Все пора завязывать!!!!!!!

[MigNat]

Сообщение от nata77

Хорошо, завтра вставлю в табличку! Ну 61 это конечно круто, а 63 раз плюнуть,
Мы будем стремится!
Таких сухариков не знаю! я обычно хлебца ржаные финские ем!

У меня вообще смешно, я например хлеб не ем, ну редко иногда один раз в неделю, а иногда реже, когда хожу в Перекресток, соблазняюсь батончиком, там такие маленькие и очень мягкие! причем иногда и его не съедаю! Поэтому у меня все прикалываются, когда в гости с сынулей придем, он как хлеб увидет на него набрасывается! Делекатес

Чай я пью без сахара уже лет так 10 точно, а может и больше!

Колбасу ем редко дома обычно 1,5 мемеца не ем потом муж приезжает ну он покупает иногда, ну и конечно обычно в гостях у мамы кусочек тырю из холодильника

Сосиськи, пельмени не ем уже 2,5 года как только отделилась от родителей (а то папа любитель пельмений) ! Шоколад только когда из финки привозит знакомая покупаю две- три плитки, и потом месяца 2 -3 кушаю. Да и то это в год ну раза 2 это случается.
Но вот другого кушаю и толстею!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Особенно праздники, как сядим за стол так ужас!!!
И конечно люблю я испечь чего-нибудь!!!!!!!

даа, 61 - это моя мечта при моем росте 160
В Перекрестке есть замечательный ржаной хлеб из обдирной муки... Обязательно покупай ребенку и сама его в тостере подсушивай и грызи. Ведь в хлебе стооолько витаминов группы В, я своей красотке покупаю, она обожает хлеб, чему я несказанно рада.

Гыыы, из всего выше перечисленного не понятно... ОТКУДА ЛИШНИЕ КИЛО???
я вот шоколад обожаю. В субботу настраивала себя на мысль о диете и стрескала 2 плитки чтоб надолго хватило.

[MigNat]

Сообщение от nata77

Ладно пойду спать, а то сегодня я последний раз кушала в 2 часа. Да и то скромненько! И вот только в 9 вечера скушала одну помидорку чери, не удержалась, сынульке дала он кстати слопал 4 шт!
Поэтому чтоб себя не провацировать пойду спать!!!!!!!!!!!!!!

я тоже сегодня без ужина осталась. Пришла соседка заболтала, потом расстроилась, что выстирала джинсы вместе с флешкой, которую мне одолжили но она работает так и перевалило за 18 часов. Но ничего, утром поем

[nata77]

Сообщение от Tafascha

даа, 61 - это моя мечта при моем росте 160
В Перекрестке есть замечательный ржаной хлеб из обдирной муки... Обязательно покупай ребенку и сама его в тостере подсушивай и грызи. Ведь в хлебе стооолько витаминов группы В, я своей красотке покупаю, она обожает хлеб, чему я несказанно рада.

Гыыы, из всего выше перечисленного не понятно... ОТКУДА ЛИШНИЕ КИЛО???
я вот шоколад обожаю. В субботу настраивала себя на мысль о диете и стрескала 2 плитки чтоб надолго хватило.

этот хлеб не пробывала, пойду в среду в спорт зал и посмотрю! Но я обычно покупаю лаваш для сынули!
А кило от того, что жру другого много! И куча перекусов, и в рот летит много! Но все с этим покончено!!! Надеюсь
Да я как раз тоже за недельку сожрала плиточку финского, повезло что гости приходили так я 1,5 плитки выставила и скормила специально, чтоб мне не досталось, осталось правда 2 маленьких кусочка так я и скушала их!

[nata77]

Я вчера ржала, села читать книжку с сынлей, у нас заведено перед сном 30 минут читаем, и я его настраиваю на сон и даю мармеладинку и мишку резиного, они бывают ввиде животных или фруктов (не знаю как обозвать) Ну мармеладинку он скушал, а мишку держу, (обычно он скушает одну и говорит- мама дай последнию, (я на него строго смотрю, а он с таким невиным видом добавляет)я больше просить не буду, чесно) смотрю он не просит, и я по инерции себе в рот заабросила, а потом вдруг мозг включился, и я сижу в недоумении что делать!! Не думаю надо вынимать, вынула и выбросила!! Во сила воли

[nata77]

[QUOTE=Tafascha;34483079
Даа, первую неделю много кг уходит, это вода лишняя!!! вторую совсем немножко, а потом поровнее. Не расслабляться!!!

