Стройнеем к лету! Программа питания "Сибарит" кто со мной???

[bzikkas]

Сообщение от *Emerald*

А вы на интенсив планируете? Насколько я помню, Елена Стоянова говорила, что интенсив гораздо эффективнее, когда перед ним не было строгих диет. Но давно дело было, точно сейчас не сформулирую.

не то что не стоит... просто после строгача - возможно по началу будет небольшая прибавка, но потом все уйдет обратно ))

[*Emerald*]

Ну а вот собственно моя осязаемая мотивация ) Плащик был куплен прошлым летом, размер 46, но маломерка, ближе к 44-ому... Нравится мне - ой как И сумочка то к нему куплена Но вот если не возьму себя в руки, нифига я в него не влезу весной... Вот такие вот дела.

[plaza]

Я для себя решила, что буду взвешиваться раз в неделю по понедельникам, а то у меня то + то -. Расстраиваюсь, то радуюсь. Короче говоря, мне удобнее в понедельник с утреца.

[ДОлечка]

Сообщение от *Emerald*

Ну а вот собственно моя осязаемая мотивация )

Хороший плащик, надо брать! точнее, надо худеть!
А сумочка

[bzikkas]

Сообщение от *Emerald*

Ну а вот собственно моя осязаемая мотивация ) Плащик был куплен прошлым летом, размер 46, но маломерка, ближе к 44-ому... Нравится мне - ой как И сумочка то к нему куплена Но вот если не возьму себя в руки, нифига я в него не влезу весной... Вот такие вот дела.

Шикарнейший стимул)))))

[*Emerald*]

И хде все? ) Доброе утро! Наконец то осилила утренний творог с кофе, объелась ) Вчера приготовила себе все сразу на 2 дня. Все-таки самое муторное для меня готовить себе каждый день, да и времени сейчас элементарно не хватает. Поэтому значит надо готовить вперед. Сестра потушила мне вчера домашней квашеной капустки со свежей и с томатиком, сегодня и завтра на обед буду кушать ее с куриной грудкой из пароварки . На ланч у меня свежий салат с гречневой кашей, тоже вкусно. Ну вот как то так я сегодня )

[bzikkas]

Сообщение от *Emerald*

И хде все? ) Доброе утро! Наконец то осилила утренний творог с кофе, объелась ) Вчера приготовила себе все сразу на 2 дня. Все-таки самое муторное для меня готовить себе каждый день, да и времени сейчас элементарно не хватает. Поэтому значит надо готовить вперед. Сестра потушила мне вчера домашней квашеной капустки со свежей и с томатиком, сегодня и завтра на обед буду кушать ее с куриной грудкой из пароварки . На ланч у меня свежий салат с гречневой кашей, тоже вкусно. Ну вот как то так я сегодня )

Я тут)))
у меня тоже на ланч - салат+ греча
обед салат тот же + я еще 3 дня назад делала говядину котлетку в баклажане с том соусе...
туш овощи - кабак, цветнушка, немного баклажана, помидор...

[bzikkas]

Впереди выходные, самое тяжелое время для диет!
Девочки держимся.! В понедельник отчет!
Представляете в понедельник у меня уже будет 3 недели. четвертая пойдет, а я и незаметила))
время бежит очень быстро, не замечаешь как проходит...а с ним и вес)

[ДОлечка]

Да-да, у меня третья пойдет.. А я думала и недели не продержусь..
А сейчас как по маслу все идет (по льняному, нерафинированному )

У меня второй день вес стоит, но зато объемы чуть ушли - руки точно стали тоньше! меня прям бессили эти жирные мешки!! А сейчас- уже могу без слез смотреть
Еще чуть-чуть и вообще идеал будет

И занимаюсь я, как ни странно, уже неделю, и ведь нравится!
Мне кажется, это диета меня дисциплинирует..
Заказала мумие себе (то что в аптеке в таблетках - это фигня), получила уже, сделала крем - сижу мажусь (у меня растяжки на пузе , а мумие говорят неплохо помогает)
А без диеты я бы еще доооолго все это откладывала..
А так - все комплексом!
В общем, я очень рада, что набрела на этот топ!

[ingamir]

Надо бы мне в тоже купить льняное, поеду в О"Кей завтра. А то я только оливковое ем.

Странная диета, на ней вроде и есть совсем не хочется, особенно если все по норме ешь.
Мне этого даже многововато, особенно в обед.

Раньше я сидела на других диетах, так мне там не есть хотелось, а жрать!
Я только и думала о еде и страдала.
А здесь хорошо !