Формула душевного спокойствия

[Nikimams]

Сообщение от Julios

Хочу тихую тему поднять. Без нападок, советов, утешений, наставлений, нареканий и т.д. и т.п. Без меряния диагнозами детей. Просто спросить вас, как вы себя «приводите в чувство», когда муторно… Какую формулу, какой образ придумали (или услышали)? Какие фразы повторяете в качестве аутотренинга. Я сама чаще всего практикую образ «балеринки на проволоке» - это танцовщица, она балансирует на тончайшей нити в свете прожекторов под прекрасную музыку: шаг… еще шаг.. Но, увы, далеко, не всегда в реальности срабатывает… Может, кто-то еще подскажет свои рецепты

Звоню своей подруге ...плачусь. Успокоилась....начинаю заниматься с ребёнком, если занятия продуктивные, успокаиваюсь, радуюсь... А на работе, вообще забываю, что у меня есть ребёнок- это тоже очень помогает. Вот и получается: Общение с подругой, занятия с ребёнком, работа....

[Лёлькина мама]

дурацкая фраза - главное все живы - но помогает, страшнее пока ничего для меня нет, а живы, значит с остальным справимся

[Geisha]

Читала тему, не знала что написать....
Ну были срывы - ревела мужу в плечо ночью, он в такие моменты молчал, а потом видя, что мне х..во, спрашивал - Чего ревешь? Сейчас еще вые.у! В общем, веселил как мог Самое тяжелое - когда я видела, что он серьезно думал обо всем и молчал.
Ну а так, чувствую себя как на олимпиаде, или как в школе сидела ночью и делала дз - всегда хотела докопаться до решения задачи, сейчас себе твержу те же слова - ведь должен быть выход, должен быть - ведь в конце учебника всегда в ответах БЫЛ ответ - значит - Задачу можно было решить. Так и сейчас - Вика - задача - и должно быть решение. Все время в голове крутится - Эту задачу решать же легче - это не спид и не рак, простите ,если что у кого.... Ну вот всегда такие мысли крутятся... Это как олимпиада с самим собой - все время решаешь, решаешь и хочешь найти... но это у меня синдром этот, как его - отличницы, шоб его Зато эмоций меньше и как мне кажется здравого смысла больше. (хотя Оль привет! Кто ко мне в косяк селедок?)
(мы маму похоронили - когда это случилось я поняла, что в жизни хуже смерти нет ничего - видимо отсюда еще зомбирование)

[Pusinka]

Скока все же оптимизма во всем топике!

Девчонки!
Да ради того, что все мы здесь друг друга поддерживаем и радуемся успехам каждого ребенка стоит жить, олимпиадить ( как Юля пишет) и просто ежедневно трудиться.

[secach]

"Испытания - это дар свыше. А трудные испытания - великий
дар. Не выдержать испытания - это неудача. Но отказаться
от испытания - значит отказаться от дара. Это непоправимо,
это хуже, чем несчастье."

Это цитата из "Осколков чести" Буджольд. Вроде бы легкое чтиво, но очень люблю эту сагу про Форкосиганов. Было время, когда я частенько твердила себе эту фразу.

[Lari27]

Сообщение от Julios

Может, кто-то еще подскажет свои рецепты

<<Будущее светло и прекрасно! Приближайте его, работайте на него, переносите из него в настоящее сколько сможите перенести. Настолько будет светла и добра, богата радостью и ....>> Вот это, вызубренное со школьной скамьи...
Иногда со злобой и сарказмом (но, как ни странно - тоже помогает)), иногда с робкой надеждой, но чаще - со спокойным твердым упрямством.

Ну и, конечно, - ЛВ!

[Лед_ОК]

Сообщение от koldunja

Я тоже себя заставляю быть оптимистом. Моя бабушка говорила:" В войну хуже было!" Как посмотришь вокруг, как людям тяжко -трагедии, смерть... А мне ещё повезло - все живы!!!! Пусть не всегда здоровы, но ЖИВЫ! А это уже много!!! Значит у меня есть шанс их вылечить, а значит хватит ныть, работать надо, думать, искать. Всё равно под лежачий камень вода не течёт. Моя бабулечка, когда уже еле двигалась, всё равно говорила:" Я побежала!"

Да, бабушки наши умели выживать.
Моя в блокаду похоронила мужа и осталась одна с грудным ребенком на руках. В эвакуации ребенок заболел полиомелитом - так она через всю страну повезла его в Москву к какому-то профессору. До сих пор удивляюсь, как она справилась в военное время. А девочка у нее выжила, выздоровела, теперь сама уже бабушка. Это мама моя.
Я, когда об этом думаю, то понимаю, насколько мне сейчас легче.