[/QUOTE]


Вот ты прямо как глядела, вот уж сегодня вешу 84 всего 400 гр ушло, хотя вчера ела меньше всего за три дня! Или это помидорка чери съеденая в 9 вечера Или мышцы вчера накачала, а то вчера был такое убийственное занятие! Тренер просто не дал раслабится!

Но что меня радует жирок на пузе стал мягче! Тает зараза
Сейчас пойду на базар, куплю рыбки, вот думаю форельку купить или судочка, а может того и другого Вчера в перекрестке хотела упить рыбу, да больно страшная она! А кусковую я не беру, боюсь, я люблю посмотреть в глаза рыбе посмотреть жабры ведь сынулка кушает! А он избалован мы отдыхаем летом в Молдавии и рабу едим только что выловленую дедушкой или братом моим из реки! Поэтому не могу мороженую кушать!

Хочу ушицу сварить, и в духовке с лимончиком запечь! Вкусно

[nata77]

Сегодня на базаре совесть замучила, купила только форельку маленькую, пришла домой сделала ушицу, хоть и читала, что нельзя картошку в супы (мясные и рыбные), но положила одну, так как сынуля ес картошку из супа! И запекла я рыбку. Ну и сели мы в 13 часов с сынулей, Я сдержалась положила супчика немного, и съела 1,5 маленьких кусочка рыбки!
Но сегодня меня что-то "жор головной" попутал! Так вроде желудок не просил еды, но мозг бушевал, чтоб его. И в 4 часа, я выпила чайку с половинкой финского хрустика и намазала его творогом 0.3 процента и 3 помедорки чери и кусок большой огурца! и потом в 17.50 сделала себе салатик одну большую помидорку с огурцом и 2 чайные ложки творожка! И с чайком все запалировала!

[nata77]

Потом пошла гулять с сынулей, чтоб мозг не бунтовал!!!! и по приходу побегала на беговой дорожке 30 минут! так что горжусь собой!
После пробежки пошла душь принимать а воды холодный нет!!

[TanNik]

Сообщение от nata77

надо вынимать, вынула и выбросила!! Во сила воли

Вот молодец!

Сообщение от nata77

Потом пошла гулять с сынулей, чтоб мозг не бунтовал!!!! и по приходу побегала на беговой дорожке 30 минут! так что горжусь собой!
После пробежки пошла душь принимать а воды холодный нет!!

Ух, как хорошо, что ты бегаешь!
А я себя "вытащила" на йогу: 3 раза в неделю по 1,5 часа.
Уже 2 раза была. Теперь все болит.

Но знаю, как это будет через месяц.
Уж очень хочется к Новому году сделать себе приятное: посмотреть в зеркало и сказать:
"Ах!"

[MigNat]

КАКИЕ ВЫ УМНИЧКИ!!!
я вот сегодня проснулась в жутком состоянии: такое ощущение было, что заболела, кости сводило, знобило, голова тяжелая пошла себе накапала афлубинчику пару разков, вроде полегчало, только бы не заболеть

позавтракала я не так, как планировала, потому что решила немного поддержать свой слабеющий организм: сначала съела творог со сметанкой, надо было доесть остатки былой роскоши Потом начало меня трясти, пришлось выпить горячего сладкого чаю с лимоном, похорошело... нууу затем приход подруги, которая меня отблагодарила за благое дело медовой пироженкой Девочки, я очень сопротивлялась, но она утверждала, что до 12 можно и нужно себя баловать, а вот после 18 часов, рот на замок.
Обед: брокколи с котлеткой
Ужин: помидорка... чего-то мне не дойти д макарон никак

на весы не вставала, завтра с утра взвешусь. Но по ощущениям, жирок на животе не такой рыхлый и нависающий над швом после КС валик подтягивается скоро будет виден шовчик

[MigNat]

Наташик, а я вот твердо для себя решила, что супы есть не буду. Варю отдельно Кристине.

Ты молоток!!! еще и в зал ходишь, скоро ошеломишь нас своими результатами я сегодня отказалась от физнагрузок, в силу своего состояния.