Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[radima]

Сообщение от Nikolina

вот еще мне кажется хороший вариант сладкий для БО, http://vk.com/photo-22714304_279616453
думаю все лучше чем джем из чая_)))

А я вот джем из чая как-то полюбила, особенно в сочетании с творогом А тыквенное варенье делал кто-нибудь? Как оно на вкус? Я просто тыквы не люблю, мягкого говоря.
Хлопья овсяные и СОМ прям житья мне не дают, муж в командировке, ребенка оставить не с кем Далеко за ними не уедешь, пока обхожусь смесью пшеничных и овсяных, но спать по ночам спокойно не могу
Кстати очень радует меня в диете сахарзам, с ним живется хорошо, хоть на людей не кидаюсь

[a_mpira@mail.ru]

всем привет!!!возьмите к себе???
хотя я уже в нескольких топах отписываюсь,но хочу к вам.
дело в том ,что у меня сотрудница очень похудела по этому методу,ну и мы к ней примкнули....
сегодня первый день атаки,завтра взвешусь....

[a_mpira@mail.ru]

а еще мне не купить отруби,если я пока без них ,это очень плохо?

[*Ослепленная*]

Сообщение от aerohonda27

Девочки, а ч то вкусненькое готовите с этим пудингом? А то у меня он лежит не знаю к чему бы его применить

Я готовлю по рецепту на этикетке. Или вместо кукурузного крахмала его добавляю в выпечку.

[uma-i-penelopa]

Сообщение от aerohonda27

Девочки, а ч то вкусненькое готовите с этим пудингом? А то у меня он лежит не знаю к чему бы его применить

Я либо в выпечку добавляю, либо делю крем:
150мл молока
1 желток
1 ст.л. пудинга
лимонный сок (или какао, если пудинг ванильный)
сахзам по вкусу ( у меня 3-4 табл.)
всё это варить до загустения. можно так есть, можно выпечку смазывать.

просто по рецепту с пачки мне не понравился.

[lusjen]

Сообщение от a_mpira@********

всем привет!!!возьмите к себе???
хотя я уже в нескольких топах отписываюсь,но хочу к вам.
дело в том ,что у меня сотрудница очень похудела по этому методу,ну и мы к ней примкнули....
сегодня первый день атаки,завтра взвешусь....

Привет!

Сообщение от a_mpira@********

а еще мне не купить отруби,если я пока без них ,это очень плохо?

Ничего страшного, девочки уже говорли, что начать можно и без...тока к чередованию желательно приобрести...я вот начинаю только завтра их кушать, а уже 9 дней диеты

[Сюрр]

Сообщение от a_mpira@********

а еще мне не купить отруби,если я пока без них ,это очень плохо?

это нормально все первое время без них (тяжело бывает), зато потом .... !!!

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от lusjen

Привет!


Ничего страшного, девочки уже говорли, что начать можно и без...тока к чередованию желательно приобрести...я вот начинаю только завтра их кушать, а уже 9 дней диеты

привет!!!
какие результаты у тебя???

[a_mpira@mail.ru]

а можно отруби ржаные или пшеничные гранулированые?

[Maribel]

Сообщение от *Ослепленная*

Сейчас на радостях, испекла хитяру- шоколадный кекс в микроволновке. Это СУПЕРВЕСЧЬ!!!

А ссылочку на рецепт? Что то я давно не пекла

Сообщение от innessa

С утра чувствую себя ужасно, сил нет вообще. Не знаю, диета ли виновата или совпало?

меня сегодня тоже конкретно рубило, опрос мужа и подруги не дюкановцев показа, что их тоже плющило не по детски...

Сообщение от Унесенные морем

Он считает, что толстый... (хотя это чистая неправда

А мой держит пуз свой, гладит его и приговаривает, что он солидный мужчина и это не живот, а имидж

Сообщение от innessa

соусом (вкусный,зараза: огурец соленый+сельдерей свежий+ кефир и чеснок,все блендером вжих)
А его в ЧБ можно? Там же овощи. Или в таких мал кол-вах не считается?

Можно в день 2 корнишона, а зелень любую сколько хочешь, даже на атаке можно зелень.