| |
|
02.01.2011, 19:35
|
#7441
|
|
Активный участник
Регистрация: 12.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 432
|
Цитата:
Сообщение от ChivaViva
И еще,девочки,кто крутит хула-хуп,когда начинали совсем тяжко было?Я что-то больше 2-3х мин не могу, расскажите о ваших достижениях,помогает он вообще?
|
Когда начинала - конечно были синяки. Но я все равно с 12 минут начинала (мазохистка  .
У меня тоже чувствительная кожа - синяки были. Но потом все прошло. Теперь куручу по 20-40 минут в день. Очень хорошие результаты. Талия стройнеет прямо на глазах. Удачи!
|
|
Цитировать ·
|
|
02.01.2011, 20:01
|
#7442
|
|
Мега-элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: Тюмень-столица деревень
Сообщений: 3 435
|
Цитата:
Сообщение от Львёнушка
У меня хулахуп такие жуткие синяки оставляет даже сквозь три слоя одежды, что мне всё никак не начать его крутить: то выступление предстоит, то поездка в Египет, то открытый урок... а на тренировке на меня смотрели с такой жалостью, что мне даже неудобно было...так что я всё жду подходящего момента.
П.С. Уже 1 кг потеряла из набранных за НГ  |
Цитата:
Сообщение от MaryLove
Когда начинала - конечно были синяки. Но я все равно с 12 минут начинала (мазохистка .
У меня тоже чувствительная кожа - синяки были. Но потом все прошло. Теперь куручу по 20-40 минут в день. Очень хорошие результаты. Талия стройнеет прямо на глазах. Удачи! |
Тоже синяки...У меня живот-это главная проблема...эх,через боль кручу 3 дня уже.... 
__________________
Твой друг назвал меня принцессой... А ты ответил, пряча страх: "Таких принцесс в старинных пьесах в конце сжигали на кострах... "
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.01.2011, 22:46
|
#7443
|
|
Активный участник
Регистрация: 26.03.2006
Адрес: Пр.Просвещения
Сообщений: 504
|
Больно перестало быть дней через 8, но выглядела я как будто меня дома бьют)))
__________________
Улыбка - это моё лицо,
Смех - это мой характер,
Радость - это моя жизнь!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
02.01.2011, 23:29
|
#7444
|
|
Активный участник
Регистрация: 05.11.2007
Адрес: В Санкт-Петербурге- где-то:)
Сообщений: 583
|
Про обруч, какой крутите?
Я все выбираю.... их много
А от синяков и боли может пояс для похудания надевать -он мягкий
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.01.2011, 00:27
|
#7445
|
|
Старожил
Регистрация: 02.03.2005
Адрес: пр.Ветеранов ул.Симоняка
Сообщений: 1 060
|
Девочки вопрсо по завтраку,,который до 12-00.
Он должен быть один?Просто я с самого утра не могу съесть много( 7-30),к 11-00 уже есть хочу.
Можно два раза завтракать?Т.е скажем кофе с бутером с утра ,ак 11-00 кашки ,,или еще чего,,
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.01.2011, 08:16
|
#7446
|
|
Участник
Регистрация: 23.04.2010
Адрес: Рядом
Сообщений: 295
|
Цитата:
Сообщение от dexer
Девочки вопрсо по завтраку,,который до 12-00.
Он должен быть один?Просто я с самого утра не могу съесть много( 7-30),к 11-00 уже есть хочу.
Можно два раза завтракать?Т.е скажем кофе с бутером с утра ,ак 11-00 кашки ,,или еще чего,,
|
Конечно можно!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.01.2011, 10:17
|
#7447
|
|
Мега-элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: Тюмень-столица деревень
Сообщений: 3 435
|
Цитата:
Сообщение от Людмила 83
Про обруч, какой крутите?
Я все выбираю.... их много
А от синяков и боли может пояс для похудания надевать -он мягкий
|
У меня точно такой же,эта девица на коробочке прям
__________________
Твой друг назвал меня принцессой... А ты ответил, пряча страх: "Таких принцесс в старинных пьесах в конце сжигали на кострах... "
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.01.2011, 10:20
|
#7448
|
|
Мега-элита
Регистрация: 24.10.2008
Адрес: Тюмень-столица деревень
Сообщений: 3 435
|
Вчера
з:чай с фаршированным яйцом
о:2 куринные голени(делала в рукаве их) до 14:00
у:тушеные овощи (муж сделал на всю семью,без масла и сахара,добавил туда яблоко,оооочень вкусно!!),еще фруктовый салатик поела...
после праздников вчера очень мучалась,есть хотела сильно,но сдержалась и горжусь собой,все,что набрала за НГ,уже ушло и даже - 100гр  
__________________
Твой друг назвал меня принцессой... А ты ответил, пряча страх: "Таких принцесс в старинных пьесах в конце сжигали на кострах... "
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.01.2011, 19:56
|
#7449
|
|
Активный участник
Регистрация: 12.09.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 432
|
Отчет:
Завтрак - пирожные, хлопья с молоком, чай
Обед - в ИКЕЕ суп, рыбка с овощами, кофе
Ужин - криспы с сыром
|
|
|
Цитировать ·
|
|
03.01.2011, 20:33
|
#7450
|
|
Небожитель
Регистрация: 27.11.2009
Адрес: Любимый Питер
Сообщений: 15 499
|
Девочки, посоветуйте плиз какие весы купить, чтоб более менее точно было 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
