщение от Семкина мать

Девочки, всем привет!!!!!!!!!! У меня сегодня "юбилей" -МИНУС 10 кг!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!!! Я рада очень-очень, худеем дальше!
А еще в табличке надо указать вес начальный и дату начала, мы же все в разное время начали, или начнем с даты заведения топика (мы же не собираемся возвращаться к начальному весу?))

Я думаю можно указать дату начала похудения, сколько сброшено до прихода в топик и потом будем уже вес за неделю отмечать.... Я систематизирую сегодня информацию и завтра объявление напишу что и как пишем, по пунктам))))

Sensuous · 30.10.2010, 20:51

Отлично Катя!!!! Меня звать Юля...буду с удовольствием участвовать...

eka3083 · 30.10.2010, 20:51

Цитата:

Сообщение от 504

Привет,eka! Хотелось бы присоединиться к вам и узнать о программе похудения поподробнеею. Что делаете? Как худеете? А то одной никак не собраться, поддержка нужна. Я, кстати, тоже из Кировского района СПб.
Спасибо заранее. Наташа.

Значит так, я на своем рационе с сегодняшнего дня, до этого 5 недель придерживалась протасовки... Нынешний рацион я построила на основе протасовки, плюс вареные овощи добавлю. После 6 я не ем. Например рацион на сегодня был такой: утром - яблочный уксус, через 20 мин. завтрак - яйцо и кофе. Потом перекус - зеленое яблоко, потом кефир(я пью или активию или биобаланс в маленьких бутылочках) потом опять яблоко, ну и на ужин семга 300гр. Вот примерно так. Так же в качестве физ упражнений хожу. Например на прошлых выходных - (я живу возле м. Автово) ходила до Окея на жукова пешком. А сегодня до континента и обратно. Ну вот как то так.....
Да, еще, за первые 5 недель своего похудения, у меня ушло 24,5 кг. Продолжаю дальше.

А у вас вес какой, возраст ну и о себе чего-нибудь расскажите)))

eka3083 · 30.10.2010, 20:52

Цитата:

Сообщение от Sensuous

Отлично Катя!!!! Меня звать Юля...буду с удовольствием участвовать...

Приятно познакомиться)))

eka3083 · 30.10.2010, 20:57

Да, сегодня купила руколу и шпинат)) На днях буду пробовать)) Это говорят друзья худеющих)))

Sensuous · 30.10.2010, 21:00

Цитата:

Сообщение от eka3083

Значит так, я на своем рационе с сегодняшнего дня, до этого 5 недель придерживалась протасовки... Нынешний рацион я построила на основе протасовки, плюс вареные овощи добавлю. После 6 я не ем. Например рацион на сегодня был такой: утром - яблочный уксус, через 20 мин. завтрак - яйцо и кофе. Потом перекус - зеленое яблоко, потом кефир(я пью или активию или биобаланс в маленьких бутылочках) потом опять яблоко, ну и на ужин семга 300гр. Вот примерно так. Так же в качестве физ упражнений хожу. Например на прошлых выходных - (я живу возле м. Автово) ходила до Окея на жукова пешком. А сегодня до континента и обратно. Ну вот как то так.....
Да, еще, за первые 5 недель своего похудения, у меня ушло 24,5 кг. Продолжаю дальше.

А у вас вес какой, возраст ну и о себе чего-нибудь расскажите)))

Кать а не маловато еды в утренние часы? или ты так уже привыкла?