Формула душевного спокойствия

[Julios]

Хочу тихую тему поднять. Без нападок, советов, утешений, наставлений, нареканий и т.д. и т.п. Без меряния диагнозами детей. Просто спросить вас, как вы себя «приводите в чувство», когда муторно… Какую формулу, какой образ придумали (или услышали)? Какие фразы повторяете в качестве аутотренинга. Я сама чаще всего практикую образ «балеринки на проволоке» - это танцовщица, она балансирует на тончайшей нити в свете прожекторов под прекрасную музыку: шаг… еще шаг.. Но, увы, далеко, не всегда в реальности срабатывает… Может, кто-то еще подскажет свои рецепты

[Ваникиткина мама]

Все умрём, рано или поздно. Жизнь конечна и коротка.
Мне помогает
Правда, я об этом думаю без пессимизма, как это ни странно может казаться.

[cataline78]

А мне образ моего детки - здорового, бегущего ко мне, обнимающего меня со словами "Мамочка" Я тебя люблю!!!"
Лишь это дает мне силы и желание жить дальше.........................

[Fortezia]

"Прорвемся"

[Если бы...]

"нет тупиков.. есть непробитые тоннели"

[cataline78]

Вс-вышний не дает нам испытаний, которые мы не можем выдержать!!!!!

[Эндимион]

А я переделываю вечный вопрос "за что(мне и ему это)?" в "для чего?" И понимаю, что все не безнадежно, и если не в этой, то в следующей жизни точно.
З.Ы. Я буддист(ка)

[Natusik-82]

когда-нибудь всё стабилизируется...

[Лед_ОК]

Господи, дай мне силы изменить то, что я могу изменить, спокойствия принять то, что я не могу изменить и мудрости, чтобы отличить одно от другого.

[malych]

Бывало и хуже.

Если хуже уже некуда, значит впереди только улучшения.