Фитнес-маньяки - Страница 4973 - Littleone 2009-2012
   
Старый 27.03.2012, 16:06
ответ для Чертополох , на сообщение « Фитнес-маньяки »
  #49721
Кшока
Шестое чувство
 
Аватар для Кшока
 
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958


Едой тут еще меряются или только жировыми складками?
З в 6 утра: 2 куска зернового хлеба + творожный сыр
23 на работе: 2 дольки черного шоколада
О: безумно отрицательная квашеная капуста + 2 тушеные тефтели (фарш безо всего). Потом догналась кофе с 2-мя ложками мюслей вприкуску
П: перед тренировкой надо будет что-нить сжевать... кусок хлеба с сыром, может? Или протеиновый батончик - 1 укус от него (целый батончик очень калорийный)
У: планирую креветки. Может, с зеленью листовой.
Кшока is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:07
ответ для Galchona*Ya , на сообщение « не, сегодня не жди. »
  #49722
Кшока
Шестое чувство
 
Аватар для Кшока
 
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958


Цитата:
Сообщение от GalchonaM Посмотреть сообщение
не, сегодня не жди.
У вас там свидания что ли уже намечаются?
__________________
Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)
Кшока is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:10
ответ для Кшока , на сообщение « Едой тут еще меряются или только... »
  #49723
Galchona*Ya
Наш человек
 
Аватар для Galchona*Ya
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830


Цитата:
Сообщение от Кшока Посмотреть сообщение
Едой тут еще меряются или только жировыми складками?
З в 6 утра: 2 куска зернового хлеба + творожный сыр
23 на работе: 2 дольки черного шоколада
О: безумно отрицательная квашеная капуста + 2 тушеные тефтели (фарш безо всего). Потом догналась кофе с 2-мя ложками мюслей вприкуску
П: перед тренировкой надо будет что-нить сжевать... кусок хлеба с сыром, может? Или протеиновый батончик - 1 укус от него (целый батончик очень калорийный)
У: планирую креветки. Может, с зеленью листовой.
я перед тренькой яйцо съем, хлеб с сыром можно наверное если нет вариантов, не голодной же идти
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
Galchona*Ya is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:11
ответ для Кшока , на сообщение « У вас там свидания что ли уже... »
  #49724
Galchona*Ya
Наш человек
 
Аватар для Galchona*Ya
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830


Цитата:
Сообщение от Кшока Посмотреть сообщение
У вас там свидания что ли уже намечаются?
это чтоб Денис красиво жим делал, опасливо озираясь по сторонам
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
Galchona*Ya is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:12
ответ для Galchona*Ya , на сообщение « я перед тренькой яйцо съем, хлеб с... »
  #49725
Кшока
Шестое чувство
 
Аватар для Кшока
 
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958


Цитата:
Сообщение от GalchonaM Посмотреть сообщение
я перед тренькой яйцо съем, хлеб с сыром можно наверное если нет вариантов, не голодной же идти
От яйца я буду в обморок валиться, у меня склонность к гипогликемии.
Наверное, да, хлеб с сыром - небольшой кусок. Или 5 грамм протеинового батончика
__________________
Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)
Кшока is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:13
ответ для Galchona*Ya , на сообщение « это чтоб Денис красиво жим делал,... »
  #49726
Кшока
Шестое чувство
 
Аватар для Кшока
 
Регистрация: 22.06.2003
Адрес: Московский район
Сообщений: 14 958


Цитата:
Сообщение от GalchonaM Посмотреть сообщение
это чтоб Денис красиво жим делал, опасливо озираясь по сторонам
Ну что ж ты тогда "Сегодня не жди"?
Весна, конечно, чувствуется.. в спортзале все такие обаятельные мужики стали
__________________
Каждый человек - чудо, как хорош, если выбрать правильную дозировку. (М.Фрай)
Кшока is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:14
ответ для Кшока , на сообщение « От яйца я буду в обморок валиться, у... »
  #49727
Galchona*Ya
Наш человек
 
Аватар для Galchona*Ya
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830


Цитата:
Сообщение от Кшока Посмотреть сообщение
От яйца я буду в обморок валиться, у меня склонность к гипогликемии.
Наверное, да, хлеб с сыром - небольшой кусок. Или 5 грамм протеинового батончика
не, валиться не надо никуда, лучше ешь батончик)))
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
Galchona*Ya is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:17
ответ для Кшока , на сообщение « Ну что ж ты тогда "Сегодня не жди"? :))... »
  #49728
Galchona*Ya
Наш человек
 
Аватар для Galchona*Ya
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830


Цитата:
Сообщение от Кшока Посмотреть сообщение
Ну что ж ты тогда "Сегодня не жди"?
Весна, конечно, чувствуется.. в спортзале все такие обаятельные мужики стали
о да... делала я приседы, блинчики маленькие навешаны. Приседаю. Подходит один - девушка, я возьму у вас ненадолго блины по 15? Отвечаю сквозь кряхтение - канешна, толко ненадолго пожалуйста. Поржал, ушел с блинами. Тут же подходит следующий - а я можно по 25 (вроде 25) возьму? я тоже быстро отдам! Стоят всей компашкой улыбаются.
юмористы блин))) Нашли над кем шутить по весам
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
Galchona*Ya is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:24
ответ для Galchona*Ya , на сообщение « а какую? »
  #49729
Хорошка
Наш человек
 
Аватар для Хорошка
 
Регистрация: 01.08.2007
Сообщений: 6 048


Цитата:
Сообщение от GalchonaM Посмотреть сообщение
а какую?
Ну там где вчетвером - у меня там "стройнота"))) Подружка у меня ОЧЕНЬ худенькая, а на той фотке моя попа меньше) Люблю такие удачные ракурсы
Не, ну с мулатиком-то тоже ничего
Хорошка is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:27
ответ для Хорошка , на сообщение « На пилон :) Целлюлиты не ждут! :ded:... »
  #49730
knopochka@mari
Активный участник
 
Аватар для knopochka@mari
 
Регистрация: 22.01.2009
Адрес: Питер!!!!!!!!!!
Сообщений: 439


Цитата:
Сообщение от Хорошка Посмотреть сообщение
Целлюлиты не ждут!

)
Отлично сказано
__________________



Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
knopochka@mari is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
красивое тело, плоский живот, спорт, упражнения, фитнес

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena