Фитнес-маньяки - Страница 4974 - Littleone 2009-2012
   
Старый 27.03.2012, 16:28
ответ для Аleks , на сообщение « угу, я так покупаю смеси всяких трав... »
  #49731
yulishna
Мега-элита
 
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670


Цитата:
Сообщение от Аleks Посмотреть сообщение
угу, я так покупаю смеси всяких трав Белая дача, туда креветки и соевый соус (натурального брожения) плюс оливковое масло.
+1. шикарные смеси, хоть чего туда напихай. Хоть креветок, хоть огурцов, хоть авокадо...
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
yulishna is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:29
ответ для mishulka , на сообщение « Уль, ну это очень хорошая тренировка.... »
  #49732
yulishna
Мега-элита
 
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670


Цитата:
Сообщение от mishulka Посмотреть сообщение
Уль, ну это очень хорошая тренировка. главное чтобы не травмировался..
за этим я и слежу вполглаза
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
yulishna is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:30
ответ для Galchona*Ya , на сообщение « и это за пару месяцев всего лишь,... »
  #49733
knopochka@mari
Активный участник
 
Аватар для knopochka@mari
 
Регистрация: 22.01.2009
Адрес: Питер!!!!!!!!!!
Сообщений: 439


Цитата:
Сообщение от GalchonaM Посмотреть сообщение
и это за пару месяцев всего лишь, каааааааааак
Ничего себе??????????????????? это за 2-то месяца??????????
__________________



Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
knopochka@mari is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:31
ответ для yulishna , на сообщение « +1. шикарные смеси, хоть чего туда... »
  #49734
Аleks
Наш человек
 
Аватар для Аleks
 
Регистрация: 15.04.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 7 807


Цитата:
Сообщение от yulishna Посмотреть сообщение
+1. шикарные смеси, хоть чего туда напихай. Хоть креветок, хоть огурцов, хоть авокадо...
мой брателло похудел на 30 кг, питается вечером только такой травой... и креветками
правда, он не белую дачу покупает, а айсберг или листовой салат, огурцы, помидоры, лук, зелень всяческую.
беру с него пример )), правда, вчера не удержалась и заточила вечером "после ужина" еще стакан молока с печенькой, потом гранатового сока напилась... в общем, вечер зря не пропал ))), 0.5 кг наела.
Аleks is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:34
ответ для knopochka@mari , на сообщение « Ничего себе??????????????????? это за... »
  #49735
Galchona*Ya
Наш человек
 
Аватар для Galchona*Ya
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830


Цитата:
Сообщение от knopochka@mari Посмотреть сообщение
Ничего себе??????????????????? это за 2-то месяца??????????
ага
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
Galchona*Ya is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:34
ответ для Аleks , на сообщение « мой брателло похудел на 30 кг, питается... »
  #49736
Galchona*Ya
Наш человек
 
Аватар для Galchona*Ya
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830


Цитата:
Сообщение от Аleks Посмотреть сообщение
мой брателло похудел на 30 кг, питается вечером только такой травой... и креветками
правда, он не белую дачу покупает, а айсберг или листовой салат, огурцы, помидоры, лук, зелень всяческую.
беру с него пример )), правда, вчера не удержалась и заточила вечером "после ужина" еще стакан молока с печенькой, потом гранатового сока напилась... в общем, вечер зря не пропал ))), 0.5 кг наела.
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
Galchona*Ya is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:35
ответ для Хорошка , на сообщение « Ну там где вчетвером - у меня там... »
  #49737
Galchona*Ya
Наш человек
 
Аватар для Galchona*Ya
 
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830


Цитата:
Сообщение от Хорошка Посмотреть сообщение
Ну там где вчетвером - у меня там "стройнота"))) Подружка у меня ОЧЕНЬ худенькая, а на той фотке моя попа меньше) Люблю такие удачные ракурсы
Не, ну с мулатиком-то тоже ничего
ну ты там боком встала а она вширь) ты прекрасно выглядишь Ань)
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
Galchona*Ya is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:39
ответ для Galchona*Ya , на сообщение « ага »
  #49738
knopochka@mari
Активный участник
 
Аватар для knopochka@mari
 
Регистрация: 22.01.2009
Адрес: Питер!!!!!!!!!!
Сообщений: 439


Цитата:
Сообщение от GalchonaM Посмотреть сообщение
ага
Что то я всё больше начинаю верить что всё возможно!! Молодец
__________________



Говорите за моей спиной? Значит я впереди! Обсуждаете мою жизнь? Значит она интереснее вашей! Пытаетесь найти недостатки? Значит завидуете!
knopochka@mari is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:44
ответ для mishulka , на сообщение « Уль, это от генетики зависит. ты же... »
  #49739
fliper
Активный участник
 
Аватар для fliper
 
Регистрация: 14.09.2010
Сообщений: 483


Цитата:
Сообщение от mishulka Посмотреть сообщение
так то конечно обменка у мужчин лучше развита. они при той же силовой нагрузке за тренировку сжигают по ккал больше практически в 1,5 раза чем мы и при этом жрут больше. как пример- я ем 1300-1600 ккал в день. он - 2000-2500. я за тренировку сжигаю 400-600 он 600-900.
Блин, почувстовала себя бегемотом я тут посчитала, что съедаю МИНИМУМ 3000! Завтрак только 700-1200. И ем 9-10 раз в день (это по итогам двух недельной записи в дневник питания)
Сейчас сушусь, но 2000-2500 входит стабильно. 1 л молока+ 0,5-1 кг творога каждый день стабильно съедаю
fliper is offline   Цитировать ·
Старый 27.03.2012, 16:46
ответ для Аleks , на сообщение « мой брателло похудел на 30 кг, питается... »
  #49740
yulishna
Мега-элита
 
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670


Цитата:
Сообщение от Аleks Посмотреть сообщение
мой брателло похудел на 30 кг, питается вечером только такой травой... и креветками
правда, он не белую дачу покупает, а айсберг или листовой салат, огурцы, помидоры, лук, зелень всяческую.
беру с него пример )),
Верю трава с креветками - очень полезно по мне так еще и вкусно, но ребенок с мужем так не считают..
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
yulishna is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
красивое тело, плоский живот, спорт, упражнения, фитнес

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena