Будем есть на тыщу двести,чтобы к лету меньше весить!

[VeryPoppins]

Сообщение от *ErmOlya*

я вот надумала сегодня отдохнуть от бега,потом встала на весы,увидела минус и поняла,что надо бежать пока организм отдает,а то стояла я три недели на весе 86,3-86,5 и хоть бегай,хоть не бегай,встал как вкопанный...а я ведь заказала платье 46 р-ра

Оля,платье хорошенькое,есть допстимул,естьи организм твой согласился сотрудничать,так что беги,пока есть отдачапроанализируй свой рацион,и по калорийности,и по соотношению белок-углеводы-жиры,должно быть не меньше 30% на белок и 30% на сложные углеводы.

Сообщение от *ErmOlya*

да и ладно платье,26 мая на моря,а я еще в купальник не влезла,который я тоже ради стимула на размер меньше заказала,но есть у меня такое чувство,что он маломерка по росту,до 160

посчитала свой завтрак 370 ккал,нехиленько однако,но вкусно))))

Сообщение от sores

девочки, привет всем!
я сегодня встала в 7 утра на весы они показали 92,3
легла еще поспать, в 10, ради интереса, снова на весы там 91,9,
вот, спрашивается, куда делось еще 400 гр за 3 часа ?

Кать,во-первых,есть такая штука как погрешность во взвешивании. Во-вторых,вес одежды может отличаться. В-третьих,наше тело испаряет воду. Если не завтракать и взвеситься после пробуждения и к обеду,вес обычно меньше на полкило к этому времени.

[*ErmOlya*]

Сообщение от sores

девочки, привет всем!
я сегодня встала в 7 утра на весы они показали 92,3
легла еще поспать, в 10, ради интереса, снова на весы там 91,9,
вот, спрашивается, куда делось еще 400 гр за 3 часа ?

у меня тоже разница в весе в 8 утра и в 10, в 10 естественно больше нравится)))

[VeryPoppins]

Сообщение от *ErmOlya*

у меня тоже разница в весе в 8 утра и в 10, в 10 естественно больше нравится)))

особенно мне нравится разница в весе между началом подсчета калорий и окончанием запланированного срока до 20 с лишним килограммов бывает!( а грят,люди и на 100 с лишним худеют
вот,например,этот дядечка:
Коли Палу Возраст: 29 лет
Начальный вес: 182 кг
Нынешний вес: 85 кг
Потерял: 97 кг, 53,35%
Дойдя до финала, Коли выбыл из участия в конкурсе в результате общего голосования, однако он все же увез с собой приз в 100 000 долларов. (NBC)

[sores]

Сообщение от VeryPoppins

Кать,во-первых,есть такая штука как погрешность во взвешивании. Во-вторых,вес одежды может отличаться. В-третьих,наше тело испаряет воду. Если не завтракать и взвеситься после пробуждения и к обеду,вес обычно меньше на полкило к этому времени.

а я взвешивалась с минимумом одежды оба раза
зато я теперь поняла почему советуют взвешиваться в одно и то же время..

[VeryPoppins]

вдохновляемся примером(дышим глубоко,взволнованно):
http://bigpicture.ru/?p=106453

[VeryPoppins]

как я хочу спать...ужас-ужас...

[RHAT]

Меня такие картинки не сильно стимулируют. Потому как всю сознательную жизнь я периодически худею.
Поэтому совершенно не могу понять как люди набирают вес в 160 кг.
Это на 20 можно поправиться и не заметить до весны, и то весной в панику впадаешь, а 60-80 лишку не за 1 год складываются.
И отмазки на болезни и метаболизм не работают - они же похудели не вымерли - значит здоровье позволяет.

Для меня стимул обратный - я смотрю на толстяков - и понимаю, что не буду держать себя в руках - буду такая же!!!

[muris]

Сообщение от VeryPoppins

вдохновляемся примером(дышим глубоко,взволнованно):
http://bigpicture.ru/?p=106453

странно ,что женщины ,которые похудели ,Все моложе выглядят. А вот мужчины многие в худом виде выглядят старше. Но гораздо интереснее, чем молодые толстячки!!!

Таня ,как хорошо, что мы не знаем ,КАК ЭТО, ПОПРАВИТЬСЯ НА 80 КГ!!!

[muris]

Коли Палу тож на все 40 выглядит!!! Но какой красивый в костюмчике!!!!

[VeryPoppins]

Сообщение от muris

Коли Палу тож на все 40 выглядит!!! Но какой красивый в костюмчике!!!!

с таким мужчиной прям и не тока на свидание,но и дальше хочется