Вперед к мечте!!!

[мама Ёжик]

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

мЭэээню:
Йогурт, те самые макароны с брокколи и сырком, яблоко, апельсин, 4 печеньки мультизлаковые, 125г творога с целым бананом на ужин

И зелёный чай б/сахара

ну ты кремень... молодец прям молодец...

Сообщение от Patty

мое меню
чай с молоком - 3 чашки
творог, хлопья, йогурт
говяжья котлета с кусочком хлеба
4 помодора черри
рис из мульти
ватрушка с творогом
пирожок с капустой
2 яблока
3 сушки
3 кураги

куртка замшевая-3 штуки)))

Сообщение от Скорик

Мое меню.утро,а это было около 11-макароны с запеченным мясом,чай с запеканкой.обед был около трех-борщ,чай опять пока с сахаром ((((( банан,яблоко,курага в перекусах,и думала все порою еще кефира и больше не буду кушать...ан,реть муж принес корешки и я натрескалась -я так с удовольствием ее покушала.....воть((((

ох, атата-тата... такое не похудательное меню совсем

Сообщение от Скорик

Все, я спать.
Спокойной ночи!!!!

спокойной

[мама Ёжик]

я тут одна солирую-холодильник от вас сторожу...

Сообщение от Darya Mix

Дочитала!

Итак, я исправляюсь:
Сегодня утро пюре с котлетами, не получилось позавтракать, это был скорее обедЧай с печенькой, обед борщ с кусочком хлеба ужин салат овощной и все, в перерывах миндаль и вода и чай,

Мда, чего то далеко не идеально, я так много ем, все так мало, а у меня в общем стараюсь

молодец

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Ффффпалне и на данный момент, я считаю, нужно не с другими сравнивать, а с собой ранее

если раньше я ела тазами, то сейчас все-го лишь литровыми кастрюльками

[Bocharova]

И снова есть то, от чего можно было бы отказаться:
- 4 бутера с икрой и маслом на финкриспах
- чай с медом и лимоном
- 1 банан
- 2 детских творожка растишка
- 300 г клубники
- чай черный
- 1,5 зефирки
- 2 бокала чинзано с апельсиновым соком
- 1 пиалка супа с фрикадельками
- 0,5 кружки черного чая
- 0,5 помидорки
- 2 зубчика чеснока
- 3 кусочка сухого черного хлеба
- 50 г сала
- 1 бокал брюта

Воды выпила очень мало за день..(((

[dagny4ko]

Доброго утречка.
У меня - 500 г

Вижу на весах цифру, которую не видела уже года 2

[Tiptsova]

Доброе утро, худюшки!
Я аж не поверила глазам, у меня -700 гр
Так что я не депрессую больше. Вес уже 70,5

[Tiptsova]

Сообщение от dagny4ko

Доброго утречка.
У меня - 500 г

Вижу на весах цифру, которую не видела уже года 2

Молодчинка!

[Katuchka]

Сообщение от dagny4ko

Доброго утречка.
У меня - 500 г

Вижу на весах цифру, которую не видела уже года 2

Сообщение от Tiptsova

Доброе утро, худюшки!
Я аж не поверила глазам, у меня -700 гр
Так что я не депрессую больше. Вес уже 70,5

девочки вы молодчинки

[Katuchka]

У меня всё плохо, почувствовала себя героиней песни "встала баба на весы " короче +300, не буду писать что еа, виновен по всем статьям Ошибки учла, больше так не буду


Девочки подскажите а как вес реагирует на орехи? а то у меня детё стало мало вес набирать, хотела их поесть для жирности молока.

[Катюшаа]

Всем доброе утро!
Поздравлю всех с отвесами! сегодня пятница последний рабочий день
Я на работу ! Всем хорошего безуглеводного дня!

[dagny4ko]

Сообщение от Katuchka

Девочки подскажите а как вес реагирует на орехи? а то у меня детё стало мало вес набирать, хотела их поесть для жирности молока.

Вообще орехи достаточно калорийные. Вот можно посмотреть: http://www.calorizator.ru/product/nut

К тому же они достаточно аллергенные.

Много их я бы не советовала есть. А по чуть-чуть можно, конечно.

У меня внезапно на грецкие аллергия появилась, хотя раньше всегда их ела спокойно. Так что теперь вообще боюсь их есть в чистом виде.